2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vízitorma természetes forrásvízben termesztett leveles növény. Régóta elhanyagolták, de nemrégiben új superfoodként kezdett újjáéledni. A vízitorma egészségi előnyei a fokozott immunitás, a rák megelőzése és a pajzsmirigy fenntartása.
Ezek az egészségügyi előnyök azzal kezdődnek, hogy egy adagot adnak étrend-kiegészítőként. A vízitorma több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, több kalciumot, mint a tej, több vasat, mint a spenót, és több folátot, mint a banán. Tartalmaz továbbá A-vitamint, B6-vitamint, B12-vitamint, vasat, magnéziumot, kalciumot, foszfort, amelyek szükségesek az egészséges testhez.
Ha naponta vízitorma salátát eszik, a molekula növekedése a test keringési rendszerében megmutatkozik, ami megakadályozhatja és megállíthatja az emlőrák megismétlődését. A vízitorma nagyon hasznos, ha a gyomor- és tüdőrák elleni megelőző intézkedésként hozzáadják az étrendhez.
A növényben található folát alapvető tápanyag, amely fontos szerepet játszik a születési rendellenességek megelőzésében és a mindennapi egészség megőrzésében. Segít csökkenteni a csecsemőknél a depresszió, agyvérzés, az emlőrák, a vastagbélrák, az oszteoporózis, a kognitív hanyatlás és az idegcsőhibák kockázatát is.
A tanulmányok azt mutatják, hogy mind az étrendi, mind a napi kiegészítő C-vitamin bevitel előnyös lehet a betegségek megelőzésében és számos élettani rendszer kezelésében. Ezért a vízitorma rendkívül hasznos, nagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint, mint a narancs.
Ez mindenekelőtt erős immunstimulánssá, valamint a betegségek és fertőzések elleni harcosává teszi. A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása hasznos lehet az Alzheimer-kórhoz és az öregedéshez kapcsolódó változások megelőzésében, valamint az agyszövet védelmében és helyreállításában.
A naponta fogyasztott vízitorma erősen megelőző gyógyszer. Ez egy erőteljes szuperélelmiszer, amely nemtől és kortól függetlenül bárki számára hasznos lenne.
Ajánlott:
A Spárga Elengedhetetlen étel A Nők Számára
Bélmozgás: A spárgának enyhe hashajtó hatása és élelmi rostja van. Ezért a rendszeres használat a gyomrot többé teszi, mint a szokásos Rák: Az antioxidánsok és a glutation fő forrásaként segítenek megelőzni a rák különböző típusait. Szürkehályog:
A Rizs és A Hüvelyesek Kötelező élelmiszerek A Gyermekek Számára
Minden anya tudja a terhesség alatt, hogy gyermeke azt eszi, amit adott neki. Amíg a baba nő az anyaméhben, minden rendben van - nincsenek igényei. De teljesen más a helyzet, amikor növekedni kezd, elmúlik stb. Annak érdekében, hogy a gyerek teste egészséges és sáros legyen, táplálékának változatosnak és teljesnek kell lennie.
Fokhagyma - Hasznos A Fogak Számára és Ellenjavallt Terhes Nők Számára
Kétségtelen, hogy a fokhagyma számos bizonyított egészségügyi előnnyel jár. A szárított fokhagyma például tartalmaz specifikus antimikrobiális anyagokat, úgynevezett fitoncideket. Sokan tisztában vannak a fokhagyma jótékony hatásával a fogak és a szájüreg különféle betegségei, valamint számos más betegség esetén.
Az áfonya Kötelező A Cukorbetegek Számára
Tudja, mennyire hasznosak az áfonya levelek és gyümölcsök? Nagyon gyógyítóak is, különösen a cukorbetegek számára. Cukorbetegségben víz helyett 3 evőkanál főzetet ihat. szárított gyümölcs 1 evőkanál. vizet, és a főzetnek 15 percig forralnia kell.
Galagonya - Kötelező Gyógynövény A Szívbetegek Számára
A galagonyát vagy a Crataegus laevigatát széles körben használják számos gyógyszer előállítására. Leggyakrabban a teljes nyugtatásra használt menta-galagonya-valerian kombinációval társítjuk. Az idegek mellett azonban a galagonya jót tesz a szívnek is.
