2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Meleg napokon a könnyű ruházat, az izzadás, az állás stb. sokan megfáznak. A nap ég, de nem lehet elkerülni a köhögő és tüsszentő embereket mindenhonnan.
A megfázás és a nyári vírusok elkerülése, valamint a kellemes meleg napsugárzás problémamentes élvezete érdekében azonnal meg kell erősítenie és meg kell keményítenie immunrendszerét. Erre a célra bármely ötletünket felhasználhatja vitaminbombák egy pohárban.
A répa, az alma és a gyömbér leve a nap folyamán az egészség és a friss hangulat enyhítésére szolgál. Az alma csodálatos egészségvédő, különösen, ha héjával együtt a gyümölcscentrifugába helyezi.
A répa viszont rendkívül hasznos. Erőt ad a szervezetnek, harcol a különféle káros méreganyagok ellen és jó hatással van a vérkeringésre. Gyakran használják a vérszegénység, egyes rákos megbetegedések, az influenza és a máj tisztítására.
A gyömbért a szuperételek listájának új kiegészítésének tekintik. Harcol a fertőzésekkel, javítja az immunitást és segíti az emésztőrendszert.
Szükséges termékek: 1 nagy cékla, 1 alma és egy szelet friss gyömbér
Az elkészítés módja: A vitaminokkal teli friss gyümölcslé úgy készül, hogy mindent összekeverünk a facsaróban. 1 uborkával dúsítható.
A piacon növekvő gyümölcs- és zöldségbőség mellett a vitaminitalok és ételek elkészítésének lehetőségei jelenleg óriási mértékben nőnek. Egy másik vitaminbomba, különösen alkalmas egy újabb influenzahullám megjelenése előtt, egy megfelelően elkészített saláta.
Szükséges termékek: 1 közepes répa, 2 sárgarépa, 1 alma.
Az elkészítés módja: A termékeket egy tálba reszeljük, és citromlével, olívaolajjal és petrezselyemmel ízesítjük.
Néhány termék másolása bizonyítja pozitív előnyeiket.
Egy másik vitaminbombaamelyet elkészíthet, teljesen gyümölcsös. Ehhez 3 kivi, 1 banán, 1 teáskanál kell. ananászlé, 1/2 ek eper
Hámozzon meg egy banánt, reszelje le és szeletelje fel. A többi termékkel együtt a turmixgépbe helyezik, és nagy sebességgel elhaladnak rajta.
Ezzel a rázkódással a hihetetlen íz mellett a gyümölcsökben található rendkívül hasznos vitaminok és ásványi anyagok keverékét is kapja.
A kivi fitonutrienseket tartalmaz, amelyek megvédik a DNS-t és az egész testet. Az eper nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és vasat, gyakran ajánlott számos betegség esetén. A banán gazdag tápanyagokban, amelyek erőt és energiát adnak mindenkinek.
Ajánlott:
Növesszünk Egy Narancsot Egy Edényben
A narancs termesztése egy fazékban nagyon jó és friss megoldás. A citrusfélék mediterrán hangulatot árasztanak otthonában fényes leveleinek jellegzetes illatával. Finom gyümölcsökkel is megörvendeztet. A narancs igénytelen növény. Színei rendkívül kellemes illatúak, így kellemesen aromatizálják minden helyiséget, amelyben elhelyezik.
Hogyan Lehet Jövőre Egy Jácintot Növeszteni Egy Cserépben?
Jácintok az egyik legszebb és illatosabb virág, amelyet a kertben és otthon is lehet termeszteni. Azonban gyakran nehéz megszerezni őket hogy újra virágozzon , bár a legtöbb faj 3-4 évig vagy tovább virágozhat. Íme néhány tipp, amelyet követhet, ha saját maga akarja elkészíteni jácint újra virágzik :
Egy Pohár Vörösbor Egyenlő Egy órás Edzéssel Az Edzőteremben
Egy pohár vörösbor javíthatja fitneszét, akárcsak egy órás intenzív edzés az edzőteremben. Erre a következtetésre kanadai tudósok jutottak, akik a resveratrol laboratóriumi egerekre gyakorolt hatását tanulmányozták. Az Alberta Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a vörösbor, mint a természetes formában a legmagasabb szintű resveratrolt tartalmazó ital a leginkább pozitív hatással van a szervezetre.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
Egy éhes Tolvaj Kikapott Egy 50 Kg-os Disznót Egy Hentesboltból
Éhes tolvaj megölt egy disznót egy Buenos Aires-i hentesboltban - jelentették a hírügynökségek. A történet a kora reggeli órákban történt - helyi idő szerint 6.30-kor - állítják a szemtanúk. A hentesüzlet még mindig zárva volt az ügyfelek előtt, amikor egy fegyveres férfi belépett és megkereste a hentest, aki éppen a pult mögött volt.
