2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A test méregtelenítése nem leszel teljes a vér tisztítása nélkül. Az egészséges vér biztosításához a vese és a máj tisztítására is szükség van. Természetes vértisztítók káposzta, citrom és fokhagyma képes erre.
A pektinben gazdag gyümölcsök, mint az alma, a körte és a guava, a rostokban gazdag ételek, például a zab, valamint a jó öreg víz is távolítsa el a méreganyagokat a vérből a tested. Együtt alkotják a kötelező vértisztítók listáját!
A vér alábecsült hőse testének, ellátja a szerveket a normális működésükhöz szükséges oxigénnel és tápanyagokkal. Elegendő mennyiségű vas beszerzése és a hemoglobinszint fenntartása csak egy, de nagyon fontos szempont az egészséges vérben. A vér tisztaságának fenntartásához megfelelő egyensúlyra van szüksége a vércukorszintben, lipidek és ásványi anyagokat.
Ezenkívül az olyan szerveknek, mint a vese és a máj, amelyek segítenek a vér tisztításában és a méreganyagok eltávolításában, jó állapotban kell lenniük.
Itt hogyan tisztítsa meg a vérét természetes úton! Az ételek gyors listája, amelyek segítenek méregteleníteni a vért.
1. Fokhagyma
A fokhagyma egy antibakteriális szer, amely megtisztítja rendszerét a vírusoktól és parazitáktól, amelyek károsíthatják. Ez a méregtelenítő termék eltávolítja a felesleges zsírt a vérből. Ennek megfelelően a fokhagyma csökkenti a rossz koleszterin szintjét az alacsony sűrűségű lipoproteinek és a test teljes szérum koleszterinszintje mellett. A vér és a test szennyeződése mérgező fémeknek való kitettség következménye lehet, amely különféle problémákhoz vezethet - görcsrohamoktól kezdve az étvágycsökkenésig és az agy károsodásáig. A fokhagymában található antioxidánsok nemcsak általában megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, de képesek ellenállni az enyhe vagy közepesen súlyos ólommérgezésnek is.
Ön gyakran ki van téve ennek a fémnek ólmot, szennyezett port és másokat tartalmazó festékeken keresztül. A fokhagyma akár 19% -kal is csökkentheti a fémtartalmat, és enyhítheti a mérgezés tüneteit, például a fejfájást.
2. Cukornád
Ez a népszerű indiai termék - aranybarna finomítatlan cukor - jó néven is ismert vértisztító. A benne lévő rost segít megtisztítani az emésztőrendszert, megakadályozza a székrekedést és eltávolítja a hulladékot a szervezetből. Magas vastartalmának köszönhetően segít kompenzálni a vashiányt és helyreállítani a hemoglobinszintet.
3. Kurkuma
Fotó: yogitea
A kurkuma csodálatos természetes gyógymód a gyulladás ellen. Segít a májproblémák megoldásában és optimális működésének fenntartásában. És ez azért fontos, mert a máj és a vese a két fő központ vértisztítás szennyező anyagok és azok eltávolítása a szervezetből. Ha ezt az aranyfűszert összekeverik tejjel, akkor megtisztulnak a tisztító tulajdonságai. A kurkuma tej fontos eleme a májtisztító étrendnek. Ilyen étrend esetén az aranytej ajánlott - 72 órán át áztassa olyan fűszerekkel, mint a bors, kardamom, fahéj, szegfűszeg és gyömbér. Úgy gondolják, hogy ez az ital nem csak tápanyagokkal és hanggal látja el rendszerét, hanem segíti a szervezet új vörösvérsejtek termelését is.
4. Alma, körte és guava
Az olyan gyümölcsökben található pektinek, mint az alma, a szilva, a guava és a körte, hasznosak a vér tisztítására. A pektinek nemcsak a vér és a máj felesleges zsírral, hanem a nehézfémekkel és más káros anyagokkal és a véráramban található hulladékokkal is érintkezésbe kerülnek. Az ezekben a gyümölcsökben található rost segít eltávolítani a zsírt, míg a likopin és a glutation hozzájárul a hulladék és a vegyi anyagok eltávolításához.
5. Citrom
Meleg víz citromlével ajánlott jó reggeli italként a vér tisztítására. Megszünteti a méreganyagokat az emésztőrendszerből és megtisztítja a rendszert. A meleg víz elősegíti a zsírok lebontását és enyhíti a vesék terheit is, míg a citromban található vitaminok és ásványi anyagok segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában. Különösen a C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára a glutation előállításához. A máj használja ezt a vegyületet a vér tisztítása a káros anyagoktól.
6. Sötétzöld leveles zöldségek
A sötétzöld leveles zöldségek mindenki ízlésének felelnek meg. Ezek azonban nagyon hasznosak lehetnek a tápanyagok, az A-, B-, C-vitamin, folsav és vas bőséges tartalma miatt. Az ezekben a zöldségekben található antioxidánsok segítenek megszabadulni a vörös vérsejteket károsító káros szabad gyököktől. A zöldségfélék a szabad gyökök által a vérsejtekben okozott károk korlátozásával elősegítik az új sejtek vérbe áramlását. Választhat lapkáposztát, spenótot, salátát vagy akár mustárt.
7. Káposzta
A káposzta vértisztítónak számít, antioxidánsokat tartalmaz, mint például A- és C-vitamin, és jó a máj számára. A káposztában lévő rost segít megtisztítani az emésztőrendszert. Emellett képesek semlegesíteni a dohányfüstben lévő vegyszereket és megtisztítani a májat. A káposztában található glükozinolátok lebomlanak és izotiocianátokat képeznek, amelyek hozzájárulnak a rákkeltő anyagok eliminációjához a szervezetben.
8. Zab, búzakorpa és diófélék
Ezek a magas rosttartalmú ételek elengedhetetlenek ahhoz, hogy eltávolítsák a felesleges zsírt, vegyszereket és hulladékokat a rendszerből. Az olyan ételek magas rosttartalma, mint a zab, a teljes kiőrlésű gabona, a búzakorpa, a lenmag és a dió, segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és a glükózt, ami tisztítja az emésztőrendszert és megszünteti a székrekedést.
9. Víz
Mint az otthona alapos takarítása, a megfelelő vértisztítás sok vizet igényel. A rendszeres vízbevitel segít a vesékben eltávolítani a szennyeződéseket a szervezetből. Ideális módszer a méregtelenítéshez a víz elvételére:
Hagyjon egy éjszakán át egy kis vizet egy réz tálban, és reggel ébredés után azonnal igyon. A réz hűti a májat, a víz pedig segít eltávolítani a hulladékot és megtisztítani a vért.
10. Vízitorma
A vízitorma szokatlan termék lehet az Ön számára, de ízletes alternatívája a szokásos zöldeknek. A vízitorma segít növelni a szervezetben a kedvező enzimek tartalmát méregtelenítés. A rákkeltő anyagokat ugyanúgy eltávolítja a szervezetből, mint a káposztát - a benne lévő glükozinolátoknak köszönhetően. A dohányzás dohányzókra gyakorolt hatásainak tanulmányozása során a kutatók azt találták, hogy napi 170 gramm ebből a termékből eltávolították a rákkeltő anyagokat a vizeletben, így a vér tisztább lett.
Ajánlott:
Gyümölcsök és Zöldségek, Amelyek Tisztítják A Májat
Számos olyan étel létezik, amelyek méregtelenítő hatással vannak a májra, és táplálékkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet. Ezenkívül sikerül eltávolítaniuk az összes káros anyagcsereterméket a szervezetből. Azáltal, hogy ezeket az ételeket felveszi a napi menübe, az epe és a máj legalább évente egyszeri tisztítása jó egészséget és a test működését szolgálja.
Mely ételek Sűrítik A Vért?
Fokozott vér viszkozitás állapot néven is ismert sűrű vér vagy sűrű vér . Sok bajt okoz az embernek - az álmosságtól a trombózisig, a szívbetegségekig, a szélütésig és még sok másig. A vér folyékonysága sok körülménytől függ, és ezek közül az ételek összetétele a legfontosabb.
Italok, Amelyek Tisztítják A Májat és égetik A Hasi Zsírt
Néha azt gondoljuk, hogy egyes szervek fontosabbak, mint mások, mert ezeknek a testben jelentősebb funkciója van, mint például a szív és a tüdő. Meg kell jegyezni, hogy minden szerv nagyon fontos szerepet játszik testünkben, ezért mindenkinek különleges gondozásra van szüksége.
A Vért Hígító ételek
A paradicsom megakadályozza a vérrögképződést a szív- és érrendszerben. A paradicsom, valamint az aszpirin segít vérhígítás . Gomba hígítsa a vért és csökkenti a rossz koleszterin szintjét. A vért hígító egyéb termékek a fokhagyma, a halolaj, a fekete bodza.
Milyen Gyakran Tisztítják és Olvasztják Fel A Hűtőszekrényt
A hűtőszekrény tisztítása és leolvasztása minden háziasszony köteles. Bármennyire is idegesítőnek tűnik, ezek szükségszerűek. A hűtőszekrény tisztítása Egyesek szerint havonta egyszer elegendő a hűtőszekrény megtisztítása. Mások inkább azon a véleményen vannak, hogy a tökéletes környezet hetente egyszer vagy kétszer.
