2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mindannyiunknak van a legáltalánosabb elképzelése arról, hogy mely ételek károsak, betegségeket okoznak vagy tönkreteszik a hangulatunkat, és melyek azok az ételek, amelyek miatt százévesek lehetünk. Még a leggyakoribb ételek is különféle fertőzésekkel járó egészségügyi kockázatot jelentenek. Ezért az Egyesült Államok egészségügyi hatóságai rendszeresen összeállítják az élelmiszerek Top 10-ét, amelyek váratlanul kockázatot jelentenek az emberi egészségre.
Saláta, saláta, káposzta és spenót
Bár rendkívül hasznosak, a zöld leveles zöldségek elképesztően alattomosak. A spenót egy veszélyes baktérium hordozója lehet, amely a vastagbélben növekszik, de a talajvízben nő, ezért nemcsak jól meg kell mosni, hanem forrásban lévő vízben is fel kell forralni. A saláta és a káposzta a szennyezett vízből szalmonellával fertőződhet meg.
Tojás
A szalmonellával való fertőzés azonban leggyakrabban a tojásból származik, ezért mindenképpen főzze legalább 10 percig. A nyers tojást soha nem szabad enni semmilyen formában.
A szalmonellát akár burgonyából vagy burgonyaételekből, tojásból készült majonézből vagy más nyers zöldségből is meg lehet fogni. A szalmonellához a burgonya okozta ételmérgezés 30 százaléka társul. Hordozhatják a listeria baktériumot, amely a kisgyermekekre a legveszélyesebb.
Jégkrém
A szalmonellát a jégkrémből is meg lehet fogni. Ha a jégkísértés tojással vagy tejporral fertőzött. Az érett sajtok (brie, Camembert) szintén veszélyben vannak, ha azokat rosszul állítják elő és tárolják. A gyomor és a baktériumok tucatjainak táptalajává válnak. Ez vonatkozik a nem főtt paradicsomra is. Nagyon jól meg kell tisztítani őket folyó víz alatt.
Tonhal
A tonhal kétségtelenül az egyik legfinomabb hal. A szomorú hír az, hogy olyan toxint tartalmaz, amely súlyos allergiát okozhat, és amely hőkezeléssel nem tűnik el.
Kagyló
Az osztriga sok ember egyik kedvenc csemegéje. Ezek azonban a leg patogénebb élelmiszerek közé tartoznak, és nem megfelelő tárolásuk esetén súlyos bélfertőzéseket okozhatnak.
Amerikai szakértők emlékeztetnek arra, hogy a gyümölcsöket, különösen az epret, a szedret és a málnát étkezés előtt nagyon jól meg kell mosni, mert előfordulhat, hogy beteg szedők kezén mennek keresztül, vagy akár rövid ideig is higiénikus helyeken tárolhatók.
Ajánlott:
Tudja, Melyek A Legkárosabb Italok?
Nincs szükség a tudósok nagyszabású kutatására annak biztosítására, hogy a legjobb dolgok erkölcstelenek, illegálisak, túl drágák, egészségtelenek vagy tele vannak velük. Bármennyire is megpróbálunk egészséges életet élni, néha engedünk pillanatnyi gyengeségünknek, és olyan italokhoz nyúlunk, amelyekről tudjuk, hogy nem túl hasznosak.
Az Agy Számára A Legkárosabb Italok és ételek
Az agy az emberi test összes szerve között, és fontossága nem egyenlő. A légzés, a szív és a tüdő működése mindezen múlik. Ez minden testi rendszer fő szabályozója, amely nélkül az életfenntartás lehetetlen. Az egészséghez és a megfelelő működéshez az agynak halra, friss gyümölcsre, friss tejtermékekre, diófélékre, teljes kiőrlésű gabonákra van szüksége.
A Legkárosabb ételek, Amelyek Finomított Keményítőforrások
A szénhidrátok három fő kategóriába sorolhatók: cukor, rost és keményítő. Keményítő a leggyakrabban használt szénhidráttípus és sok ember számára fontos energiaforrás. A források általában gabonafélék és gyökérnövények. A keményítő összetett szénhidrátként van besorolva, mivel sok összekapcsolt cukormolekulából áll.
A Legkárosabb ételek Gyermekének
Vannak olyan ételek, amelyek rossz hatással vannak a gyermekek egészségére. Különösen veszélyesek, ha gyermeke rendszeresen fogyasztja őket, mivel a gyermek testének még fejlődnie kell. Egyes ételek hátrányosan befolyásolhatják a gyermek súlyát, ami a súly éles növekedéséhez vezethet.
8 Egészséges étel, Amely Teli, Egészséges és Sovány Marad
Az embernek meg kell választania az elfogyasztott ételt, bármennyire is nehéz. A mindennapi élet általában túl dinamikus, de ha jó egészségre és jó alakra vágyik, gondoskodnia kell róluk. Ellentétben azzal a meggyőződéssel, hogy a káros ételek gyors és egyszerű dolgok, amelyek kielégíthetik Önt, felfedünk egy titkot - az ilyen típusú termékeket úgy tervezték, hogy egy órán keresztül, de nem tovább kielégítsék az éhséget.
