2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egészségügyi előnyök nagy részét a teaivás biztosítja. A tea a világon a legtöbbet fogyasztott ital. Egyes gyógyteák specifikus fiziológiai vagy neurológiai rendszereket céloznak meg. Ha fogyni akar, ennek a hat teának lesz a leghatékonyabb eredménye.
Élvezheti ezeket a gyógyteákat melegen és hidegen is, hozzáadhatja kedvenc fűszereit az íz javításához. Bármi is legyen a képzelet, ezek a csodálatos teák segítenek a fogyásban és a nagyszerű érzésben. Élvezd!
1. Zöld tea
Ez vezeti a legjobb fogyókúrás teák listáját. Nagyon erős antioxidánsokat tartalmaz, gyorsan blokkolja a szénhidrátok felszívódását és égeti a zsírt. A koffein olyan aktív összetevő, amely stimulálja az elmédet és a testedet. A fogyás fokozódik, ha a teát forrón fogyasztják. Ugyanez az előny zöld tea kivonatot kap, nagyon ízletes, különösen citrommal.
2. Oolong tea
Tele van antioxidánsokkal, amelyek fokozzák a zsír oxidációját. Ez a tea csökkenti a hasi zsírokat, segít szabályozni a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat és segít a fogyásban a zsír enzimek blokkolásával történő eltávolítása után. Az Oollong tea küzdhet a pattanások ellen és erősítheti a fogakat. Néhány ember szerint keserű íze van, ezért keverje össze egy kis nyers bio mézzel és ízlés szerint forralt rózsavízzel.
3. Menta tea
Sok ember kedvence a reggeli teához. Segíteni fogja az emésztést és serkenti az egészséges bélmozgást. Ez a természetes íz kellemes menta utóízt hagy maga után.
4. Gyömbér tea
A természetes étvágycsökkentő. Ha megcsalja a testét, akkor kisebb eséllyel eszik túl és eszik. A gyömbér segít puffadásban, gyulladásban, emésztésben, hányingerben és tengeri betegségben. A kínaiak évezredek óta használják a gyömbért megfázás és influenza elleni gyógyszerként. Sok táplálkozási szakember javasolja, hogy ne csak gyömbért igyon teaként, hanem keverje össze friss gyümölcslevekkel is. Lapos hasra vágysz? Igyál gyömbért minden nap.
5. Rooibos tea
Bizonyított, hogy bizonyos súlygyarapodás növeli a stresszt. Ez a dél-afrikai alacsony kalóriatartalmú tea gazdag apatalinban van, ami elősegíti az egészséges alvást és megakadályozza a stresszt. Ez a természetesen édes tea nem tartalmaz koffeint, és tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek eltaszítani a szabad gyököket attól, hogy megtámadják a DNS-ét, ami végül sejtjeinek legyengüléséhez vezet. A Rooibos tea segít a gyulladásban és megnyugtatja a gyomorrontást.
6. Kamilla tea
Nemcsak vízhajtóként működik, hanem segíti az alvást, és központi szerepet játszik a fogyásban. Alvása közben a test szerotonint termel, amely hormon elnyomja az étvágyat. A kamilla magas méregtelenítő tulajdonságairól ismert, megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól. Gyógyítja az ekcémát, csökkenti a szorongást és az égési sérüléseket.
Ügyeljen arra, hogy a választott tea növényvédőszer-mentes és szerves legyen. Számos teamárka létezik, amely megdöbbentő mennyiségű méreganyagot tartalmaz.
Próbálja ki az egyik ilyen teát, és boldog lesz, hogy elkészítette!
Ajánlott:
Mely Termékek Segítenek A Fogyásban?
A fogyás kérdése alapvető - testmozgás, erőnlét, kalóriaszámolás, étel leadása, a lehetőségek nagyon különbözőek - a normálistól a teljesen felesleges szélsőségekig. Számos étel segíthet az ótvar elleni küzdelemben, amelyek közül néhány felgyorsítja az anyagcserét, mások egyáltalán nem kelnek fel.
Az Antioxidánsok Segítenek A Fogyásban
Az antioxidánsok azok a vegyületek, amelyek segítik testünket a szabad gyökök elleni küzdelemben. Különböző külső és belső tényezők hatására testünk ki van téve a sejtjeinket károsító szabad gyökök negatív hatásainak. Az antioxidánsok ezekre a káros tényezőkre válaszul és védőmechanizmusként érkeznek.
Diétás ételek, Amelyek Segítenek A Fogyásban, Pillanatok Alatt
Szinte minden nőnek valamilyen bosszantó étrendet kellett betartania, és ennek ideje általában tavasz. Köztudott, hogy télen minden ember felhalmozódik egy-egy gyűrűt, és amikor az első tavasz berobbant, eszébe jut, hogy hamarosan eljön a meleg idő, amikor nem tudunk elbújni vastag ruhák alatt.
Az Első 5 Ital, Amelyek Segítenek A Fogyásban
Mindenki azt választja, hogyan tartsa testét formában. Egyesek testedznek, mások abbahagyják az evést, mások pedig kihasználják néhány ital csodálatos hatását. A nyári időszámítás több folyadék bevitelét jelenti, ami megkönnyíti a fogyást. A legjobb és legegészségesebb módszer a sport, az egészséges ételek és ezek a nagyszerű italok kombinálása.
A Gyümölcsök Segítenek A Fogyásban?
Köztudott a gyümölcsök az egészséges táplálkozás egyik fő terméke. Hihetetlenül tápláló és tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és rosttartalmú ételekkel. A gyümölcsök még a szívbetegségek és a cukorbetegség (1. és 2.
