2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Noni a Morinda citrifolia örökzöld fa gyümölcse, amely a Bross családhoz tartozik. A fa őshazája Francia Polinézia, de a Csendes-óceán egész területén megtalálható. Zöld vagy sárga gyümölcse van.
Noni, más néven indiai eperfa, keserű gyümölcs, keserű ízű és kellemetlen szagú. Ezért csak por kivonat vagy folyékony koncentrátum formájában veszik fel. Noni rendkívül hasznos és gyógyító, ezért nyerte el az "ókori aszpirin" és "polinéz penicillin" beceneveket.
A kis örökzöld fa vagy cserje árnyékos erdőkben, valamint nyílt helyeken nő homokos és sziklás talajon. Érettsége másfél év alatt éri el, utána egész évben havonta kezd gyümölcsöt hozni. A fa a vulkanikus terepen vagy a láva formájú partokon is megtalálható.
A Morinda citrifolia fát az emberi testre gyakorolt különféle hatásai miatt szentnek tekintik. Az apró gyümölcsök akkorák, mint a burgonya, de rendkívül értékes anyagokat tartalmaznak.
Korábban a törzsi gyógyítók nonit használtak láz, rendellenesség, székrekedés, állat- és rovarcsípések kezelésére. Sok évvel később Noni kutató laboratóriumokban kötött ki.
A noni összetétele
A gyümölcs noni gazdag B3-, A- és C-vitaminban. Az ásványi anyagok közül a legjobban a vas, a kalcium, a kálium és a nátrium található. A gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz lignánt, proxeroninot, fitokemikáliákat, poliszacharidokat, iridoidokat, katechineket, telítetlen zsírsavakat, alkaloidokat, béta-szitoszterint és másokat. A gyümölcs 18 esszenciális aminosavat tartalmaz.
100 g noni 15 kcal-t, 0,1 g zsírt, 0,5 g fehérjét, 3 g szénhidrátot tartalmaz.
A noni kiválasztása és tárolása
Mint említettük, a noni gyümölcsnek nagyon tolakodó aromája és keserű íze van, ami nem teszi lehetővé közvetlen fogyasztását.
Emiatt megtalálható az üzlethálózatban lágyított ízű koncentrátum vagy por formájában. A koncentrátum palack felnyitása után noni, hűtőszekrényben kell tárolnia.
A noni napi bevitele
A noni koncentrátum ajánlott napi adagja 2 evőkanál. - 30 ml. Jó kétszer bevenni - 15 ml. reggel és este. A legjobb, ha fél órát vesz igénybe étkezés előtt, egyedül vagy más lével vagy vízzel keverve. A por kivonatból napi 500-1000 mg-ot lehet bevenni.
A noni előnyei
Több mint 2000 éve ez a gyümölcslé noni rendkívül értékes és drága a Csendes-óceánon található szigetek lakói számára. A Noni kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
A xeronin alkaloidnak köszönhetően a noni erősítő hatással van az immunrendszerre. Védelmet nyújt a rák különféle fajtáival szemben, mert a damnacanthal értékes anyagot tartalmazza, amely rákellenes tulajdonságairól ismert.
Proxeronin, amely a noni, hat a kúpos mirigy munkájára, és növeli a szerotonin és a melatonin hormon termelését. Ily módon jótékony hatással van az elalvás és az ébredés körforgására, szabályozza a hangulatváltozásokat.
Noni jótékony hatással van az idegrendszerre, erősíti az emlékezetet és a koncentrációt. Kiváló antidepresszáns, amely csökkenti a stressz szintjét. Noni csökkenti a vérnyomást, véd a szívroham és agyvérzés ellen.
A nonlét gyakran használják étrend-kiegészítőként ízületi gyulladásban és néhány más ízületi gyulladásos betegségben. Gyulladáscsökkentő hatású, függőségek kezelésére szolgál. A nonikivonat lassítja a bőr öregedési folyamatát, és fiatalító hatású.
A Noni ideális a fogyókúrához, mert tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és felgyorsítja a felesleges zsírégetést. A benne lévő hatóanyagok csökkentik a sejtek degenerációjának kockázatát.
Számos kutató szerint még nem fedezték fel a magzat összes titkát noni. Nagyon valószínű, hogy számos hasznos cselekedete még nem ismert. Egyes amerikai tudósok szerint a noni több mint 100 egészségügyi problémát képes gyógyítani.
Ajánlott:
A Noni Előnyei
Noni (Morinda citrifolia) a csendes-óceáni szigeteken növekvő növény. Az elmúlt években rendkívüli és vitathatatlan hasznos tulajdonságainak köszönhetően népszerűsége Bulgáriában folyamatosan növekszik. Ez egy örökzöld fa, amely eléri a 8 m magasságot.
