Mi Történik A Testeddel Egy Csésze Kávé Elfogyasztása Után?

Tartalomjegyzék:

Videó: Mi Történik A Testeddel Egy Csésze Kávé Elfogyasztása Után?

Videó: Mi Történik A Testeddel Egy Csésze Kávé Elfogyasztása Után?
Videó: FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt] 2024, November
Mi Történik A Testeddel Egy Csésze Kávé Elfogyasztása Után?
Mi Történik A Testeddel Egy Csésze Kávé Elfogyasztása Után?
Anonim

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Sokan nem tudják elkezdeni a napjukat egy pohár aromás ital nélkül, de mi történik valójában a testünkkel, amikor iszunk egy kávét? A következő sorokban nézze meg, hogy a kávé hogyan hat testünkre.

Az első 10 perc:

A koffein bejut a véráramba. A pulzus és a vérnyomás emelkedni kezd.

20 perc:

Kezd jobban összpontosítani. Egyre könnyebb meghozni a fontos döntéseket a problémák kezelésére. De az agy adenozin-receptorainak túlzott aktiválása miatt a koffein fáradtságot okozhat.

30 perc:

A tested még több adrenalint termel, ami tisztább látáshoz vezethet, mert pupillái kissé kitágulnak.

Mi történik a testeddel egy csésze kávé elfogyasztása után?
Mi történik a testeddel egy csésze kávé elfogyasztása után?

40 perc:

A szerotonin szintje a testben emelkedni kezd. Ez javítja a motoros idegsejtek működését, ami viszont növeli az izomerőt.

4 óra:

A kávé növelheti a sejtjei energiájának felszabadulását. Amikor ez megtörténik, a tested elkezd bontani a zsírt, még akkor is, ha nem mozogsz. A koffein serkenti és növeli a gyomorsavak termelését.

6 óra:

A kávéban lévő koffein vízhajtó hatású. A víz mellett a szervezet elveszít néhány fontos vitamint és ásványi anyagot. Ez a kalcium anyagcseréjének enyhe zavaraihoz vezethet.

Ajánlott: