2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egészséges táplálkozás megköveteli, hogy feladjuk néhány kedvenc ételt - különösen az édes kísértéseket. A tudósok gyakran azzal érvelnek, hogy a kávé nem tartozik azon italok közé, amelyekről valóban le kell mondanunk, ha egészségesebb életet akarunk élni.
Az Egyesült Államok független szakértői több tanulmányt elemeztek a koffeintartalmú italokról. A tudósok megállapították, hogy a kávé nem csak nem káros a testre, hanem bizonyos betegségek ellen is megvédhet minket.
A szakértők ötévente találkoznak, és különféle ajánlásokat adnak mindazoknak, akik egészségesebb ételeket szeretnének fogyasztani. Kutatásaik szerint semmi sem mutatja, hogy a koffeintartalmú ital káros lenne, amennyiben napi három és öt pohár között fogyasztják őket.
Más szavakkal, ez nem több, mint 500 mg koffein - magyarázza a Tufts Egyetem táplálkozási szakértője, Miriam Nelson. A kutatók azt is megállapították, hogy a koffeintartalmú italok akár csökkenthetik olyan betegségek kockázatát is, mint a Parkinson-kór, a cukorbetegség és néhány kardiovaszkuláris probléma. Ebben a szakaszban azonban a tudósok nem tudják megmagyarázni, hogyan véd a kávé ezek ellen a betegségek ellen.
Ez az oka annak, hogy a bizottság egyik tagja - Tom Brena professzor - figyelmezteti az embereket, hogy ne bízzanak túl és ne tegyenek túlzásba koffeinnel. A professzor a New York-i Cornell Egyetemen dolgozik.
Ha nem azzal a kérdéssel szembesül, hogy igyon-e kávét, hanem inkább kinek készítse el, akkor erre már van egy egyszerű megoldás. A tudósok feltaláltak egy kávéfőzőt, amely kompatibilis a Wi-Fi-vel, és mi gyorsabban tudunk majd kávét főzni.
A szemek őrlése, a keserű ital sűrűsége, az italhoz kívánt adalék - mindezt csak okostelefon vagy tablet segítségével lehet ellenőrizni. Ha kívánja, beállíthatja még az ital elkészítésének pontos időpontját is.
Ebben a szakaszban az intelligens kávéfőző csak az Egyesült Államokban vásárolható meg, és csak Android-szal is működik. A technológiai szektor úgy véli, hogy tíz év múlva minden háztartási készüléket ún. Intelligens készülékek váltanak fel, ami megkönnyíti mindennapjainkat.
Ajánlott:
Táplálkozás és Táplálkozás Hasmenés Ellen
Hasmenés után a beteg általában kimerültnek és kiszáradtnak érzi magát. A gyorsabb felépülés érdekében fokozatos táplálást kell indítania azzal, hogy bizonyos ételeket felvesz az étlapjába, mások ideiglenesen kizárja. Az ilyen probléma utáni étrend a gyomor rendellenességének okától, valamint a beteg életkorától függ.
Ezért Nem Szabad Kihagyni A Reggeli Kávét
Bár folyamatosan beszélnek a kávé ártalmairól, a koffeintartalmú italnak valóban vannak előnyei, amennyiben mértékkel. Egy új tanulmány szerint a reggeli kávét nem szabad kihagyni, mert fenntartja a máj egészségét. A vizsgálatban 23 793 ember vett részt, közülük 14 000 fő ivott naponta kávét.
Hogyan Lehet A Reggeli Kávét Egészséges Elixírré Változtatni
A kávé az egyik leginkább kutatott és megvitatott ital. A fekete arany már régóta sok vita tárgya. Hasznos a kávé, vagy árt nekünk? És itt, akárcsak az alkoholhasználatban, minden mértékletességben és minőségben rejlik. Egy pohár minőségi kávé egy nap nem valószínű, hogy ártana neked.
Miért Zárja Ki A Búzát Az étlapunkból?
Egyre többen tudják, hogy a fehér liszt nem az, ami régen volt. A mai fehér liszt egészségtelen és tápanyaghiányos, mert fehérítő vegyszerekkel kezelik. Továbbra is tévhit, hogy a teljes kiőrlés tápláló termék. Ez már nem így van, az évek során minden megváltozott.
Hagyja Abba A Kávét és Az Alkoholt, Ha Nem Akar Cellulitet
Ez csak néhány szabály, amelyet be kell tartanunk, ha meg akarunk szabadulni a narancshéjtól. Idővel hatékonynak bizonyultak. A látható eredmények érdekében ezeket össze kell kombinálni. Kezdje anti-cellulit gyakorlatokkal. Sajnos a tudósok még nem találtak ki olyan tablettát, amely egy éjszaka alatt teljesen eltávolíthatja a narancsbőrt a bőrünkről.
