2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden kávébarátnak nehezen tudná elképzelni, hogy úgy kezdje a munkanapját, hogy ne igyon meg egy pohár forró frissítő italt, ami azonnal felébresztené és felkészítené a közelgő feladatokra. Ugyanakkor egyre több szakértő hangsúlyozza, hogy a kávé nem annyira ártalmatlan, és azt tanácsolják, hogy más élénkítő italokra összpontosítsunk, amelyek hasonló hatásúak, mint a kávé.
Ebben az esetben nem az energia szénsavas italokról van szó, amelyeket minden nagyobb üzletben árusítanak, mert koffeintartalmuk jóval magasabb, mint a kávéé, és ha elolvassa, mit tartalmaznak még, akkor problémákba ütközik, mert az összetevők majdnem teljesen vegyi anyagok, amelyek az átlagfogyasztó számára teljesen ismeretlenek.
Ezért jó ezekre koncentrálni frissítő italok, amelyet az anyatermészet kínál nekünk, és amelyre a kávébarátok közül egyre többen orientálódnak:
1. Fekete tea - Nem olyan gyorsan hat, mint a kávé, de tartósabb élénkítő hatásúnak tekintik. Bár a fekete tea kissé kesernyés ízű, a minőségi tea valószínűleg a kávé helyettesítője. Úgy gondolják, hogy 2 csésze fekete tea egyenértékű 1 csésze kávéval, és minden bizonnyal jobban működik az emberi testen. Ha édesebbet akarsz inni, semmi sem akadályozza meg abban, hogy adj hozzá egy teáskanál mézet, ami nem károsítja a tulajdonságait;
2. Kakaó - Itt valódi kakaóról van szó, amelyet nem kevernek édesítőszerekkel. A kakaó, mint a természetes étcsokoládé, hibátlanul működik, amikor gyors alvássegítőt keres;
3. Zöldségfélékből és gyümölcsökből készült rázás - Ez magában foglalja az összes zöld leveles zöldséget, például a dokkot, a spenótot, a petrezselymet stb., Valamint a zöld gyümölcsöket, például a kivit, a dinnyét, a zöld szőlőt stb. Olyan sok vitamint tartalmaznak, amelyek egész nap energiával töltik fel Önt;
4. Cikória - Bulgáriában természetes formájában alig található meg, a cikória gyökere határozottan élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik. Nem véletlen, hogy a híres inkai kávét régebben gyártották belőle;
5. Tönköly- Az Einkorn egy olyan búzafajta, amelyet sok ember használ a kávé helyett, és bizonyítottan egészségesebb hatása van.
Ajánlott:
Tudja, Melyek A Legkárosabb Italok?
Nincs szükség a tudósok nagyszabású kutatására annak biztosítására, hogy a legjobb dolgok erkölcstelenek, illegálisak, túl drágák, egészségtelenek vagy tele vannak velük. Bármennyire is megpróbálunk egészséges életet élni, néha engedünk pillanatnyi gyengeségünknek, és olyan italokhoz nyúlunk, amelyekről tudjuk, hogy nem túl hasznosak.
A Legegészségesebb Italok
Mindenki régóta tudja, hogy a víz a legegészségesebb ital. Ha naponta körülbelül másfél liter vizet iszol, így számos betegséget megelőzhetsz, csökkentheted a korai ráncok valószínűségét, sőt javíthatod az anyagcserét! Elég hasznos tulajdonságok, ugyanakkor a víz az egyik legolcsóbb ital.
Veszélyes A Hideg Italok Fogyasztása?
Sokan, amikor étterembe járunk, hideg vizet rendelünk, amibe még jégkockákat is adunk. Otthon iszunk jéghideg vizet, szénsavas italokat és gyümölcsleveket. Ennek azonban negatív hatása lehet a testre. Először is ezek idegesítő megfázások. De a másik negatív hatás a hideg víz és italok negatív hatása az emésztési folyamatokra.
Melyek A Legkárosabb Italok?
Az édes szénsavas italok, energiaitalok és turmixok nagy veszélyt jelentenek egészségünkre. Nem viccelek! A tudósok szerint a legkárosabb ital egy turmix, amely csokoládéfagylaltot és mogyoróvajat tartalmaz. Vezető pozíciók a rangsorban A legkárosabb italok elfoglalják az alkoholos koktélokat.
Öt Nyári élénkítő Koktél
A perzselő nyári hőmérséklet folyamatosan arra késztet bennünket, hogy mindenféle módon keressük a hűtést. Természetesen a legjobb és leghasznosabb megoldás továbbra is a hideg víz marad, de vannak napok, amikor valami élénkítőre vágyunk. És mi frissebb, mint egy pohár jég koktél a családdal és a barátokkal?
