2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Fokozott vér viszkozitás állapot néven is ismert sűrű vér vagy sűrű vér. Sok bajt okoz az embernek - az álmosságtól a trombózisig, a szívbetegségekig, a szélütésig és még sok másig.
A vér folyékonysága sok körülménytől függ, és ezek közül az ételek összetétele a legfontosabb. Tudva, hogy milyen anyagok sűrítik a vért, módosíthatja étrendjét és jelentősen javíthatja a vér állapotát gyógyszerek nélkül. Itt vannak azok az ételek és anyagok, amelyeket kerülni kell, ha aggódik a vastagabb vér miatt.
K-vitamin
Alvadási vitaminnak hívják, fokozza a véralvadást. Minden zöldségfélében található.
Tanninok
A tanninok fokozzák a vérrögképződést és hatékony sebgyógyulást. Nagy mennyiségben tartalmaznak olyan ételeket, mint a gránátalma, szilva, cseresznye, bogáncs, birsalma, áfonya, dogwood, fekete ribizli, eper, arónia, viburnum (héj és gyümölcs), mogyoró, pisztácia, földimogyoró, dió, mandula, csipkebogyó, cikória, mind teák, fekete szőlő, borszőlő, rebarbara, kakaó, vörös bab, szegfűszeg, fahéj, kömény, tárkony, kakukkfű, babérlevél, vanília, bab (vörös) étcsokoládé, eukaliptusz, tölgy kérge és makk stb. A tannin jelenlétének meghatározása a száj meghúzásával érezhető.
Flavonoidok
A leghíresebb a rutin. Ez a sok hasznos anyag fokozhatja a véralvadást. Tartalmazza menta, gyöngyház, áfonya, szeder, arónia, vörös szőlő, zöld tea, kávébab, citrusfélék, zöld leveles zöldségek, paradicsom, káposzta, hajdina, vörösbor.
Triptofán
Nagy mennyiségben hozzájárul a vér sűrűségéhez. Az anyag forrásai: tojás, földimogyoró, mandula, kesudió, szója, fenyőmag. Az anyag olyan termékekkel is társul, mint a halva, nyúlhús, pulyka, tintahal, makréla, napraforgómag, dió, szezámmag, csirke, borsó, bab, hering, marhahús, marhahús, lazac, tőkehal, bárány, túró, tőkehal, csokoládé, sertés, ponty, sügér, hajdina, köles, makréla, szárított barack, gomba, gabonafélék, diófélék.
Transzzsírok
Nem tesznek jót a testnek és különösen a vérnek. Megtalálhatók szendvicsekben, koleszterinmentes sajtokban (amelyekben a természetes zsírt mesterségesre cserélik), majonézben, majonézes szószokban, margarinokban, gyorsételekben (főleg sült krumpliban, sült ételekben), chipsekben, húskészítményekben, panírozott termékekben és bárhol, ahol nem mégis - írja a dobrblog.com.
Fitoösztrogén
Növényi hormonokra hasonlító növények által termelt anyagok. A hüvelyesek (elsősorban szójabab és len), a kelbimbó és a karfiol, a gyömbér, a zeller, a kapor, a lenmag, a tök- és a napraforgómag, a komló és a sör, a csíráztatott zab, az éretlen kukorica-, búza-, rozs-, árpamag rizs, napraforgó, alma, gránátalma, sárgarépa, gomba, szezámmag, zöld tea.
B12-vitamin
Ennek a vitaminnak a felesleges mennyisége az étrendben vérrögképződéshez vezet.
Ajánlott:
Nézze Meg, Mely ételek Szigorúan Tiltottak A Buckingham-palotában
II. Erzsébet királynő egykori séfje, Darren McGrady elmondta, hogy amikor őfelségének és szeretteinek főzött, több olyan ételt is tiltottak, amelyek használata tilos. Magas szénhidráttartalmú ételeket, például tésztát, rizst és burgonyát nem szolgáltak az asztalnál.
Mely ételek Nem Nélkülözhetik Szegfűborsot?
Bahart a felfedező Christopher Columbus "pipentának" nevezi spanyol - fekete borsból. Azonban gyorsan megértik, hogy amit Spanyolországba hozott, az nem bors. A fűszer zöld, gömb alakú gyümölcs. Szárítva barnává válik, hasonló a borshoz, de nagyobb.
Mely Italokat Kombinálják Mely ételekkel
Ha eszünk, megpróbáljuk teljes mértékben élvezni az étel ízét. Annak érdekében, hogy jobban kihangsúlyozzuk előnyeit, össze kell kombinálnunk ételeinket a megfelelő italokkal. A helytelen itallal kínált jó étel elrontja az étkezés örömét, és fennáll annak a lehetősége, hogy az ételt alábecsülik.
Ezek Az ételek Tisztítják A Vért A Felesleges Lipidektől
A test méregtelenítése nem leszel teljes a vér tisztítása nélkül. Az egészséges vér biztosításához a vese és a máj tisztítására is szükség van. Természetes vértisztítók káposzta, citrom és fokhagyma képes erre. A pektinben gazdag gyümölcsök, mint az alma, a körte és a guava, a rostokban gazdag ételek, például a zab, valamint a jó öreg víz is távolítsa el a méreganyagokat a vérből a tested.
A Vért Hígító ételek
A paradicsom megakadályozza a vérrögképződést a szív- és érrendszerben. A paradicsom, valamint az aszpirin segít vérhígítás . Gomba hígítsa a vért és csökkenti a rossz koleszterin szintjét. A vért hígító egyéb termékek a fokhagyma, a halolaj, a fekete bodza.
