2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A növényi tápanyagok kutatói olyan összetevőket találtak a kelbimbóban, amelyek segítik szervezetünk védelmi rendszerét a rák és más veszélyes betegségek elleni küzdelemben. A kelbimbó, valamint más keresztesvirágú zöldségek "lefegyverzik" a rákot okozó vegyszereket, és egyúttal megerősítik azokat az enzimeket, amelyek megvédik testünket a mérgezéstől.
Holland kutatók tanulmányai azt sugallják, hogy a keleti kelbimbó a DNS egészségének megőrzésével védi testünket a ráktól. A DNS felelős a testünk sejtjeinek felosztásáért.
Amikor DNS -ünk szerkezete megbomlik, a sejtek a normálnál gyorsabban oszlanak meg, ami rákos daganat kialakulásához vezethet. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a kelbimbó képes megvédeni DNS-ét a károsodásoktól.
A kutatók egy egészséges férfiak csoportjának két részre osztásával végeztek egy tanulmányt. Az egyik csoport naponta 300 gramm kelbimbót evett, míg a másik étrendjében nem volt keresztesvirágú zöldség. Három hét után a kelbimbót fogyasztó férfiak 28% -kal kevesebb DNS-rendellenességet szenvedtek.
Csökkentse az emésztőrendszeri rákot a kelbimbóval.
A kelbimbó tápanyagai megvédik a testet a heterociklusos aminoktól, amelyek a grillezett vagy a szénen sült hús rákkeltő összetevői. Ezek a rákkeltők általában vastagbélrákkal társulnak. Állatkísérletek kimutatták, hogy azoknak, akiknek kaptak brüsszeli hajtáslevet és heterociklusos aminokarcinogént, ritkábban alakul ki rák.
A kelbimbót kapó állatokban csökkent a rákelőző sejtek száma a vastagbélben és a májban, valamint drasztikusan csökkent a rák előtti májkárosodás. Ezek a csodálatos eredmények annak az eredménynek köszönhetők, hogy a kelbimbó erősen képes megvédeni a testet a mérgezéstől és megtisztítani a vastagbelet.
A kelbimbó rostot is tartalmaz, amely táplálja a vastagbél falát alkotó sejteket, és megakadályozza vele a betegségeket, beleértve a rákot is.
A kelbimbó segít a hólyagrákban.
Más tanulmányok szerint a kelbimbó véd a hólyagrák ellen. 697 hólyagrákkal diagnosztizált ember étrendjét hasonlították össze további 708 azonos korú, nemű és etnikumú, fizikailag egészséges ember étrendjével.
A kelbimbó, valamint más keresztesvirágú zöldségek átlagos napi bevitele szignifikánsan alacsonyabb volt a rákos betegeknél, mint az egészséges embereknél. A kelbimbót és a keresztesvirágú zöldségeket fogyasztóknak 29% -kal kisebb a kockázata a hólyagrák kialakulásában, mint azokban, akik a legkevesebbet ették.
A legnagyobb előny azoknál az embereknél volt, akiknél a legnagyobb a hólyagrák kockázata, beleértve a férfiakat, a dohányzókat és az időseket.
A keleti kelbimbó tulajdonságai a hólyagrák ellen magas izotocianit-szintjeiből adódnak, amelyek erős rákellenes anyagok. Áthaladnak a hólyagon, hogy kiutasítsák őket, ami különösen erőssé teszi őket a rák ezen formájával szemben.
Az emlőrák megelőzése
A sulforaphane felszabadul a kelbimbóból, és bebizonyosodott, hogy gyorsítja az enzimek felszabadulását a mérőmájból, amelyek megvédik a testet a rákot okozó vegyi anyagokkal szembeni mérgezéstől. Kutatások kimutatták, hogy a szulforafán képes megállítani a rákos sejtek terjedését az emlőben, még akkor is, ha azok előrehaladottabb stádiumban vannak.
Védelem a prosztatarák ellen
A seattle-i rákkutató központban 1000 emberen végzett tanulmány megállapította, hogy heti 28 különböző zöldség fogyasztása 35 százalékkal csökkentette a prosztatarák kockázatát. Azonban azoknak, akik hetente 3 vagy több keresztesvirágú zöldséget ettek, 44% -kal alacsonyabb volt a prosztatarák kockázata.
Sokan azt mondják, hogy nem szeretnek enni kelbimbót. Ha nem rajong ennek a csodálatos zöldségért, próbáljon apróra vágni, és szórja meg a salátán. Nem fogja megkóstolni őket, de mégis kap olyan összetevőket, amelyek erősítik egészségét és megvédik testét a betegségektől.
Ajánlott:
Az áfonya és Az Eper Számos Betegség Ellen Segít
Ebben az esetben ismét arra fogunk figyelni, hogy a természet hogyan védhet meg és küzdhet egyes krónikus betegségek ellen. Az olyan apró csonthéjas gyümölcsök, mint az áfonya, áfonya, eper, málna és mások gazdag fitotápanyagokban, amelyek erősek a súlyos betegségek, például rák, cukorbetegség, szívbetegségek, fekélyek elleni küzdelemben, sőt stabilizálják a koleszterinszintet.
Zöld Tea Minden Betegség Ellen
A tea fogyasztása megakadályozza a súlygyarapodást. Japán kutatók egy csoportja szerint a zöld ital rendszeres fogyasztása képes semlegesíteni a súlygyarapodás és a rengeteg felesleges kiló felszabadulásának folyamatát. A japán Kobe Egyetem tudósainak legújabb kísérletei azt mutatják, hogy a teaivás képes semlegesíteni a zsíros ételek fogyasztásának az emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait, és így megakadályozni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Áfonya: Kiváló Szövetséges Számos Betegség Ellen
Az áfonya nemcsak finom, de nagyon hasznos is. Bulgáriában 4féle áfonya létezik, nevezetesen fekete, kék, vörös és kaukázusi. Kimutatták, hogy segítenek a szem egészségében, a hólyag egészségében, a szívproblémákban, és nem utolsósorban az egészséges memória fenntartásában.
A Kakukkfű 7 Súlyos Betegség Ellen Küzd
A kakukkfű nagyon kedvelt fűszer- és csodanövény, mivel rendkívül erős íze van. Különleges íze és friss aromája van, a belőle származó ital a szomjúság csillapításában segít a nyári hónapokban, a hideg évszakban pedig felmelegszik. Ezzel együtt kakukkfű tea számos előnye van az egészségünkre nézve, mivel számos betegség megelőzésében segít.
A Vörösbor Fogyasztása Véd Egy Szörnyű Betegség Ellen! Nézze Meg, Melyik
Néha annyit kell tennie, hogy este fáradtan hazaérkezik a munkától, hogy kényelmesen kinyújtózkodik a kanapén egy pohár vörösbor mellett, nem csinál semmit, vagy csak tévét néz. És tudod mit? Nincs ezzel semmi baj, még az egészségére is jót tehet
