2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A decemberi ünnepek alatt valóban sok finom kísértés van az asztalon. Szinte minden évben van egy olyan pillanat, amikor minden következő falat azt sugallja, hogy hagyjuk abba az evést, de a gondolat elmúlik.
És csak egy-két nappal karácsony után vesszük észre, hogy valójában túl sokat ettünk. Nem csoda, hogy feltöltöttünk egy-egy gyűrűt. Egyrészt teljesen világos, hogy ennek legbiztosabb módja annak megakadályozása, ha korlátozzuk magunkat. Nem mindig lehet megfékezni az étvágyat sarma és steak formájában, ezért az ünnepek után napirenden van a szemléletmód megváltoztatása és a diéták.
Miért ne lazíthatná meg a lelkét legalább ebben az évszakban - akkor valahogy formába lendül. A jó étrend és egy kis testmozgás hasznos lehet a hevederek letisztításában.
Könnyű diétát kínálunk Önnek, amely segít megtisztítani testét a joghurt és a lenmag segítségével. A diéta nem igazán klasszikus - nem korlátoz semmilyen ételt, csak minden reggel tej és lenmag keverékét kell enni. Ehhez vásároljon lenmaglisztet és joghurtot, amely nem magas zsírtartalmú.
Az első héten egyél 1 evőkanál. lisztből, amelyet előzőleg összekevert 100 g tejjel. A következő héten növelje a lenmagot egy kanállal, a tejet pedig további 100 g-mal. Ennek megfelelően - a harmadik héten három kanál lenmagot keverjen össze legfeljebb 150 g tejjel.
A keveréknek kell lennie az első dolog, amit megesz aznap - általában a reggelit kell pótolnia. Ha a lenmagliszt nem hangzik túl étvágygerjesztőnek, cserélje le finomra őrölt lenmagra. Bármely bioboltban megtalálható.
Javasolt a keverék elkészítése is minden reggel. A három hét alatt, és utána kívánatos sok vizet inni - körülbelül három liter naponta.
Ezt a béltisztítást évente egyszer elvégezheti. A tisztításon kívül ez a recept segít a vastagbélgyulladásban, fekélyekben és gyomorhurutban is.
Ajánlott:
Tisztítás A Belső Parazitáktól! így
A statisztikák szerint a lakosság egyharmada szenved paraziták . Általában egy személy nem is sejti jelenlétét a testében. Eközben a paraziták sok krónikus betegséget okoznak! A paraziták testben való jelenlétének tünetei - gyakori székrekedés és hasmenés;
Könnyű és Könnyű Házi Készítésű Sütemények
Diótorta csókos kenyérrel könnyen és gyorsan elkészíthető. Összetevők: 400 gramm porcukor, 250 gramm dió, 6 tojásfehérje, 100 gramm liszt, 1 vanília, 150 gramm cukor, 400 gramm vaj, 1 tojás, 100 milliliter tej, 50 gramm kakaópor, 50 milliliter olajat.
Növényi étrend Méregtelenítés és Fogyás Céljából
Egy új étrend egyedülálló eredményeket hoz. A növényi étrend mert a méregtelenítés és a fogyás magas cellulóz- és alacsony zsírtartalmú, ami lehetővé teszi a test számára, hogy könnyen megszabaduljon a felesleges kilóktól. A kutatások bizonyítják a cellulóz óriási hatását az étrendben.
Ivóvíz Méregtelenítés Céljából
Méregtelenítés az utóbbi években végigsöpört trend. De mit is jelent ez valójában, és hogyan segíthet az ivóvíz abban, hogy egészségesebb legyen? Eljutunk ezekre a kérdésekre, de először - egy történelemóra. A méregtelenítés több ezer éves múltra tekint vissza a római, a görög és az indián kultúrában.
Tavaszi Tisztítás Zeolittal - Jobb, Mint Bármi, Amiről Hallottál
A zeolit - A rodope mágikus ásványi anyag a tavaszi testtisztítás legjobb módja. Azonnal elkezdheti, ha az ásványi anyagot hozzáadja a reggeli szertartáshoz. Minden reggel mindenkinek meg kell inni egy pohár vizet citrommal. A tavaszi tisztítás megkezdéséhez oldja fel benne a mikronizált port.
