2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A nyári hónapokban a meleg elviselhetetlen lehet. Talán az egyetlen lehetőség a meleg időjárás elől a nap nagy részének eltöltése a tengerparton, nagyon közel a tengerhez.
Természetesen ideiglenesen hűsölhetünk finom fagyival vagy hideg sörrel. A sör sok ember kedvenc itala - nemcsak frissességet hozhat a melegben, hanem mértékkel is jót tesz az egészségnek.
Elegendő antioxidánst és vitamint tartalmaz ahhoz, hogy hozzájáruljon a test egészségéhez, mindaddig, amíg a sört ésszerű mennyiségben fogyasztják.
Úgy gondolják, hogy a benne található hasznos antioxidánsok és vitaminok szintje meghaladja egyes gyümölcsök - például alma, dinnye, görögdinnye - szintjét.
Ezeket az adatokat megerősítették azok a szakértők, akik részt vettek a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság országos konferenciáján, amelyet nemrég hetedik alkalommal rendeztek meg.
Azt is állítják, hogy a hazánkban előállított sör nagyszerű forrás az alacsony molekulasúlyú antioxidánsokhoz (glutation és prolin), amelyek nagyon fontosak az emberi szervezet számára. A glutation valójában a gyümölcsökben és zöldségekben található fehérje.
Az emberi test szintetizálja is, és a C-vitaminnal kombinálva a glutation az egyik fő antioxidáns, amely elpusztítja az általunk bevitt káros anyagokat.
A prolin viszont egyike annak a húsz aminosavnak, amelyek a fehérjemolekulák szerkezetét alkotják. A prolin nélkülözhetetlen a kollagén szintézisében - gondozza a csontokat és a kötőszöveteket.
Valójában az anyag szintetizálható a szervezetben, de az élelmiszer is felszívhatja.
Úgy tűnik, hogy a sör elengedhetetlen a futballmeccsek során is - a németek körülbelül 10 millió hektoliter sört ittak meg a júniusi vb-n.
Csak az alkoholos ital szerepel ezekben a hatalmas mennyiségekben. E tanulmány szerint a különféle gyümölcsleveket tartalmazó sört lényegesen kevesebbet fogyasztják - az első félévben csak 2,2 millió litert teszteltek.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Mosni A Gyümölcsöket és Zöldségeket
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek számos vitamin, ásványi anyag és tápanyag fő forrása, ezért segítenek fenntartani az egészséget és az erős immunrendszert. A gyümölcsöket és néhány zöldséget leginkább nyersen fogyaszthatjuk, hogy a tápanyagok elérhessék a testet.
Az Esőzések Leforrázták A Bolgár Gyümölcsöket és Zöldségeket
Idén a bőséges esőzések miatt aligha fogunk enni bolgár gyümölcsöt és zöldséget - mondta Tsvetan Tsekov a Standartnak, amely Bulgária legnagyobb gyümölcsöseinek tulajdonosa. Csehov adatai szerint a heves esőzések és jégeső, amelyek hónapok óta szinte az egész országban esnek, az idei termés mintegy 80% -át leforrázták.
Soha Ne Tárolja Ezeket A Gyümölcsöket és Zöldségeket Együtt
Ha rendszeresen vásárol gyümölcsök és zöldségek , valószínűleg észrevette, hogy néha nagyon gyorsan lebomlanak. Az ilyen jelenséget követve elkerülheti tippek a gyümölcsök és zöldségek intelligens tárolásához . Tartsa külön az uborkát A legtöbb gyümölcs, mint például az alma és a dinnye, olyan gázt termel, amely felgyorsítja az érést, de romlik más növényi termékekben is.
Mikor Kell Enni A Különféle Gyümölcsöket
Ismeretes, hogy naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell megenni. De különböző gyümölcsöket kell fogyasztani a nap különböző szakaszaiban, hogy a test maximális tápanyagot kapjon. A kivit legjobban kora reggel fogyaszthatja.
A Bolgárok Inkább A Bolgár Sört, Mint Az Importált Sört
A bennszülött sör továbbra is népünk kedvence. Annak ellenére, hogy egyre több külföldi márka jelenik meg a piacon, a Bulgáriában elfogyasztott sör 91% -át olyan vállalatok állítják elő, amelyek tagjai a Bulgáriai Sörgyárak Uniójának. Ezt mutatják a fióktelep adatai, amelyeket az ExpertBg idéz.
