2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A sajt megmenti az emberiséget az éjszakai rémálmoktól! Ez a brit tudósok következtetése, és egy szokatlan kísérlet eredménye.
200 angol vett részt rajta. Feladatuk egyszerű volt - lefekvés előtt 20 gramm sajtot gyúrtak.
A kísérlet egy hétig tartott. A sajtbevitel következtében az alanyok több mint kétharmadának nem voltak rémálmai, alvása nyugodt volt, és még a legapróbb részletekig is emlékeztek az álmaikra.
A tudósok ezt a következőképpen magyarázzák: a sajt a triptofán aminosavat tartalmazza, amely segít enyhíteni a stresszt és normalizálni az alvást.
A táplálkozási szakemberek határozottan állítják, hogy a sajt az egyik leghasznosabb étel, mint zsír-, fehérje-, szerves só- és vitaminforrás. Ezért a sajt gyakran szerepel az étrendben.
A sajt serkenti az étvágyat, serkenti az emésztőrendszer nedvét és az étel felszívódását. A sajtra különösen azoknak van szükségük, akiknek a munkája sok energiát igényel.
A nagy mennyiségű ásványi só miatt a sajt fontos termék a gyermekek, tinédzserek, szoptató anyák táplálásában. Mindössze napi 150 gramm sajt elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben kielégítse a szervezet ásványi sók iránti igényét. Ezért a sajt hasznos a töréseknél, valamint a tuberkulózisnál.
Ajánlott:
A Wisconsini Sajt A Legjobb Sajt A Világon
Az amerikai Wisconsin államban gyártott sajt megnyerte a világ legjobb sajtjának versenyét. Ez az első alkalom 28 év óta azóta, hogy a sajtot 1988-ban Wisconsinban tüntették ki utoljára. A verseny győztese az Emmi Roth cég munkája, amelynek igazgatója - Nate Leopold elmondta, hogy az előző év volt a legjobb számukra, és büszke a díjra.
Növényi Sárga Sajt és Sajt Mellett és Ellen
Az üzletekben rendszeresen lehet látni sárga sajtot és sajtot, amelynek címkéjén azt írják, hogy növényi zsírokat tartalmaznak, vagy hogy teljesen növényi termék. Ez azt jelenti, hogy nem ősi technológiával készülnek - tehén-, juh- vagy kecsketejből származó zsírral.
Finomságok A Sárga Sajt és A Sajt Panírozásában
Sárga sajt és sajt panírozásakor bizonyos finomságokat kell figyelembe venni, hogy a panír ropogóssá váljon, a sajt vagy a sárga sajt pedig puha maradjon és megolvadjon a szájában. Az olvasztott sajtok sikeres kenyérbe helyezéséhez erősen elő kell hűteni őket a fagyasztóban, de nem kell lefagyasztani.
A Zöld Tea Megmenti A Másnaposságot és A Sugárzást
A zöld tea az egyik legelterjedtebb másnapos ital Japánban, mivel az ázsiaiak májjában nincs olyan enzim, amely lebontaná az alkoholt. Ezért miután több italt fogyasztottak, sürgősen szükségük van a józanság eszközére. A zöld tea emésztést is segít, javítja az étvágyat, felgyorsítja a zsírfeldolgozást.
A Joghurt Megmenti A Rossz Leheletet
Nemrégiben japán tudósok megállapították, hogy a joghurt gyakori fogyasztása jótékony hatással van a lélegzeted aromájára. Kiderült, hogy azoknak az embereknek, akik a tejtermékekre koncentrálnak, alacsonyabb a hidrogén-szulfid szintje a kilélegzett levegőben.
