2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az oregano rendkívül népszerű fűszer és gyógynövény - az ókori görögök kora óta használják, a görögből az oregano neve a hegyekből fakadó örömet jelent. Az oregano rendkívül gazdag magnézium-, nátrium- és mangánforrás. Antibakteriális és nem utolsó sorban antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
A benne lévő nagy mennyiségű rostnak köszönhetően az oregánó stabilizálja a koleszterinszintet, valamint felszabadítja a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat.
Az aromás oregánó timolt tartalmaz - ez és az oregánóban található másik fitonutriens - a rozmaring sav rendkívül népszerű. Különböző vizsgálatok szerint széles körben használják őket a kozmetikai iparban antioxidánsokként, és képesek kiküszöbölni a szabad gyökök káros hatásait.
A szabad gyökök számos degeneratív betegséggel társulnak - az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek, az oregano pedig remek természetes pajzs ezeknek a betegségeknek.
Az oregano a prosztatarák kezelésében is segít - derült ki a Long Island-i Egyetemen végzett tanulmányból. A tudósok megállapították, hogy a karvakrol, amely az oregano hatóanyaga, sejtpusztulást okoz a tumorsejtekben.
A kutatók azt remélik, hogy az oregánó bekerül e betegség kezelésébe - szerintük a gyógynövény sikeresen felválthatja a hagyományos kezelési módszerek egy részét.
Az oregano antioxidáns aktivitása még a paradicsoménál is nagyobb - körülbelül 30-szor, a narancsé pedig körülbelül 12-szer. Az almához képest az oregano 40-szer erősebb antioxidáns, mutatják a kutatások.
A bolgár népi gyógyászatban a gyógynövény kólika, gyomor-bélrendszer gyulladásos betegségei esetén ajánlott. Segít hörghurutban, májbetegségekben, izgatottságban, a menstruáció hiányában és egyebekben.
Az oregano stimulálja az étvágyat és sikeresen segít a székrekedésben. Az aromás gyógynövény segíthet a rovarcsípésekben, és nem utolsósorban - erősíti az immunrendszert.
Ajánlott:
Ezért Soha Nem Szabad Zöld Burgonyát Enni
Tudta, hogy a zöldburgonyát nem szabad fogyasztani. Még azokat is el kell kerülni, amelyeket bőségesen borítanak a hajtások. Bár gondolhatnánk arra, hogy kellemetlen ízük miatt kerülnünk kell őket, az az igazság, hogy rendkívül károsak lehetnek.
Szabad Radikálisok
Az elmúlt években egyre több szó esik arról a rendkívül káros hatásról szabad radikálisok befolyásolják az emberi testet. Mi áll valójában ezeknek a veszélyes anyagoknak a hátterében, amelyeket veszélyes betegségeknek, sőt ráknak tulajdonítanak?
A Napi Testmozgás Semlegesíti A Túlevést
A közeledő karácsonyi és újévi ünnepek minden otthon gazdag és bőséges ételekkel járnak. Évek óta a szakértők óvatosságra intették a túlevést, de néhány napja brit szakértők feltárták, hogy a testmozgás miként képes ellensúlyozni a túlfogyasztás negatív hatásait.
A Kremotartar Semlegesíti A Káros Glutamát Hatását
Kremotartar vagy más néven fogkő az egyik titkos összetevő, amelyet megtalálhatunk a fűszeres szekrényben anélkül, hogy tudnánk, mire használják. Ez nem sütőpor, nem szódabikarbóna, és mégis csak egy csipetnyi csodákat tesz a süteményeinkkel vagy a habverő keverékeinkkel.
A Halolaj Semlegesíti Az Alkohol Hatását
A halolajban található omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, valamint az agy aktivitására. A tudósok bebizonyították, hogy ezek a savak megvédhetik az agysejteket az alkohol káros hatásaitól. A Varsói Alkoholizmus Európai Orvostudományi Kutatási Társaságának kutatói arra figyelmeztettek, hogy a halolaj használata nem jelenti azt, hogy vissza kellene élni az alkohollal.
