2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Akár hiszi, akár nem, az étvágy néha nagyon "törékeny" érzés lehet, amelyet könnyen elveszíthetünk. Az étkezési vágy elvesztése akkor fordulhat elő, ha folyamatosan stresszel járunk, betegségben szenvedünk vagy bizonyos gyógyszereket szedünk.
Ha hosszan tartó étvágycsökkenést tapasztal, gyorsan kell cselekednie, mivel az étkezés megtagadása veszélyesebb lehet, mint gondolta. Ha nem tesz lépéseket, nagy a valószínűsége annak, hogy megfosztja testét a működéséhez fontos létfontosságú összetevőktől, és ezáltal lebontja immunrendszerét.
E néhány tipp betartásával könnyen és biztonságosan visszanyerheti étvágyát.
1. Adjon fahéjat a napi menüjéhez. Ez a fűszer rendkívül hasznos anyagot tartalmaz, amely természetesen helyreállítja az étvágyat. Szórjon fahéjat minden nap egészséges és egészséges ételekre, például almára, búzakenyérre vagy kókuszdióra.
2. Nem sejtenéd, de egy tál zölddinnye naponta csodákat tesz az étvágyaddal. Ez a gyümölcs olyan erős összetevőket tartalmaz, mint a momordisin és a lecitin, amelyek segítik az emésztőrendszert, miközben lassan visszanyeri étvágyát.
3. Igya pitypanggyökeret tablettákban. Ennek az alapvető növénynek a gyökerei természetes étvágygerjesztők. Inulin nevű anyagot tartalmaznak, amely az emésztőrendszer aktivitásának serkentésével növelheti az étkezési vágyat. Az ajánlott adag egy 500 mg-os kapszula naponta háromszor.
4. Fogyasszon szilfakérget is. Hatékony poliszacharidokat tartalmaz, amelyek erősítik a gyomor működését, és így felelevenítik az éhségérzetet. A növényt hányinger és más hasonló betegségek esetén is ajánlják. Vegyen két 500 mg-os tablettát naponta egyszer étkezés közben.
5. Egyél narancshéjat. Számos glikozidot tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az anyagcserét, javítani a felszívódást, serkenteni a nyirokot és növelni az étvágyat. Reszeljük le a narancs héját, és adjuk hozzá egy pohár vízhez. Reggel issza meg az italt, és elkerülhetetlenül el fogja érni az étvágy kívánt növekedését.
Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a gyógynövényes terápiát csökkent étvágy miatt.
Ajánlott:
Mi A Különbség A Cassia Fahéj és A Ceylon Fahéj Között?
Mind szeretjük a fahéj aromája , főleg karácsonykor. Vannak páran fahéjfajta , de ma részletesebben ketten fogok lakni, és elmondom, mi az a különbség a ceiloni fahéj és a cassia között . A ceiloni fahéjat sokkal jobban szeretik, kedvelik és értékelik, mint a cassia-t.
A Menta és A Fahéj Csökkenti Az étvágyat
Ha úgy érzi, hogy gyakran nem tud ellenállni a tiltott finomságoknak, amelyekből hízik, tudnia kell, hogy a dopamin hormon okozza. Ez egy vegyi anyag, amelyet az agy állít elő, és felelős a kábítószer-függőségért. A tudósok szerint abban a pillanatban, amikor kellemes érzést tapasztal, és ezt mindig nagy adag dopamin felszabadulása kíséri, teste egyre többet akar.
Okos ötletek A Narancshéj Használatához
A narancshéj távol tartja a macskákat, összegyűjti a csigákat a kertben, ízesíti a teát és megtisztítja otthonát. Tehát amikor legközelebb meghámoz egy narancsot, gondoljon arra, hogy haszontalan szemétként dobja el a héjat. Nézze meg, mennyire pragmatikusan használhatja a narancshéjat:
A Narancshéj Gyakorlati Alkalmazása
Az édes narancs Kelet-Ázsiában őshonos citrusfa. Ezek a csodálatos, C-vitaminban gazdag gyümölcsök hosszú utat tesznek meg, mielőtt az asztalunkhoz érnének. Általában örömmel eszünk narancsot, és gondolkodás nélkül kidobjuk a hámozott héjakat.
A Narancshéj Rágása Javítja A Szájhigiéniát
A legtöbb ember eldobja a hámlást, amikor narancsot eszik, de a szakértők szerint ezt nem szabad megtenni, mert nagyon hasznosak. Narancs hámlik polimetoxiflavonokat, főleg nobiletint tartalmaznak, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a gyulladás kockázatát és csökkentik a szervezetben a rossz koleszterin szintjét.
