2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A túró eredetéről szóló egyik kulináris elmélet szerint akkor hozták létre, amikor őseink úgy döntöttek, hogy hosszabb ideig tartják a tejet egy levágott állat gyomrában.
Az enzimek hatása alatt a gyomorban a tej átalakult túró. Aztán az egyik először fedezte fel, milyen finom lehet.
A megolvasztott vajjal leöntött szárított túróból sok napig tartó konzervtermék lett. Használatának hagyományai a különböző nemzeteknél nagyon eltérőek.
Egyesek desszertként használják, amelyben gyümölcsöt és cukrot adnak hozzá. Mások borral, mások - sós fűszerekkel keverik.
A túró felülmúlja az összes tejterméket a fehérjekoncentráció és a felszívódás sebessége szempontjából. Nagyon kis százalékban tartalmaz zsírt, és ideális azok számára, akik fogyni szeretnének.
A sajttorták általában a legzsírosabb túrót használják, ezért kerülje őket, ha fogyni szeretne - tanácsolják a kulináris szakemberek.
Az anyagcsere javítása érdekében havonta egyszer túróval tegye ki a napot. 100 g túrót négyszer fogyasztanak el, néhány csepp méz hozzáadható hozzá. Hasznos tulajdonságai ellenére azonban a túró veszélyes lehet. Ha nem friss, allergiás reakciókat okozhat.
A friss túró ne maradjon a hűtőszekrényben 2 napnál tovább. Akkor nem alkalmas közvetlen fogyasztásra, hanem csak sütemények vagy savanyúságok készítésére. A túrót a test könnyebben felszívja, ha gyümölcssel kombinálják.
Ajánlott:
Túró
A túró az egyik értékes étel, amelyet rendszeresen el kell fogyasztania. Az egyik legősibb ételnek tekintik a túrót, amely mindent megadhat a szervezetnek - a vitaminoktól kezdve a fehérjéken át, az esszenciális aminosavakig, a vitaminoktól a tejzsírokig.
Túró Otthon
A sózott vagy édesített túró sok receptben szerepel. Csak azok nem tudják, hogy otthon nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. Nincs finomabb, mint a házi túró. Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan készítsen saját túrót. Első út Mint mindannyian tudjuk, a túrót tejből vagy maradékból készítik.
Túró - összetétel és Alkalmazás
A házikó egyfajta friss sajt, amelynek szemcsés szerkezete van. Puha és finom íze van, nagyon hasonlít a túróhoz. Pasztőrözött tehéntejből készül. Túró nagyszerű fehérjeforrás, miközben nagyon kevés kalóriát tartalmaz. B-vitamint, kalciumot, foszfort és szelént is tartalmaz.
Túró - A Rendszeres Fogyasztás Előnyei
A túró világszerte sok ember kedvenc terméke, hihetetlen finom ízével együtt számos jótékony tulajdonsággal is rendelkezik a test számára. Ezért nem szabad elhanyagolni a túró ereje , különösen ha rendszeresen fogyasztják. Először is értékes C-, A- és B-vitamin-forrás, de gazdag folsavban is, amely annyira fontos a terhesség alatt.
A Karfiol Védi A Gyomrot
A karfiolt joggal tartják az egyik legértékesebb zöldségfélének. Sok fehérjét, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, C-, PP-, B1-, B2-, B3-vitamint tartalmaz. A szervezet könnyen felszívódik, ami különösen fontos az étrendet követő emberek számára.
