2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Néhány más természetes gyógymódtól eltérően nagyon egyszerű a rendszeres használata gyömbér.
A gyömbér több mint tizenkétféle antioxidánssal rendelkezik, ami számos betegség kezelésében hasznos. Ez a gyógynövény illóolajokat, fehérjét, kalciumot, foszfort, vasat, folsavat, mangánt, C-vitamint, valamint B3, B4 és B8 vitaminokat tartalmaz.
Mire jó a gyömbér?
Segít megfázás és influenza kezelésében - elnyomja a köhögést, csökkenti a lázat és a fejfájást. Ilyen esetekben a méz és a gyömbérpor keverhető.
Segít megelőzni az agyi erek gyulladását és a migrént.
Enyhíti az émelygést, beleértve a terhességet is.
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmat. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, hatékonyan enyhíti a reumás ízületi gyulladással járó fájdalmat.
Enyhíti a stresszt. Többek között a gyömbér tea frissítő hatású.
Segíti az emésztést szabályozásával. Hasznos a fekélyek elleni védelemben. Csökkenti a koleszterinszintet. Úgy gondolják, hogy rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
A gyömbér nagyszerű antioxidáns és értékes vírusellenes szer. Erősíti az immunrendszert.
Hogyan kell használni?
Gyógyteaként - friss gyömbér gyökér forrásban lévő vízben tíz percig reszelve adhat mézet a teához.
Az étkezés részeként - adjon reszelt gyömbért tonhal salátához, vagy fűszerként a húshoz és más ételekhez. Meghintheti az ételt egy kis gyömbérporral. Gyümölcskeverékben is finom (a turmixgépben lágy, hűtött gyümölcsöket kever össze).
Étrend-kiegészítőként, különösen, ha gyors hatást szeretne elérni, tinktúrákon és kapszulákon keresztül is beveheti a gyömbért. Használható más eszközökkel együtt, például kurkuma, oregánó, rozmaring, bazsalikom, zöld tea.
Egészséges hajért - a gyömbér és a szezám kombinációja segít a sérült haj helyreállításában: készítsen egy teáskanálnyi gyömbér és 1/4 csésze szezámolaj keverékét. Erősen masszírozza a fejbőrt. 10 vagy maximum 20 perc elteltével mosson samponnal. Hetente egyszer történik.
Ajánlott:
A Joghurt Gyógyító Tulajdonságai
A tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenek az emberi fejlődés szempontjából, mivel sok fontos vitamint, fehérjét, szénhidrátot, aminosavat, ásványi sót és még sok mást tartalmaznak. Legyen szó friss tejről vagy savanyú tejről, vagy olyan tejtermékekről, mint a sárga sajt, túró vagy sajt stb.
A Nyárfa Gyógyító Tulajdonságai
Szülőföldje nyárfa Délnyugat-Ázsia. Több mint három évezreden át termesztették a Kaszpi-tenger környékén és Irán északi részén, és Kr. E. 700 körül hozták az ókori Görögországba. Kezdetben annak gyümölcsét használták fel gyógyító tulajdonságaik , de nem finom ételként.
A Latin Gyógyító Tulajdonságai
A jól ismert és sokak által kedvelt latin virág Dél- és Közép-Amerikából érkezett vendég. Benedeknek és sárga rózsának is hívják az uralkodó sárga és narancssárga szín miatt. Az orrszarvúak családjának ez a nyári dekoratív virága az első fagyig tartó állandó virágzásával örvendezteti meg a szemet.
A Sütőtök Gyógyító Tulajdonságai
A sütőtök ősidők óta érkezett hozzánk, több mint 3000 éve termesztik. Az ókori görögök hámozott tököt használtak ivóedényként. Az évszázadok során, amikor az embereket bármivel kezelték, a kezükben a sütőtök többször is segített nekik. Segítségével csökkentették a súlyos betegek, kezelt székrekedés, idegi rendellenességek és szívfájdalmak hőmérsékletét.
A Dióhéjak Gyógyító Tulajdonságai
Dió nélkülözhetetlenek a metabolikus szindróma, a kardiovaszkuláris problémák és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez és kezeléséhez. A dióban található gyulladáscsökkentő anyagok különleges szerepet játszanak a csontok egészségének megőrzésében, hozzájárulnak a fogyáshoz és az elhízás megelőzéséhez.
