2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A következő sorokban felsorolt ételek javítják az emésztést és az anyagcserét. Eltávolítják a méreganyagokat és erősítik az immunrendszert.
1. Alma - gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és fitokémiai anyagokban. Mindannyian részt vesznek a méregtelenítésben. Az alma gazdag pektinben is, amely megtisztítja testünk fémjeit.
2. Mandula - gazdag kalciumban, fehérjében, magnéziumban és rostokban. A mandula tisztítja a beleket és csökkenti a vércukorszintet.
3. Bazsalikom - gazdag antioxidánsokban és terpenoidokban. Javítja az emésztést és a méregtelenítést. Védi a májat és javítja a veseműködést.
4. Káposzta - ként tartalmaz, amely segíti a kiválasztó rendszert a méreganyagok kiűzésében. Gazdag indol-3-karbinolban, amely segít megállítani a rákos sejtek növekedését.
5. Pitypang - A gyermekláncfű gyökere kiszűri a méreganyagokat, javítva a hasnyálmirigy aktivitását. A pitypang gazdag fitonutriensekben, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek tisztítják az emésztőrendszert és javítják a máj működését.
6. Kapor - gazdag rostokban, C-vitaminban, B-vitaminban és folátban. Javítja az emésztést és erősíti az immunrendszert. Véd a vastagbélrák ellen.
7. Fokhagyma - kénben gazdag. Méregtelenítésre alkalmas. Antibiotikum tulajdonságokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és gyógyító hatásúak.
8. Citrom - olyan enzimeket szabadít fel, amelyek segítenek a toxinok vízoldható anyagokká alakításában. Ez megkönnyíti a méreganyagoktól való megszabadulást. A citrom segít megtisztítani a májat.
9. Petrezselyem - gazdag vitaminokban és béta-karotinban. Vízhajtó hatása van, védi a vesét és a hólyagot.
10. Kurkuma - gazdag antioxidánsokban és kurkuminban, innen származik sárga színe. A kurkuma ideális a méreganyagok tisztítására. Véd az étkezési problémák és a májbetegségek ellen.
Ajánlott:
Figyelem! A Tíz Legveszélyesebb étel
A kisgyermekek számára egyértelmű, hogy nem minden finom étel hasznos. Néhányuk túlzott használata a legközvetlenebb út a túlsúlyhoz, a szívbetegségekhez és a gyomor-bél traktus betegségeihez. Annak elkerülése érdekében, hogy bármelyikkel szembe kellene néznie, tanulja meg keresztnévként a tíz legveszélyesebb ételt, amelyek a táplálkozási szakemberek szerint segítenek lerövidíteni az emberi életet:
Három ízletes Fűszer, Amelyek Jót Tesznek Az Egészségnek
A gyógynövények és fűszerek használata nemcsak kulináris, hanem egészségügyi szempontból is rendkívül fontos. Sokan csak a gyógyító tulajdonságaik miatt használnak néhány fűszert. A modern tudomány már bebizonyította, hogy az emberiség által elfogyasztott aromás gyógynövények közül sok figyelemre méltó előnyökkel jár az emberi test számára.
Finomok, Amelyek Tökéletesek Egy Piknikhez Vagy Piknikhez
Tovább Június 18 a világ vidáman ünnepel piknik világnap . Tehát ma vagy a hétvégén mindenképpen csomagoljon piknikkosarat és menjen ki a természetbe - a fák tisztasága eltávolítja a negatív energiát, a napsugarak feltöltik a szükséges adag D-vitaminnal, és a hangulata több lesz, mint felemelt.
Tíz Termék, Amelyek Javítják A Memóriát
Elmész valahova, és elfelejted miért? Belépsz a szobába, és nem emlékszel mire? Felhívsz egy barátot, és nem emlékszel, mit akartál mondani neki? Ha ez gyakran előfordul Önnel a memória javítása érdekében, adja hozzá a következő ételeket a napi adagjához:
Az Orvosok Tanácsai A Sikeres Téli Méregtelenítéshez
Hogyan lehet elveszíteni az ünnepek alatt egy kiadós étkezés után felszedett plusz kilókat, és karácsony után újra energiának érezni magát? Sok ember túlzásba hozza a zsírtartalmú, cukros ételeket és az alkoholt az ünnepi szezonban - mondja Kate Cook táplálkozási szakember.
