2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Tudta-e, hogy ha reggel és este 10 meggyet eszel, akár háromszor is csökkentheti a szívproblémák valószínűségét! Az egyetlen rossz dolog az, hogy ezek a finom kis gyümölcsök szezonálisak.
Tanuljunk meg egy kicsit többet a cseresznyéről! 100 gramm 47,8 kalóriát és létfontosságú vitaminokat tartalmaz - A, B1, B2, C, E, PP, R, valamint vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot és foszfort!
A cseresznye pektint tartalmaz, amely zsírölő. A bennük lévő ásványi sók miatt a táplálkozási szakemberek azokat a betegeket ajánlják, akik enyhíteni akarják a vesebetegségeket vagy a májbetegségeket.
A cseresznye szintén nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, valamint gyümölcscukrot, karotint és szerves savakat. Ezért fogyasztásuk szabályozza az endokrin mirigyeket, és tonizáló hatással van az egész testre.
A sárga meggy sok béta karotint tartalmaz, amelyek jót tesznek a szemnek és a bőrnek. A C- és E-vitamin pedig a szív- és érrendszer védelmezője.
A Wisconsini Egyetem kutatói megállapították, hogy a sötétvörös cseresznye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vérrögök kialakulását.
A cseresznyének azonban van hátránya is. Ha egészségtelen a gyomrod, akkor ne egyél nagy mennyiségben, mivel fokozzák a perisztaltikát és a puffadást.
A grúz népi gyógyászatban a meggyet hashajtóként használják a lusta belek ellen.
Egyébként, még ha a cseresznye gyümölcsök is fagyasztottak, nem veszítik el mágikus tulajdonságukat, és megőrzik a bennük található hasznos anyagokat és vitaminokat.
ŐSI RÓMÁBAN A KEREKEK AZ ARISTORCRATKÁK GYÜMÖLCSE voltak
A történelmi dokumentumok azt mutatják, hogy a meggyet a Kr. E. Harmadik század előtt ismerték Európában.
Az ókori Rómában mindig apró gyümölcsök voltak jelen a gazdag családok asztalainál. A császár felszólalásai között volt egy olyan szokás, amely szerint a vendégeket cseresznyével kezelni a magas jólét, valamint a velük szembeni tisztelet és megbecsülés jele.
A cseresznye hazája ismeretlen.
Ajánlott:
Cseresznye - Aromás Gyógyítók
A savanyú és savanykás meggy nagyon hasznos a szív- és érrendszer számára. A vörös gyümölcsök segítenek növelni az antioxidánsok - különösen az antocianinok - szintjét a vérben. Ez a Michigani Egyetem kutatói szerint. A szakemberek teszteket végeztek a magzaton - a vizsgálat résztvevői egészséges emberek voltak, 18-25 év közöttiek.
A Cseresznye Előnyei
A nyár az a szezon, amikor a meggynek köszönhetően búcsút inthet a plusz kilóknak. Cserélje ki a tésztadesszerteket, a fánkokat, a muffinokat lekvárra és a vastag palacsintákat cseresznyére, és az eredmény nem késik. A cseresznye nagyon jót tesz az egészségnek összetételének köszönhetően - víz, fehérjék, szénhidrátok, telítetlen zsír- és szerves savak, étkezési rostok.
Cseresznye
Cseresznye gyümölcsök a rózsafélék családjába tartoznak, amely magában foglalja a mandulát, az őszibarackot, a kajszibarackot és a szilvát is. Cseresznye kicsi és húsos, vörös vagy vöröses-fekete gyümölcsök, amelyek kemény követ tartalmaznak.
Milyen Betegségek Esetén Hasznos A Cseresznye
Minden tavasszal várjuk az egyik első friss gyümölcsöt - a meggyet. A hosszú hideg hónapok és a nem annyira hasznos ételek után, amelyeket rajtuk keresztül fogyasztunk, a tavasz első hasznos és finom örömei közé tartoznak. Kiderült, hogy ezek a kis piros gyümölcsök csak hasznos összetevők raktára az emberi test számára.
A Málna Egyetemes Orvos
A kis piros gyümölcsök rendkívül ízletesek és nagyon hasznosak. Kiderült, hogy a málna erős hőmérséklet-csökkentő hatással rendelkezik. Ezért tartalmaz a málna jelentős mennyiségű szalicilsavat. Ezért enyhe nátha esetén nem szükséges azonnal felhólyaghoz folyamodni gyógyszeres kezeléssel.
