2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A has duzzanata az emberek egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. A has duzzanata kényelmetlenséggel jár, és gyakran fájdalom kíséri. Szinte mindannyian szembesültünk ezzel a problémával.
Leggyakrabban a puffadás a vastagbél és a belek gázvisszatartása miatt következik be. Ezeknek a gázoknak a visszatartása hasi fájdalmat és puffadás érzést okoz. Ezek a gázok szén-dioxidot, nitrogént, oxigént és hidrogént tartalmaznak.
Az érzés dagadt has leggyakrabban étkezés után következik be. Ennek oka az ételek helytelen kombinációja és néhány egészségtelen étkezési szokás. Ennek a kellemetlen érzésnek másik oka az a napi stressz, amely az emberek többségének ki van téve.
A napi gyógyszeres kezelés egyes embereknél szintén ehhez az irritáló betegséghez vezethet.
Puffadás esetén ajánlatos tápláló étrendet követni, valamint a következő teák bevitelét:
- Menta tea;
- balzsam tea;
- gyömbér tea;
- körömvirág tea;
- fahéjas tea;
- bazsalikomos tea;
- édeskömény tea;
- kardamom tea;
- ánizs tea;
- pitypang tea;
- zsurló tea;
- rozmaring tea;
- Kamilla tea.
Az összes eddig felsorolt gyógynövény elősegíti a gázok gyorsabb és könnyebb felszabadulását a szervezetből.
A puffadt gyomor néha egy súlyosabb egészségügyi probléma tünete. Ha hosszabb ideig szenved ebben a betegségben, forduljon orvoshoz.
Ajánlott:
Ezek Az ételek és Gyógynövények Segítenek A Magas Vérnyomásban
Magas vérnyomás szívroham vagy szélütés veszélyét hordozza magában, és ezek talán a leggyakoribb halálokok a világon. Ezért nagyon fontos, hogy a vérnyomást a normális határok között tartsuk. A vérnyomás csökkentésének számos módja van - fizikai aktivitás, fogyás, dohányzásról való leszokás és még sok más.
Színes Teák - Mik Ezek, és Mit Kell Tudni Róluk
A virágteák nemcsak Kínában, a tea hazájában, hanem a világ bármely más pontján is nagyon elterjedtek. Azért hívják őket, mert a fő tea levelekhez olyan virágokat adnak, mint lótusz, rózsa, jázmin, licsi és mások. Bulgáriában az ilyen teákat gyógynövényeknek nevezzük, és nem adunk hozzájuk valódi teát, de csak a megfelelőből készítünk infúziót virágok vagy többnyire szárított gyógynövények.
Ezek Az ételek Segítenek A Csontritkulásban
Csontritkulás súlyos betegség, amely befolyásolja a csontsűrűséget. A betegség nőknél gyakoribb, de férfiaknál is előfordulhat. Elsősorban a helytelen táplálkozás miatt fordul elő, főleg az elegendő kalcium hiánya miatt az étrendben. A napi menüben jelen kell lennie azoknak az ételeknek, amelyekben nagy mennyiségű kalcium, magnézium és omega-3 van.
Finom Teák, Amelyek Segítenek A Fogyásban
Az egészségügyi előnyök nagy részét a teaivás biztosítja. A tea a világon a legtöbbet fogyasztott ital. Egyes gyógyteák specifikus fiziológiai vagy neurológiai rendszereket céloznak meg. Ha fogyni akar, ennek a hat teának lesz a leghatékonyabb eredménye.
Világos Zöld Teák - Mik Ezek és Mit Kell Tudni?
Ázsiai országokban, különösen Kínában és Japánban a teaivás igazi rituálé. Ebből a célból azonban nemcsak a tea tálalásának és főzésének módját kell megismernie, hanem a különböző teafajtákkal is. Szokás különbséget tenni fekete tea, vörös tea, sárga tea, fehér tea, zöld tea és világos zöld tea .
