2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A dinnye az egyik kedvenc nyári gyümölcs, amely kiváló B- és C-vitamin, kálium, magnézium, vas, kalcium, szelén és germánium forrása.
Ez utóbbi rendkívül ritka és értékes nyomelem, amelyről úgy gondolják, hogy fenntartja a sejt fiatalságát. Németország alacsony mennyiségben található a következő élelmiszerekben is: reishi, fokhagyma, ginzeng, aloe vera.
Németországról kiderült, hogy csökkenti vagy stabilizálja a vérnyomást és a szérum LDL-koleszterinszintet, serkenti az interferontermelést, serkenti a fehérvérsejtek szaporodását, javítja a testszövetek oxigénfelvételét, véd a sugárzás és a szabad gyökök ellen, gátolja a csontsűrűséget helyreállító káros mikroorganizmusok szaporodását csontritkulásban potenciális fájdalomcsillapítóként működik.
Mindezek miatt a germániumot széles körben használják az AIDS, az allergiák, az ízületi gyulladás, a candidiasis, a magas koleszterinszint, a fertőzések, a szürkehályog és a fájdalom szindrómák kezelésében.
Az uborkához hasonlóan a dinnyének is magas a folyadéktartalma - 67%, és viszonylag alacsony a kalóriatartalma - 42 kcal / 100 g.
Ha a nap folyamán túlzásba hozzuk a zsíros ételeket, a dinnye harapnivalóként való fogyasztása megszabadítja szervezetünket a felesleges koleszterintől. Néhány darab dinnye segíthet a vese és a máj működésének javításában, a vér, a hajszálerek és az erek megtisztításában.
A lédús gyümölcs összetétele folsavat is tartalmaz, amely serkenti a vérsejtek képződését a csontvelőben és támogatja a sósav szekrécióját a gyomorban. Napi 150 gramm dinnye elegendő a szervezet folsavigényéhez.
Napi 200 g gyümölcsöt ajánlanak fejfájásra, mivel a darabokat a szájban tartják és lassan rágják.
A dinnyeszezonban néhány kirakodási nap felszabadítja a felesleges kilókat. A nyár folyamán heti 1-2 kirakodási napot végezhet. A dinnyét nem éhgyomorra vagy közvetlenül evés után szabad megenni, hanem legalább 2 órával később. Erre azért van szükség, mert közvetlenül étkezés után fogyasztva zavarja az emésztést és hasmenéshez vezethet.
Van még egy pontosítás - a dinnyét nem szabad alkohollal, hideg vízzel, tejjel, tejtermékekkel és tojással fogyasztani.
Ajánlott:
Szőlő - Az Istenek Gyümölcse
A szőlő tulajdonságait a legkorábban a civilizáció előtti korszak vadászai és gyümölcsszedői értékelték. A tudósok úgy vélik, hogy a szőlő eredete a kelet-európai fekete-tengeri régióból származott, majd délre terjedt a Közel-Keletre. A szőlőtermesztés legkorábbi bizonyítéka körülbelül 8000 évvel ezelőtt, Kr.
A Bolygó 20 Leghasznosabb Gyümölcse
A gyümölcsök a legegészségesebb ételnek számítanak, amelyet testünk jó állapota érdekében naponta kell fogyasztanunk. Hasznos tulajdonságaik azonban nem egyenlőek. Néhányuk erősebb, mint mások. Összegyűjtöttük a 20-as éveket a bolygó leghasznosabb gyümölcsei egy helyen.
Karanda - India Csodálatos Gyümölcse
Karanda, más néven Krisztus tüskéje, India száraz vidéki területein őshonos gyümölcs. Az érett gyümölcsök édesek, nyersen fogyaszthatók, vagy salátákhoz, zselékhez, lekvárokhoz, italokhoz és egyebekhez fogyaszthatók. Jó vitaminforrás, például karotin, tiamin, riboflavin, C-vitamin és pektin.
A Papaya Az Angyalok Gyümölcse
A papaya egy nagy trópusi gyümölcs, dinnye alakú és kissé hasonló ízű. A papaya fa Dél-Amerika trópusain növekszik. Az ezekre a területekre érkező Portugália és Spanyolország flottái a papayát Ázsiába és Közép-Afrikába szállították. Amikor Kolumbusz Kristóf megkóstolta a papayát, Angyalok Gyümölcsének nevezte.
Kedvenc Kávénk Határozza Meg Kedvenc Borunkat
Egy pohár bor a vacsora alatt vagy után nem csak hasznos - igazi öröm, ha az ízlésének leginkább megfelelő szőlőitalra bukkan. A kávé elfogyasztásának módja meghatározhatja a kedvenc borodat is. E kapcsolat sajátosságait egy népszerű New York-i étterem tulajdonosa - Paolo Meregali tárja fel.
