2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyömbér mellékhatásai nagyrészt annak túlzott fogyasztásának köszönhetők. De még mindig fontos ismerni őket. Röviden: a gyömbér ez az összetevő, amelyet széles körben használnak fűszerként és népi gyógymódként, és az egyik legegészségesebb ételnek is tekintik.
A gyömbér egy évelő fű, amelynek szárai akár egy méter magasra is megnőnek, zöld leveleket és sárga virágokat hordozva. A gyömbér ugyanabba a családba tartozik, mint a kurkuma, a kardamom és a galangal. Dél-Ázsia esőerdőiből származik, és úgy gondolják, hogy az indiai szubkontinensen terjedt el a világ többi részén.
Gyömbér előnyeiről jobban ismert, mint mellékhatásairól. Segít enyhíteni az emésztési problémákat és a fájdalmat. A gyömbérteának előnyei is vannak - amelyek közül néhány fokozott vérkeringést és védelmet nyújt a légzőszervi megbetegedések ellen. De minden feleslegesen elfogyasztottnak vannak mellékhatásai.
A kutatás arra figyelmeztet, hogy a vérnyomás csökkentésére irányuló kezelés alatt nem szabad túl sok gyömbért fogyasztania. A gyömbér ugyanis túlságosan csökkentheti a vérnyomást és elérheti a veszélyes szintet.
Nagy mennyiségben a gyömbér hasmenést okozhat. Ez ugyanis felgyorsítja az élelem és a széklet átjutását a belekben.
Bár a gyömbér csökkentheti a terhes nők hányingerét, fontos megjegyezni a gyógynövény sötét oldalát. Egyes szakértők szerint a gyömbér fogyasztása növelheti a vetélés kockázatát. Ez nem lehet veszélyes, ha az adag napi 1500 mg alatt van, de mégis konzultáljon orvosával.
Azoknak az anyáknak, akik jelentős mennyiségű vért vesztettek a szülés során, a születés után azonnal tartózkodniuk kell a gyömbértől. Tanulmányok szerint néhány nő túlzott menstruációs vérzésről számolt be gyömbér szedése közben. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a gyömbér vérlemezkékellenes tulajdonságai miatt vérzést okozhat.
Ha más gyógynövényekkel, például fokhagymával, ginzenggel és vörös lóhere mellett fogyasztjuk, ez tovább növelheti a túlzott vérzés kockázatát.
A gyömbérről ismert, hogy segít a cukorbetegség kezelésében. A probléma akkor jelentkezik, ha cukorbetegséggel szedett gyógyszerekkel szedik. Fokozhatja a gyógyszer hatását és hipoglikémiát vagy túlzott vércukorszint-csökkenést okozhat.
Megállapították, hogy a gyömbér nagy dózisai nincsenek jó hatással a szívbetegségekre. A vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedő emberek nem kívánt vérnyomásesést tapasztalhatnak. Ez szívritmuszavarokhoz is vezethet.
A gyömbér tea bizonyos emésztési mellékhatásokat okozhat, bár enyhe. Leggyakrabban ez a felső emésztőrendszert érinti, emésztési gázt okozva. A gyömbér pótlásokkal történő megoldása megoldást jelenthet erre a problémára.
Nagyobb adagokban (több mint 4 gramm / nap) szedve gyömbérenyhe gyomorégést okozhat. Egyéb lehetséges mellékhatások a gyomorrontás és a puffadás.
Ha alternatív gyógyszerként használja a gyömbért, és gyomorégése van mellékhatásként, próbálja ki a kapszula gyömbért, amely nem okozhat mellékhatásokat.
Egy tanulmány szerint a gyömbérre a leggyakoribb allergiás reakció a bőrkiütés. A gyömbér egyéb allergiája a szemviszketés, a bőrpír és a bőr gyulladása. A gyömbér nagyon hasznos, amennyiben a megfelelő adagokban és a megfelelő időben veszi be.
Ajánlott:
Kollagén - Amit Tudnia Kell
A kollagén jelenlétét gyakran megtaláljuk kedvenc arckrémünkben, testápolókban, táplálék-kiegészítőkben és még gyógyszerekben is. Mi az a kollagén? Milyen szerepe van annak, hogy testünk jelen legyen a mindennap használt termékek szerves részeként?
A Csalán Furcsa Mellékhatásai, Amelyekről Nem Gyanakszik
A növényeknek nagy gyógyászati értéke van. Néhány közülük ritka és ismeretlen számunkra, de a csalán nem tartozik közéjük. Közismert számos gazdag egészségügyi előnye a vasban, amelyben gazdag. A csalán előnyei magyarázhatók oxidált, kis sűrűségű lipoproteinek, úgynevezett lektinek, és több komplex cukor jelenlétével.
Egészséges Tények A Húsról, Amelyeket Tudnia Kell
1. Marhahús - hasznos serdülők számára; - megakadályozza a vérszegénység megjelenését, mert nagy százalékban tartalmaz vasat; - segít megőrizni fogaink egészségét; - segít megőrizni csontjaink egészségét; - megakadályozza a rákos sejtek fejlődését;
A Tea Mellékhatásai, Amelyekről Nem Biztos, Hogy Tud
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeresse a teát. Habár a hagyományos aromás italt szokás forrón inni, az év minden évszakában inkább. Vannak egész növények, amelyek a gyógynövényes főzet köré épülnek, és a világ egyes részein az emberek nem tudják elképzelni, hogy egy csésze finom tea nélkül kezdjék a napot.
A Bazsalikomolaj Előnyei, Amelyekről Nem Tud (és Kell)
Mindannyian ismerjük azokat a cuki kis üvegeket, amelyek a drogériákban és a drogériák polcain sorakoznak. Olajok mindenféle névvel és mindenféle furcsa előnyökkel, amelyek többsége még mindig ismeretlen. Az elmúlt években népszerűvé vált a mandula, a kókusz és a kakaóvaj.
