2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az elmúlt évtizedben kutatócsoportok szerte a világon azon munkálkodtak, hogy megtalálják a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének és leküzdésének módját. A finn tudósok azonban nemrégiben bejelentették, hogy a több éves erőfeszítések megoldása sokkal könnyebb lehet, mint bárki gondolná.
A Kelet-Finnországi Egyetem kutatócsoportja bebizonyította, hogy a tojásfogyasztás a magas koleszterintartalma ellenére sikeresen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
A Science Daily hiteles tudományos folyóiratban megjelent cikk a finn tudományos csapat hosszú távú kutatásairól mesél. A tudósok több mint 20 éve dolgoznak. A tanulmány több mint 2332 42–60 éves férfira terjedt ki.
Az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy azoknak az embereknek, akik hetente legalább négy tojást ettek, 37 százalékkal kisebb volt a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, mint azoknak, akik hetente egy tojást fogyasztottak.
Még meglepőbb az a tény, hogy az alattomos betegségre való alacsonyabb érzékenységet nem befolyásolják olyan tényezők, mint a fizikai aktivitás, a testsúly, a dohányzás, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás. A tanulmány azonban azt is kimutatta, hogy a heti négynél több tojás elfogyasztása további előnyökkel jár.
A tanulmány készítői gondosan elemezték a kísérletben résztvevők étkezési szokásait. Ez a tevékenység 1995-ben kezdődött. Húsz évvel később a résztvevők közel 500-ból volt 2-es típusú cukorbetegség.
Az már biztosan ismert, hogy a betegség kialakulásának egyik fő tényezője az életmód és az étrend. Az elmúlt öt évben a riasztó tendencia kimutatta, hogy a 2-es típusú cukorbetegség előfordulása drámaian növekszik.
Finn kutatók szerint a peték rendszeres fogyasztása hozzájárul a szervezet glükóz egyensúlyának javulásához és csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát.
A tudósok másik feltételezése a tojások 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére gyakorolt jótékony hatásáról az, hogy a koleszterin mellett számos hasznos összetevőt tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a glükóz anyagcseréjét és az enyhe gyulladást, és így csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Ajánlott:
Szilva A Vérszegénység Megelőzésére
A szilva finom gyümölcs, amely frissen fogyasztható kompótként vagy lekvárként. Rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, cellulózban és enzimekben, energiaértékük pedig négyszer alacsonyabb, mint a kenyéré. Ezeket a finom gyümölcsöket fizikai kimerültség, szellemi fáradtság, depresszió, károsodott májműködés, érelmeszesedés, krónikus reuma és nem utolsósorban - vashiányos vérszegénység mellett - fogyaszthatjuk.
A Tej Véd A 2-es Típusú Cukorbetegség Ellen
A tej képes megvédeni a testet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásától, különösen gyermekeknél és tinédzsereknél. Ez a Harvard Egyetem kutatói szerint. Szerintük ebben az időszakban egy pohár tej elfogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a lányokban.
Mustárolaj Különféle Betegségek Megelőzésére és Kezelésére
Mustár olaj gazdag vitaminokban, természetes antibiotikumokban, biológiailag aktív anyagokban, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik - baktericid, vírusellenes, fájdalomcsillapító, féreghajtó, immunstimuláló, dekongesztáns, daganatellenes, antiszeptikus és még sok más.
A Rozmaring és Az Oregano Segít A 2-es Típusú Cukorbetegség Elleni Küzdelemben
A szakemberek megfizethető és olcsó módot találtak rá 2-es típusú cukorbetegség kezelése . Érdekes módon sokan mindennap fogyasztjuk ezeket a termékeket anélkül, hogy tudnánk ezeknek a növényeknek a jótékony tulajdonságait. Ebben az esetben fűszerekről van szó - oregánóról és rozmaringról.
Napi 1000 Kalóriánál Kevesebbet Fogyasztva Meggyógyul A 2-es Típusú Cukorbetegség
Az alacsony kalóriatartalmú étrend megfordíthatja 2-es típusú diabétesz és milliók életét mentheti meg az állapottól. Megelőzhető - mutatják a tanulmányok. Napi 825 és 850 kalória közötti három-öt hónapig történő elfogyasztása remisszióba vonja a betegséget az új vizsgálatban részt vevő betegek majdnem felében.
