2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Számos tanulmány kimutatta, hogy egyes fűszerek képesek megolvasztani a felesleges zsírt. Íme néhány hasznos fűszer ebben a tekintetben.
Forró pirospaprika - már a nevéből is megállapíthatjuk, hogy erősen izzad. A csípős paprika fő tulajdonsága a zsírolvadás szempontjából a benne található kapszaicin összetevőnek köszönhető. A kapszaicin serkenti a zsírégetést, de elnyomja az étvágyat is. Javítja az anyagcserét és támogatja az anyagcserét.
Fekete bors - Egyes szakértők szerint a fekete bors elfogyasztása annyi kalóriát éget el, mint egy húsz perces séta. Serkenti az anyagcserét és általában segíti az emésztést.
Bizonyos típusú ginzeng felgyorsítja az anyagcserét és növeli az energiát. A panax ginseng használata erősen befolyásolja a fogyást.
A mustár egy csodálatos fogyókúra. Kutatások szerint akár 25% -kal is növelheti az anyagcserét.
Kurkuma - segít lebontani a zsírt. Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.
A gyömbér képes elnyomni az étvágyat, javítani az emésztést és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Gyomorégés gyógymódjaként is használják.
Kardamom - serkenti az anyagcserét alacsony a telített zsírtartalma, és a szakértők szerint serkenti az egészséges étrendet.
Kömény - segíti az emésztési folyamatot, az energiatermelést és erősíti az immunrendszert.
Pitypang - saláták összetevőjeként használják, nyersen fogyasztható. Elégítik az éhséget és segítenek megtisztítani a testet.
Fahéj - segít csökkenteni a vércukorszintet és a rossz koleszterint. Egy teáskanál fahéj 1,4 g rostot tartalmaz, amely jótékony hatással van a bél perisztaltikájára. A fűszer elősegíti az anyagcserét.
A zsírkárosodás a hagyományos indiai fűszerekkel is csökkenthető.
Ajánlott:
A Zsírok Jót Tesznek Az Egészségnek
A legtöbb ember szerint a zsír a szív legfőbb ellensége, ezért nem szabad fogyasztanunk. Ezért sok kulináris kísértéstől megfosztják magukat, hogy megvédjék magukat a betegségektől. Ez a gyakorlatban is így van? Olasz táplálkozási szakemberek szerint nem minden zsír egyformán káros.
Angol Diéta: Viszlát, Zsírok
Ezt az étrendet brit táplálkozási szakemberek fejlesztették ki, és szerintük magas hatékonyságú. Vele a felesleges fontok szó szerint megolvadnak a szemed előtt. Az angol diéta segít megszabadulni az édesség függőségétől is. Az angol étrend lényege a fehérjék, zöldségek és gyümölcsök váltakozása a 2.
Telítetlen Zsírok
Az elmúlt években az embereket valóságos paranoia fogta el a zsírról. Mindenki, aki törődik az egészségével, megpróbálja minimálisra csökkenteni a bevitelt. Káros zsírok léteznek, de nem mindegyiket kell közös nevező alá helyezni. Általában a zsírokat telített és telítetlen zsírok .
Berberine - A Csodálatos Kiegészítő A Cukorbetegség Ellen és A Fogyás Ellen
A Berberine nevű vegyület az egyik leghatékonyabb természetes kiegészítő. Számos egészségügyi előnye van, és molekuláris szinten is befolyásolja a testét. A berberin csökkenti a vércukorszintet, fogyáshoz vezet és javítja a szívműködést. Ez egyike azon kevés kiegészítőknek, amelyek bizonyítottan ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyszerek.
Szuper Kombinációk A Shake és A Smoothie Ellen A Beriberi Ellen
A különböző évszakokban testünk gyakran kényelmetlenséget és különböző vitaminok hiányát tapasztalja. Könnyen érezhető a fáradtság és a napi kötelességek teljesítésére való hajlandóságunk állandó érzése által. A beriberi elleni küzdelem egyszerű és kellemes módja a különböző típusú turmixok és turmixok, amelyek gyorsan visszaadják testünk ideális alakját.
