2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A közelmúltban egyre több szó esik arról, hogy mely ételeket szabad enni és melyeket kerülni, valamint arról, hogyan lehet racionálisan enni.
Az igazság az, hogy mindez attól függ, hogy szenvedünk-e valamilyen betegségben, vagy sem, mert bizonyos ételek pozitív hatással vannak egyesek egészségére és negatívan mások egészségére.
Ezért itt megpróbáljuk megmutatni, hogyan működik bizonyos élelmiszerek fogyasztása az emberi egészség javítása érdekében, hogy Ön maga dönthessen arról, hogy melyiket hangsúlyozza és melyeket kerülje el:
- A szív munkájának enyhítése érdekében jó káliumban gazdag ételeket fogyasztani. Ezek káposzta, burgonya, paprika, spenót, cékla, borsó és még sok más. Enyhe vizelethajtó hatásuk is van, és elősegítik a víz elválasztását az emberi testtől;
- A kalciumban gazdag zöldségek nagyon fontosak a csontrendszer felépítésében, ugyanakkor jól hatnak a szívre és az idegrendszerre, és megakadályozzák a test duzzadását. Ilyen zöldségek az alabash, a zeller, a spenót stb.
- Az immunrendszer javítása érdekében, különösen ősszel, egyél több paprikát, sárgarépát, póréhagymát, fokhagymát és hagymát, mivel ezek a zöldségek természetes vírusellenes szereket tartalmaznak, és nem hiába ismertek természetes antibiotikumként;
- A méz és minden származéka, például a méh pollen, méhpempő, propolisz és viasz, valóban egyedülálló táplálék, amelyet a legerősebb természetes antibiotikumnak tartanak;
- Vérszegénységben szenvedőknek ajánlott vasban gazdag termékeket fogyasztani. Ilyenek a lencse, hagyma, bab, póréhagyma, uborka, retek stb.
- A halak és a tenger gyümölcsei, valamint szinte az összes zöldség csökkenti a rákos sejtek képződésének kockázatát, és olyan betegek számára ajánlott, akiknek genetikai hajlamuk van a méh, az emlő és a vastagbél rákos megbetegedésére;
- A tudósok szerint a tej elősegíti a zsírégetést és fenntartja az emberi test jó hangulatát. Ez azt jelenti, hogy ha elhízott, jó, ha napi 2 teáskanál tejet fogyaszt, függetlenül annak zsírtartalmától;
Ajánlott:
Rostban Gazdag ételek - Egészségünk Szövetségesei
A gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek nagyon fontos élelmi rostot tartalmaznak. A rizs, kenyér, fehér liszt, vegyileg finomított cellulóz, amelyet a különféle cukortípusok tartalmaznak, táplálkozási szempontból "elhalt"
Táplálja Agyát és értelmét Ezekkel A Termékekkel! Valóban Működnek
A tudósok felfedezték, hogy a leveles zöldségekben található specifikus pigment megállítja a kristályos intelligencia lebontását, amely a stressz és az életkor felhalmozódásával jár. Kristályosított intelligencia az egész életen át megszerzett tudás, tapasztalat és készségek felhasználásának képessége.
Gyógyító Fűszerkombinációk, Amelyek Jobban Működnek, Mint A Drogok
Citrom, só és bors - termékek kombinációja, első pillantásra salátára alkalmas. De még csak nem is sejted, hogy ez a három összetevő együttesen vagy külön-külön gyógyszerként hat. Sokan használják és támaszkodnak rájuk a különféle betegségek kezelésében.
Tibeti Receptek Az Ifjúság és A Hosszú élet érdekében! Valóban Működnek
Az ókori tibetiek szerint egy vagy két recept létezik az egész test megfiatalítására. Nem hiába sajátítják el a fiatalítás és a hosszú élet titkait. Receptjeik egyszerű és nagyon elterjedt növényekből, termékekből és ásványi anyagokból állnak, például fokhagymából, mézből, pusztai állatok húsából és még sokan mások.
A Különféle Országokra Jellemző Nemzeti ételek Csirkével
A csirke az egyik legelőnyösebb és fogyasztott hús a világon. Könnyű, diétás és minden korosztály számára alkalmas. A kevés állati termék egyike, amely nem ellenjavallt különböző betegségek esetén. Kellemes enyhe íze mellett értékes tápanyagok forrása.
