2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Gulia gumós növény. Föld almának, csicsókának vagy csicsónak is nevezik. Gulia ismert a vércukor felszívódására gyakorolt pozitív hatásairól, valamint kiváló ízéről. Amellett, hogy frissen fogyasztják, lekvárok készítésére és fűszerként szárítják is. A Gulia kiváló fehérjeforrás, és különösen hasznos a sportolók számára.
A gulia mindenhol nő - a rétektől az udvarokig. Sok helyen gyomnak tartották. Valahol dísznövényként termesztik, mivel gyönyörű, élénk sárga, napos virágokkal virágzik.
A csicsóka sok inulint tartalmaz / egy komplex cukrot, amely a burgonyában található keményítőtől eltérően fogyás vagy elhízás esetén ajánlott /. Bőséges vízzel kell bevenni, ami hozzájárul a jóllakottság hosszabb érzéséhez.
Az inulin tartalma miatt ez a gumó cukorbetegség vagy hasnyálmirigy-problémák esetén hasznos. Valójában, míg a keményítő a bélrendszer első pillanatában glükózzá alakul, az inulin a második pillanatban felszívódik (a vastagbélben) és fruktózzá alakul, elkerülve a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Még a magas koleszterinszintűek is kihasználhatják a gulyás előnyeit, ami lelassítja ennek a molekulának a bélben történő felszívódását. A nyelőcsőben lévő inulin javítja az emésztést és csökkenti a belekben a gázképződést. Jelenléte elősegíti a bifidobaktériumok és a laktobacillusok szaporodását, amelyek ellensúlyozzák a patogén baktériumokat, és ezért kiegyensúlyozzák a bélflóra folyamatait.
De ez nem a csicsóka egyetlen előnye - méregtelenítőként nagyon hatékony, különösen az antibiotikumok hosszan tartó használata után.
Az inulin bevitele jelentősen csökkenti a béldaganatok kockázatát, és serkenti a vastagbél, a magnézium, a vas és a cink felszívódását.
A gulyásokban található egyéb hasznos anyagok közé tartozik az A-vitamin, amely jótékony hatással van a megjelenésre, a B-vitaminok, amelyek ellensúlyozzák a fáradtságot, a vérszegénységet és a stresszt, valamint az arginin, amely megvédi a májat és segíti a sebek gyógyulását.
A kálium jelenléte ebben a gumóban elősegíti a vér és a szövetek tisztítását, különösen az emésztőrendszerben, a vesékben és a hólyagban, megakadályozza a fertőzéseket és a hólyaghurutot.
A gulyásvirágokból származó tea megtestesíti minden egyedi tulajdonságát, erősíti a szervezet védekező képességét és hatékonyan segíti az emésztést. A mézzel kombinált tea jótékony hatással van a szénhidrát-anyagcsere rendellenességeire, a keringési rendellenességekre és a mozgásszervi rendszerre. Rendkívül alkalmas cukorbetegek számára. A virágok ugyanolyan hatásúak, mint a gumók.
Guliya növeli a test immunitását és vitalitását. Természetes antioxidánsként működik, és természetes méregtelenítő hatású.
Növeli a koncentrálóképességet és hatékony küzdelem a stressz ellen - segít a fogyásban.
Ajánlott:
Az édeskömény Tea Segíti Az Emésztést és Tisztítja A Testet
Az édeskömény tea egy könnyű ital, amelyet a székrekedésben szenvedőknek nagy mennyiségben kell inniuk, mert felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti az emésztést. A kapor sok receptben ajánlott a napi étrendben, mert az ételek mellett kellemes ízt ad és megkönnyíti az emésztést.
Ezek Az ételek Erősítik A Testet
Mindenki arra törekszik erősítse a testet hogy egészséges és ellenálljon a vírusfertőzéseknek a hideg téli hónapokban. Ismert, hogy szervezetünknek vitaminokra, ásványi anyagokra és egyéb tápanyagokra van szüksége, amelyeket természetesen - az étel révén - könnyen megkapunk.
A Céklalé Megtisztítja A Testet
A cékla az egyik leghasznosabb gyökérzöldség és friss a kifacsart gyümölcslé ez egy igazi elixír a test számára, amely megtisztítja és segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól. Céklalé a legértékesebb gyümölcslé a vérösszetétel javítására.
A Testet Méregtelenítő Gyógynövények
Az emberi test egy összetett rendszer, amely nem áll le folyamatosan. Minden lehetséges módon megterheljük a testünket, például gyógyszert szedünk , dohányzunk, egészségtelen ételeket és alkoholt fogyasztunk, túlevünk, fizikailag inaktívak vagyunk és szennyezett levegőt lélegzünk be.
Ez A Gyökér Méregteleníti A Testet és Javítja Az Emésztést
Rebarbara éles íze miatt többnyire pitékben és lekvárban használják. Erre a célra zöldségként besorolt vöröses szárát betakarítják. Ők azonban csak az egyik hasznos része ennek a csodálatos évelő növénynek. Rebarbara gyökér / lásd a galériát / különösen értékes az emésztőrendszer működéséhez kapcsolódó kiegyensúlyozó és erősítő funkciói miatt.
