2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
1. Az olajbogyó fogyasztása gondoskodik a szívizomról és a keringési rendszerről. Zsírjaik növelik a jó koleszterinszintet és megtisztítják az ereket a lepedéktől és a felhalmozódásoktól, csökkentik a vérnyomást és a szívroham valószínűségét;
2. Olajbogyó gondoskodjon az emésztőrendszerről. Perisztaltikát serkentő hatásuk van. Hasznosak abban az esetben is, ha fekélyek, vastagbélgyulladás, gyomorhurut szenved.
3. Vigyázzon a szemére. Egy kis tál olajbogyó az ajánlott napi A-vitamin adag nagy részét tartalmazza. Védi a retinát a degenerációtól.
4. Az olajbogyó gondoskodik az alakról. Az egyszeresen telítetlen zsírsavak képesek csökkenteni a hasi zsírt. A fogyasztás segít a fogyásban.
5. Védelem allergiák ellen. Az olajbogyó gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni az allergiás reakciók tüneteit. Javítják a vérkeringést is, ami csökkenti az olyan betegségek hatásait, mint az asztma.
6. Egészséges bőr és haj. Olajbogyó rendkívül gazdag antioxidánsokban, hidratálja és táplálja a bőrt és a hajat. E-vitamint tartalmaznak - az egészségük szempontjából fontos, valamint olyan összetevőt, amely megvédi őket az ultraibolya sugarak káros hatásaitól.
Ajánlott:
Minek Enni A Mandarint Minden Nap
A mandarin látszólag narancsnak tűnik, ami normális, mert azonos fajtájúak. A különbség az, hogy kisebbek, héjuk könnyebben eltávolítható, és nagyszerű az ízük. És ha valaki még nem jött rá, mennyire hasznosak a kis mandarinok, magyarázzunk el többet azok hihetetlen előnyeiről az emberi egészség számára.
Ezért Igyunk Minden Nap Zöld Teát
A tealevelekben gazdag antioxidánsok találhatók - olyan anyagok, amelyek semlegesítik a test sejtjeiben felgyülemlett szabad gyököket, és így segítenek csökkenteni számos betegség kockázatát. A gyenge teát mindenki ihatja. Az erős teák azonban nem ajánlottak kisgyermekek, terhes és szoptató nők számára.
Ezért Kell Enni Minden Nap Hagymát
A legenda szerint az esküvői felvonulást néhány déli országban egy vőlegény vezette, aki büszkén viselt hagymakoszorút a nyakában - ez a fiatal családok jólétének szimbóluma. Hogyan keletkezett ez a hagyomány? Ennek oka, hogy a zsinórban lévő izzókat sokkal hosszabb ideig tárolják, mint egyenként.
A Zöld Leveles Zöldségek Minden Nap Védenek A Demenciától
A tavasz a megfelelő alkalom mindenféle zöld leveles zöldség - saláta, spenót, dokkoló, sóska stb. - ízletes elfogyasztására. Kiderült, hogy a finom saláta a világ második legnépszerűbb zöldsége - a burgonya után azonnal rangsorolják őket. Ezenkívül a világon körülbelül húsz salátafaj ismert - köztük vörös, kék-zöld és mások.
December 9 A Legédesebb Nap: Torta Nap
Ha szereted az édességeket, akkor a napod még finomabb lesz. December 9-e a tisztelgés ideje Édes nap . Tehát, ha rosszul érzi magát, ha édes sütit szeretne kapni, mielőtt elkezdené a munkát, vagy délután élvezne egy darab almás pitét, akkor ma minden megengedett
