2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Csokoládék, cukorkák, snackek, chipsek, édességek - szinte minden, amit szeretünk enni, ártalmasnak bizonyul, rontja a fogakat, veszélyes az egészségre stb. Ez különösen igaz télen, amikor zsíros ételeket, melegítő italokat engedünk magunknak, stb.
Kiderült, hogy van fény az alagútban, bár kicsi. Az eddig nagyon édes és magas kalóriatartalmú csokoládé turmix nemcsak kevésbé káros, de hasznos is lesz.
Mielőtt mindenki futott volna egy csokoládé készítéséhez, érdemes tisztázni, hogy azok számára, akik mindig diétáznak és naponta mérlegelik magukat, a shake még mindig nem jó ötlet. De mindenki, aki sportol, naponta egyszer nyugodtan ihatja az italt, a szakértők meg vannak róla győződve.
A tudósok kifejtik, hogy a sokk megrázása nem annyira káros az alakra, mint azt korábban gondolták. Egy turmix körülbelül 120 kalóriát tartalmaz. Valójában ezek a kalóriák megegyeznek a szükséges napi bevitel 5% -ával, emlékeztetnek bennünket a kézműves dolgaira. A benne lévő kalóriák mellett a csokoládé turmix a szervezet számára hasznos anyagokat is hozhat nekünk, amelyekről eddig senki sem tett említést.
A finom turmix kalciumot, B 12 vitamint, foszfort, kolint szolgáltat a szervezet számára. A szakértők azt javasolják, hogy a jó hír ellenére ne vigyük túlzásba, és csak napi egy italra korlátozzuk magunkat. A legjobb alkalom reggel inni. Így a testednek egész nap áll rendelkezésére arra, hogy elfogyassza azt az energiát, amelyet a rázás során biztosított.
A csokoládé turmixok fő hátránya (mert csak profik lehetnek) az ilyen italban található cukormennyiség. Kb. 63 gramm, és ez nem kevés.
Másrészt otthon készíthet csokoládé turmixot - így a cukrot helyettesítheti egy másik, a szervezetre kevésbé káros édesítőszerrel. Egy másik tanulmány szerint a reggeli étkezési csokoládé fogyasztása segít a kalóriák elégetésében - állítják a szakemberek.
Ajánlott:
Valóban Hasznos, Ha A Kész Turmix üvegben Van, Vagy Sem
Az összes turmix alapja a gyümölcspüré (és néhány zöldség). A friss gyümölcslevekkel és a friss gyümölcslevekkel ellentétben a turmixok több rostot tartalmaznak, mert a gyümölcs őrölt, nem pedig préselt. Az első turmixok az 1930-as években jelentek meg az elektromos turmixgép gyártásával az Egyesült Államokban, és gyümölcspüréből és jégből álltak.
Finom és Hasznos Turmix Petrezselyemmel
A petrezselyem egy isteni növény, amely csodálatos aromát és ízt ad az ételeknek és a testnek - felbecsülhetetlen értékű anyagok, amelyek jót tesznek az egészségnek. Ennek a friss fűszernek azonban sokkal több előnye van, ha turmixok formájában, más egészséges termékekkel együtt fogyasztják.
A Pattogatott Kukorica Továbbra Is Hasznos Volt
Nem hallottad, mennyire káros a pattogatott kukorica? A táplálkozási szakemberek friss tanulmánya szerint azonban a pattogatott kukorica és a bab rendkívül hasznos tápanyagok forrása. A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű étel, amely csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát.
Különbség Van Az általunk Fogyasztott Csokoládé és A Németországi Csokoládé Között
A bTV kísérlete azt mutatja, hogy jelentős különbség van az azonos márkájú, Bulgáriában és Németországban forgalmazott csokoládék között. Élelmiszerszakértők jelentették. Két csokoládét egész mogyoróval hoztak a stúdióba. Első ránézésre kiderült, melyik csokoládét értékesítik Németországban, és melyiket nálunk.
A Csokoládé Hasznos összetevői
A csokoládé - nagyszerű íz, megmagyarázhatatlan öröm, boldog mosoly! Szinte mindenki tudja, hogy a csokoládét kakaóból készítik. A Theobroma kakaófa gyümölcséből nyerik ki. De kevesen tudják, hogy a Theobroma az Istenek Ételét jelenti.
