2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Általános vélemény, hogy a csokoládé és a fagylalt az étrendben tiltott ételek közé tartozik. A fő bűnösöket is megcélozzák, akik gyakran letérítenek bennünket a helyes útról, és megfeledkeznek az egészséges rezsimről.
Kiderült azonban, hogy ezt a két kedvenc terméket rendkívül tévesen közelítjük meg, mert nem csak nem mondhatunk le róluk, de akár a fogyásunk érdekében is működhetünk.
A közelmúltban a táplálkozási szakemberek egy bizonyos termék elfogyasztásán alapuló étrend kialakítására összpontosították tudásukat. Nemcsak az étrendben szokásos ételek, például rizs és burgonya, de még a csokoládé is.
Szakértők szerint a csokoládéra épülő étrend titka az emberi test tulajdonságában rejlik, hogy telítsen egy ízt. Ha minden nap megeszünk egy bizonyos mennyiségű csokoládét, nagy a valószínűsége annak, hogy megunjuk ezt a finomságot és feladjuk.
Sok esetben, ha egy héten keresztül napi egy étcsokoládét esznek (ráadásul zöldségeket is fogyasztanak), az édesség utáni vágy sokáig eltűnik, ami aztán gyors ülepedéshez vezet.
És amíg ez nem történik meg, ki tudjuk használni a csokoládé előnyös tulajdonságait. A tudósok szerint nagyszerű antioxidáns, valamint ideális gyógymód depresszió és szívproblémák esetén.
Mint már említettük, a jégkrém is hasznos eszköz az étrendben. Ez azonban igazi házi készítésű fagylalt, nem tartósítószerekkel és hidrogénezett transzzsírokkal készült.
A tudósok azt találták, hogy egy héten belül akár négy kilogrammot is leadhat, ha ebédre és vacsorára megiszik egy tál fagylaltot.
A különlegesség itt az, hogy a reggelit ki kell hagyni. A fagylalt diéta hét napig alkalmazható, majd az eredmények fenntartása érdekében jó áttérni a kiegyensúlyozott étrendre.
Ajánlott:
A Hőség Alatt - Fogyjon El Fagylalttal
Hihetetlen, de igaz - a frissítő fagylaltfagylaltban található szénhidrátok és zsírok viszonylag gyorsan és könnyen felszívódnak a szervezetben. Ezáltal a fagylalt az egyik legalkalmasabb étel a forró nyári napokban. Az édes kísértés mellékhatásait nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Még Nero Is Fagylalttal Hűlt A Hőtől
Az édes jég vagy jégkrém a nyári meleg egyik megtakarítása. Az édes kísértés valójában nem a modern konyha gyümölcse, de még olyan uralkodókat is lehűtött a magas hőmérsékletektől, mint Nero. Történelmi források szerint a római császár rendszeresen elküldte beosztottait a hegyekbe, hogy jeget hozzanak neki, amit gyümölcsötöléssel kombinált.
Győzd Le A Stresszt - Fagylalttal
Mi a jobb módja a szenvedélyek hűsítésére, különösen nyáron, mint a kedvesed jégkrém ? Ő a megtestesítője a meleg hónapoknak, a barátokkal töltött mulatságos időnek és a romantikus estéknek a párjával. Kivéve egy kedvenc édes kísértést a fagylalt szintén hatékony gyógyszer
Fagylalttal Van Tele
Sokan tartózkodnak kedvenc csemegéjüktől - a fagylalttól, mert attól tartanak, hogy hízhatnak, ha megengedhetik maguknak. Jégkrémmel nehéz megtölteni. Egy darab sütemény több mint 400 kalóriát tartalmaz, míg egy csésze fagylalt körülbelül 200 kalóriát tartalmaz.
Courtney Cox Négy Testnyi Csokoládéval Tölti Fel A Testet
Courtney Cox színésznő, aki a "Barátok" sorozatban a pedáns és furcsa Monicalát alakítja, büszke arra, hogy alakja ugyanaz, mint amikor betört Hollywoodba. A fekete hajú szépség lányos karcsúságát egy speciális étrendnek köszönheti, amelyet szigorúan követ.
