Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel

Tartalomjegyzék:

Videó: Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel

Videó: Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel
Videó: Nagyon finom fehérjedús körtés tojásos turmix 2024, November
Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel
Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel
Anonim

A petrezselyem egy isteni növény, amely csodálatos aromát és ízt ad az ételeknek és a testnek - felbecsülhetetlen értékű anyagok, amelyek jót tesznek az egészségnek.

Ennek a friss fűszernek azonban sokkal több előnye van, ha turmixok formájában, más egészséges termékekkel együtt fogyasztják. Közvetlenül és optimális mennyiségben kap C-vitamint, A-vitamint, K-vitamint, vasat, flavonoidokat, káliumot, kalciumot, cinket, foszfort, magnéziumot. Petrezselymes turmix garantálja az egészséget és a kimeríthetetlen energiát.

Ezenkívül - a petrezselyem kezeli az inzulinrezisztenciát, csökkenti a vércukorszintet, gyulladáscsökkentő hatású, méregtelenít, erősíti az immunrendszert, javítja a szem egészségét.

Három receptet kínálunk hasznos turmixok petrezselyemmelamelyek egy igazi energiabomba. Ha rendszeresen issza őket, újjászületést érez. Minden receptnél szükség van egy turmixgépre, hogy a termékeket homogén masszává keverje, hogy gyengéd és kellemesen fogyasztható egészséges turmixot kapjon.

Turmixok petrezselyemmel, citrommal és zellerrel

Szükséges összetevők:

citrom - 2-3 db;

petrezselyem - közepes kötés, apróra vágva;

zeller - 4-5 szár / zeller /;

víz - 1/2 liter.

Keverje össze az összes terméket a turmixgéppel, amíg sima zöld keveréket nem kap. Ez turmix petrezselyemmel nagyon illatos és a citrom miatt csípős íze van. Ha túl erős íze van, adhat egy fél banánt a turmixgéphez, amely édes érzetet kölcsönöz a turmixnak. A recept segít a máj méregtelenítésében és stimulálja az immunitást.

Turmixok petrezselyemmel, gyümölcsrel és narancslével

Egészséges zavar
Egészséges zavar

Szükséges összetevők:

petrezselyem - 1 tk. nagy, apróra vágott;

banán - 1 db;

körte - 1 db;

narancs - 2 db. gyümölcslé.

Keverje össze az összes terméket a turmixgéppel. Sima és sűrű keveréket kap, amely édes, illatos és elég tartalmas. Ha hiányzik a fűszeresség, adhat hozzá egy kis gyömbért - előre reszelt finoman vagy erős gyökér tea formájában. Igyon egész nap. A termékek elegendő turmixot kapnak egy egész napra.

Petrezselyem, avokádó és kapros turmixok

Szükséges termékek:

petrezselyem - középső kapcsolat;

kapor - 1/2 csatlakozás;

avokádó - 1 db. jól érett;

joghurt - 1 csésze.

Keverje össze a turmixgéppel, amíg tökéletesen sima keveréket nem kap. Ez finom turmix petrezselyemmel alkalmas a laktózitalok kedvelőinek. Az édeskömény hasznos összetevői megerősítik a petrezselyemben lévőket, és kivételes italt kap, amely erős egészségügyi és energetikai tulajdonságokkal, valamint magas fehérjetartalommal rendelkezik.

Ajánlott: