2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ebben az esetben ismét arra fogunk figyelni, hogy a természet hogyan védhet meg és küzdhet egyes krónikus betegségek ellen. Az olyan apró csonthéjas gyümölcsök, mint az áfonya, áfonya, eper, málna és mások gazdag fitotápanyagokban, amelyek erősek a súlyos betegségek, például rák, cukorbetegség, szívbetegségek, fekélyek elleni küzdelemben, sőt stabilizálják a koleszterinszintet.
Fontos, hogy ezeket a gyümölcsöket nyersen, frissen fogyasszuk, és ne keressünk alternatívákat, például feldolgozás után gyümölcslevet vagy más, a gyümölcsből készült ételeket. Ahhoz, hogy elegendő növényi tápanyaghoz jusson, frissen kell fogyasztania a gyümölcsöt.
Rendkívül érdekes tény az áfonyával kapcsolatban, hogy nagyon erősen ellenzik a súlyos betegségeket. Az áfonya összetételében nagyon nagy mennyiségű fitokemikáliát és antioxidánst tartalmaz, amelyek tulajdonképpen színt, vagy egyes gyümölcsfajták esetében a sajátos aromát vagy ízt adnak nekik.
Ezek az emberi test optimális egészségét biztosító, nagyon erős védekező növényi eredetű tápanyagok még egyes gyógyszereknél is hatékonyabbak, mellékhatások nélkül.
A növények természetes gyógyszergyárak, de különböznek az ember által építettektől, mert a növények biztosítják a testünk számára szükséges egészséges tápanyagokat, amelyek különféle betegségek ellen küzdenek anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának, amelyek gyógyszerekhez vezetnek.
Sok más gyümölcshöz és zöldséghez képest az áfonya az antioxidánsok és fitokemikáliák leggazdagabb forrása, amelyek segítenek a legsúlyosabb betegségek, például a rák elleni küzdelemben. Az áfonya sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz - kalciumot, magnéziumot és cinket.
A különböző csonthéjas gyümölcsök típusait nézve a sötét áfonya emelkedik ki leginkább. Nagyon nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaznak, és a legerősebb antioxidánsok.
Tudni kell, hogy nagyon hatékonyak a prosztatarák, a húgyúti fertőzések és a szürkehályog elleni küzdelemben. Segítenek abban is, hogy megvédik az agyat a stroke vagy a szívbetegség okozta károsodásoktól.
Az áfonya leginkább a húgyúti fertőzések elleni küzdelem, valamint az emlőrák és a fekélyek megelőzésének egyik eszköze. A koleszterinszint normalizálására is használják őket.
Az eper gazdag C-vitaminban és jó antioxidáns. A szívbetegségek elleni küzdelem eszközeként, valamint az emberi test számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok ellátásának forrásaként is ismertek.
A málna vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, és segít a rák elleni küzdelemben. Általában az áfonya minden fajtája - a vörös, a lila, a sötét és más - sok hasznos összetevő forrása, és a nagyon súlyos betegségek és fertőzések leküzdésére szolgál.
Ezért szükséges, hogy bizonyos mennyiségű ilyen gyümölcs szerepeljen a napi menüben. Ez megkönnyíti az egészséges és erős test elérését.
Ne feledje, hogy a természetes ajándékok mindig megadják a testünk számára szükséges anyagokat, amelyek egészségesebbé és erősebbé tesznek bennünket a különféle betegségek elleni küzdelemben.
Testének optimális egészsége érdekében nemcsak áfonyát, hanem sok más gyümölcsöt és zöldséget is fogyasztania kell, amelyet a természet adott nekünk. Teljesen bíznunk kell benne.
Ajánlott:
Drága Eper Az Eper Szezonban
Az állami árupiaci és -piaci bizottság heti elemzése az alapvető élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek áráról kellemetlen tendenciát tárt fel. A friss epres szezon csúcspontján nagykereskedelmi áruk csak egy hét alatt közel 30 százalékkal emelkedett.
Zöld Tea Minden Betegség Ellen
A tea fogyasztása megakadályozza a súlygyarapodást. Japán kutatók egy csoportja szerint a zöld ital rendszeres fogyasztása képes semlegesíteni a súlygyarapodás és a rengeteg felesleges kiló felszabadulásának folyamatát. A japán Kobe Egyetem tudósainak legújabb kísérletei azt mutatják, hogy a teaivás képes semlegesíteni a zsíros ételek fogyasztásának az emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait, és így megakadályozni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Áfonya: Kiváló Szövetséges Számos Betegség Ellen
Az áfonya nemcsak finom, de nagyon hasznos is. Bulgáriában 4féle áfonya létezik, nevezetesen fekete, kék, vörös és kaukázusi. Kimutatták, hogy segítenek a szem egészségében, a hólyag egészségében, a szívproblémákban, és nem utolsósorban az egészséges memória fenntartásában.
Kapor - Számos Betegség Gyógymódja
A kapor, amely sok ételnek és salátának ízt és ízt ad, jót tesz az egészségnek. A kapor sok vitaminban és különösen C-vitaminban, valamint B-vitaminokban gazdag. A kapor foszfort, vasat, kalciumot és egyéb tápanyagokat tartalmaz. Az édeskömény főzete csökkenti a vérnyomást, javítja az erek működését.
Az Orthorexia Számos Betegség Előfeltétele
Azok az emberek, akik állandóan arra gondolnak, hogy az általuk fogyasztott ételt minél egészségesebbé tegyék, ortorexiának nevezett mentális rendellenességben szenvednek. Ennek a rendellenességnek a legtöbb áldozata harminc év körüli és idősebb nő, általában rendkívül vonzó, aktív és sikeres a szakmájában.
