2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A kókuszdiónak számos egészségügyi előnye van. Ennek oka a magas B- és C-vitamin-tartalom, valamint az emberi test számára szükséges ásványi sók - nátrium, kalcium, vas, kálium, glükóz, fruktóz és szacharóz.
Száz gramm fehér kókuszrész tartalmaz 3,9 g fehérjét, 33,9 g zsírt, 200 mg foszfort, 28 mg kalciumot, 257 mg káliumot, 257 mg nátriumot, 2,3 mg vasat, 0,4 mg nikotint. sav, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg B2-vitamin, 16, 8 mg C-vitamin. Száz gramm 384 kalóriát tartalmaz.
A tejben és a kókuszdió lágy részében található mikroelemek helyreállítják az erőt és javítják a látást. A kókuszolajat a kozmetikumokban használják, ami puhává és gyengéddé teszi a bőrt. A kókuszdió aromája elképesztő, és széles körben használják a kozmetikai iparban.
A kókusz és a tej lágy részét sok kulináris termék előállításához használják - fagyasztót, joghurtot, különféle salátákat és cukrászdákat adnak fűrészporhoz.
A cukrászda kókuszlisztje remek ízzel és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A kókuszolajat főzéshez és margarin készítéséhez használják.
A kókuszdió véd a súlyos betegségektől, például a golyvától. Rendkívül hasznos a test építőanyagaként, ezért azoknak ajánljuk, akik izomtömeget akarnak gyarapítani.
A kókuszdió megakadályozza a székrekedést és a gázokat a gyomorban és a belekben. A kókusztej megnyugtatja a torokfájást és segít a peptikus fekélybetegségben. A kókuszolajat sebek, vágások, égések kezelésére használják.
A kókuszolaj segít eltávolítani az arc ráncait. A kókusztej nagyon hasznos a vese és a hólyag betegségében.
A házi kókusztej elkészítéséhez reszelje le a kókusz fehér részét, és öntsön rá vizet. Fél óra múlva szűrje át a cheesecloth-t, és finom kókusztejet kap. A főzés során a kókuszdió fehér részét használják fel, amelyet reszelődnek és egzotikus hús- és halpanírokat készítenek belőle.
Ajánlott:
Mit Tartalmaz Valójában A Csokoládé?
A csokoládé vitathatatlan vezető az édes csemegék között, és alig akad valaki, aki ellen tudna állni ennek a kísértésnek. Több éve napirenden van a kérdés, hogy a csokoládé hasznos vagy inkább káros. Természetesen a kérdés megválaszolásához pontosan tudnunk kell, hogy melyik csokoládéra hivatkozunk, és részletesen meg kell vizsgálnunk annak tartalmát.
Mit Tartalmaz A Natív Sör és Hogyan Lehet Felismerni A Minőségi Sört
Bár Bulgária nem a világ vezető sörivó országa, a nyári meleg beköszöntével nálunk nincs népszerűbb ital. Azonban, hogy mit tartalmaz a natív sör, és hogyan lehet megkülönböztetni a minőséget az alacsony minőségűtől, derül ki a bTV címke olvasása című szakaszból.
Mit Tartalmaz A Csípős Paprika és Mire Jó?
Csípős paprika kicsi, kb. 60 cm magas cserje, levelei ellipszis alakúak, sokféle színűek, száruk elágazó. Termése kicsi méretű és alakú - a gömbtől a hosszúkásig. A gyümölcs lehet sárga, narancssárga, gyakran vörös vagy bordó, valamint olíva vagy fekete.
Három Ellenállhatatlan Kókusz Finomság
A kókusz- és kókuszforgács egyedi íze lehetővé teszi, hogy különféle édesség- és péksütemények receptjeinél felhasználják őket, amelyek mindenki kedvenceivé válnak, akik megkóstolják őket. Itt három ellenállhatatlan receptet gyűjtöttünk össze a kókuszos finomságokról, amelyeket bárki elkészíthet otthon.
A Kókusz 5 Fontos Előnye
Kókuszdió már több mint 4500 éve termesztik a trópusokon, de népszerűségük világszerte folyamatosan nő ízük, kulináris alkalmazásuk és potenciáljuk miatt egészségügyi előnyök . 1 teáskanál tápértéke. (100 g) kókuszdió Nyers kókusz - 354 kcal, 3 fehérje, 15 g szénhidrát, 9 g rost, 33 g zsír;
