2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egy olyan tanulmány szerint a középkorúaknál, akik hetente több mint 55 órát dolgoznak, nagyobb a demencia kialakulása, mint másoknál. A vizsgálatot finn szakértők végezték.
Több mint 2200 kormánytisztviselő egészségét követték nyomon az Egyesült Királyságban. A hosszan tartó munka negatívan befolyásolja a középkorú alkalmazottak kognitív képességeit, az eredmények egyértelműek.
Sajnos azonban az emberek alábecsülik a veszélyt, és nem hiszik, hogy a hosszú munkaidő miatt ilyen agykárosodás léphet fel - jegyzik meg a tudósok.
A demencia leggyakoribb típusát az Alzheimer-kór okozza, és a betegség oka még nem tisztázott. Egyes szakértők szerint a betegség kialakulásában nagyon fontos szerepet játszik genetikai teher.
A demencia következő gyakori oka a multi-infarktusos demencia, és a diabetes mellitus, a szív- és érrendszeri betegségek, a dohányzás, a magas vérnyomás és mások a betegség kockázati tényezőinek számítanak.
Az egyik hatékony természetes gyógymód, amely megvédhet minket a demenciától, az kakukkfű. Az aromás gyógynövény gazdag flavonoidokban is, amelyek antioxidáns hatásúak.
Ez a gyógynövény gondoskodik egészségünkről és az agy közérzetéről - illékony olajokat tartalmaz, amelyek növelik az omega-3 zsírsavak szintjét, valamint az agyban a dokozahexaénsav szintjét.
Az omega-3 savak megvédik az agyat a demenciától, és jelentősen javítják a memóriát és a koncentrációt. A dokozahexaénsav fenntartja az agysejtek normális működését.
A kakukkfű hatékony és egyéb betegségek esetén - rozmaringolajjal kombinálva a kakukkfű enyhítheti a kellemetlen migrént. Cseppentsen egy csepp mindkét olajat az ujjaira, és kezdje el ujjaival dörzsölni a halántékát.
Legyen óvatos a masszázs során - nincs szükség nyomásra. A kakukkfűolajat jól dörzsölje a bőrbe, majd hagyja néhány percig, hogy az olaj jól felszívódjon. Néhány perc múlva megkönnyebbülést fog érezni.
Ajánlott:
Aromás Receptek Kakukkfű ízzel
A kakukkfűt gyakran használják a főzés során - különféle receptekben megtalálhatja - mind sovány, mind húsos. Számos receptet kínálunk Önnek, amelyek között van köret, finomabb előétel, alap. Íme a finom és illatos kínálatunk. Mázas sárgarépa kakukkfűvel és mézzel Szükséges termékek :
A Zöld Leveles Zöldségek Minden Nap Védenek A Demenciától
A tavasz a megfelelő alkalom mindenféle zöld leveles zöldség - saláta, spenót, dokkoló, sóska stb. - ízletes elfogyasztására. Kiderült, hogy a finom saláta a világ második legnépszerűbb zöldsége - a burgonya után azonnal rangsorolják őket. Ezenkívül a világon körülbelül húsz salátafaj ismert - köztük vörös, kék-zöld és mások.
Itt Van A Szuperzöld, Amely Megvédhet Minket A Demenciától
A cikória saláta amellett, hogy karcsúbb és fittebb marad, megvédhet a demenciától is - állítják a tudósok. Ennek a zöldségnek egyes összetevői a memóriavesztés megelőzésének eszközeként szolgálnak - ez a betegség egyik legkorábbi jele. A cikóriában található sav segíthet megakadályozni a csomók, más néven amiloid plakkok kialakulását az agyban.
A Rozmaring Megvédi Az Agyat A Stroke-tól
A rozmaring kétségtelenül nélkülözhetetlen fűszer a konyhában, de a rozmaring az ízesítés mellett gyógynövényként is használható - a növény apró levelei sok hasznos tulajdonsággal bírnak. Köztudott, hogy az aromás gyógynövény megvédi az agyat az Alzheimer-kórtól, a szélütéstől és a neurológiai betegségektől.
A Sör Csodálatos összetevője Megment Minket A Demenciától
A sör előállításához használt komló a xanthohumol vegyületet tartalmazza, amely a tudósok szerint megvéd bennünket a demenciától. A vegyület jótékony tulajdonságai sokáig felkeltették a szakértők figyelmét - a xantohumol antioxidáns, védi a szív- és érrendszert.
