Só Nem Volt Hibás A Magas Vérnyomásért

Videó: Só Nem Volt Hibás A Magas Vérnyomásért

Videó: Só Nem Volt Hibás A Magas Vérnyomásért
Videó: Sebestyén Csaba: Egy magas hegytetőről... 2024, November
Só Nem Volt Hibás A Magas Vérnyomásért
Só Nem Volt Hibás A Magas Vérnyomásért
Anonim

Az az állítás, hogy a nagy mennyiségű só magas vérnyomást okoz, meglehetősen eltúlzott. A francia tanulmány azt állítja, hogy valójában a só és a vér kapcsolata sokkal összetettebb, mint azt eddig elfogadták.

A magas vérnyomás ritkán okoz tüneteket - ez a leggyakoribb krónikus betegség világszerte. Más néven magas vérnyomás vagy néma gyilkos.

Valójában a magas vérnyomás évekig tünetek nélkül elmúlhat, és fokozatosan károsíthatja a szívet, a vesét, az ereket és így tovább. Sokan csak akkor veszik észre, hogy hipertóniásak, ha az állapot súlyos egészségügyi problémát okozott, és ezért orvoshoz fordulnak.

Tanulmányukhoz a kutatók 8670 felnőtt felnőttet kérdeztek meg. A vizsgálat célja annak kiderítése volt, hogy az ember életminősége és étkezési szokásai hogyan befolyásolják a vérnyomását.

Elhízottság
Elhízottság

A tanulmány szerzői azt állítják, hogy a vizsgálat során nem vették észre, hogy a magas vérnyomásban szenvedő emberek gyakrabban nyúlnak a sóhoz, mint a többi vizsgált személy. Szakértők szerint ez azt jelenti, hogy a só használata másképp hat az emberekre.

A tanulmány szerzői szerint az alkoholfogyasztás, az életkor, az ülő életmód és a testzsír-index nagyobb összefüggésben van a magas vérnyomással. Szakértők szerint nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása képes csökkenteni a vérnyomást.

A tudósok azonban nem állítják, hogy a sónak köze lenne a magas vérnyomáshoz, hanem egyszerűen azt magyarázzák, hogy az állítás némileg eltúlzott, és az okok összetettek.

A tudósok azt is állítják, hogy a sót nem szabad teljesen kizárni az ember étlapjából - elegendő mértékkel használni, mint minden mást.

Ajánlott: