2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A cékla az egyik leghasznosabb gyökérzöldség és friss a kifacsart gyümölcslé ez egy igazi elixír a test számára, amely megtisztítja és segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól.
Céklalé a legértékesebb gyümölcslé a vérösszetétel javítására. Kiváló tisztítószer a májra, a vesére, az epehólyagra, normalizálja a gyomrot és a beleket, segít a székrekedés és a gyomorpanaszok ellen.
Répalevet használnak a vérnyomás és más típusú szívbetegségek csökkentésére. Hasznos az immunrendszer és a megfázás gyengítésében.
A céklalé szintén javítja a memóriát, különösen az érelmeszesedés kialakulásakor. Ha gondoznia kell a memóriáját, koncentráljon a répára.
Napi egy pohár gyümölcslé 50% -kal javítja a memóriáját és a sokféle és rendezetlen információ memorizálásának képességét.
Szakértők szerint a hozzáadása répalé a diéta nem kevésbé segíthet a teljesítmény javításában, mint az a kemény edzés, amely során a hivatásos sportolók izzadságot öntenek.
Az Exeteri Egyetemen nemrégiben végeztek ilyen irányú tanulmányokat. Stephen Bailey és munkatársai 15 kerékpárost kérdeztek meg, akik tovább ittak fél liter répalé néhány órával a kerékpárok felszállása előtt. Ugyanakkor 20% -kal többet utaztak, mint a másik csoport, amely feketeribizli-levet kapott.
Céklalé lehetővé tette a kerékpárosok számára, hogy a szokásosnál kevesebb oxigénnel járjanak. A céklalé további edzés nélkül is hatékonyan működik. Csökkenti izmainak energiaigényét, így hosszabb ideig bírja a terhelést - állítják brit tudósok.
A céklalé javulhat a versenyzők ideje 1-2 százalékkal. Első pillantásra a változás csekélynek tűnik, de az élsportolók számára nagy jelentőségű. A sportolóknak néhány órával edzés vagy verseny előtt meg kell inniuk a sötét italt.
A cékla segít csökkenteni a vérnyomást. A vörös répa étrendbe való felvétele azonban nem pótolhatja a testmozgás előnyeit. Egyes ételek hozzájárulhatnak a testmozgás hatásának növeléséhez, de nem csökkentik azok mennyiségét - figyelmeztet Roger Fielding, az Egyesült Államok Tufts Egyetemének speciális táplálkozási laboratóriumának igazgatója.
BAN BEN vörös répalé van benne a betain értékes anyag, amely küzd a stressz és a gyulladás ellen. A magas folsav- és vastartalom miatt a lé vérszegénység esetén is hasznos.
A céklalé eltávolítja különféle gyulladások és méregteleníti a májat. A vörös cékla összetevői rendkívül kedvezően hatnak a májra, megtisztítják és megvédik a zsír felhalmozódásától.
A céklalé hasznos és a terhes nők számára. Mindössze 100 ml ital biztosítja a napi folsavbevitel körülbelül 30% -át, ami rendkívül fontos a terhesség alatt. Kiváló ital minden nő számára ebben az életszakaszban.
A gyümölcslé mindenféle gyulladással küzd, beleértve a bőrproblémákat is. Eltávolítja a pattanásokat és küzd a hajhullás ellen, ami az egészséges táplálkozás során elengedhetetlen termék, és fenntartja azt a szépséget, amelyre minden nő törekszik.
Minden egyéb mellett, a céklalé segít az erek kitágítására, ami viszont hozzájárul az egész test jobb vérellátásához. A vörös répában található magnézium megakadályozza a vérrögképződést és az erek elzáródását.
A céklalé rendkívül gazdag antocianinokban - színes pigmentekben, kiváló antioxidáns tulajdonságokkal. Az immunrendszer erőteljesebb ingere érdekében immunstimulánsokkal, például ginzenggel kombinálva vehető igénybe.
Mivel tökéletesen megtisztítja a testet, céklalé hasznos és a sugárterápiában. Segít az elhízásban, és bár édes, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Tisztító funkciói céklalé segítség és a vesekövek feloldására. Lehet, hogy megváltoztatja a vizelet színét, de ez átmeneti jelenség, és nem zavarhatja.
Bár rendkívül hasznos, a céklalé negatív mellékhatásokat okozhat, például szédülést és hányingert. Az ilyen panaszok csak a fogadás elején vannak, és nagy valószínűséggel alábbhagynak. Mindenki egyénileg reagál, de még mindig jó az elején kisebb mennyiségeket szedni, amelyek fokozatosan növekednek. A legjobb, ha más friss gyümölcslevekkel kombináljuk - sárgarépával, almával vagy gyümölcsökkel.
Céklalé szintén nagyon alacsony a kalóriatartalma. Összetételének nagy része víz, fehérjék és vitaminok, amelyek egyéb összetevőivel kombinálva erősítik az immunrendszert és számos betegség ellen védenek.
Bármilyen hasznos is lehet, nem szabad 4-6 hétnél tovább szedni. Ezután tartósan szünetet kell tartani céklalé bevitele fellazítja a gyomrot és rendellenességet okozhat.
Ajánlott:
Céklalé Vértabletták Helyett
Ha nem tudja, vagy még nem hallotta, mennyire hasznos céklalé , ideje tanulni. Csak egy pohár naponta répalé elegendő a magas vérnyomás csökkentésére. A hipertóniás betegek akkor is fogyasztanak, ha betegségük nincs orvosi ellenőrzés alatt.
A Céklalé 12 Egészségügyi Előnye
A cékla gyökérzöldség, amelyet egyesek kedvelnek, mások nem annyira. Fokozatosan az utóbbi évtizedben fokozatosan elnyeri a szuperétel hírnevét. A kutatások azt mutatják répalé ivása jó lehet az egészségére. Itt mit használ a céklalé : 1.
A Burgonyalé Megtisztítja A Testet, és Széppé Tesz Minket
A burgonyát különféle ételek elkészítéséhez használják. És megpróbálta felhasználni belőlük a levet? Burgonyalé kivételes előnyökkel jár, különösen a bőr számára. A burgonyalé A-, B-, C-vitamint, foszfort, vasat, káliumot, rostot és fehérjét tartalmaz.
Egy Egyedülálló üröm Recept Megtisztítja A Paraziták Testét
Mindenki tudja, hogy sok parazita és mikroorganizmus él és szaporodik az emberi testben. Néhány közülük jót tesz az egészségnek, de vannak olyanok, amelyek csak paraziták. Lassan megmérgezik testünket, és ez számos krónikus betegséghez vezet.
6 Hatékony Diéta, Amely Megtisztítja A Testet és Lefogy
A tavasz az az évszak, amikor a természet felébred és „kezdettől fogva” élni kezd. Hagyományosan ez az időszak és az emberek kapcsolódnak az új kezdethez, és gondolkodni kezdenek azon, hogyan lehetne életmódjukat javítani. A tavasz nagyon áldott évszak, mivel ma már több friss gyümölcsöt és zöldséget élvezhetünk.
