2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Melegszik az idő. Testünk felkészül a hosszú napok tevékenységeire. Segítsünk neki megfelelő étellel, hogy kitisztítsa a zsírrétegeket a sejtekből és a méreganyagokból, valamint lassítsa a test folyamatait. Nem csak tónusúnak érzi magát, hanem a fogyás pozitív hatásával is jár.
A szezonális ételek és főleg a tavaszi ételek fogyasztása zöld kóddal rendelkezik, amely kikapcsolódást hozhat, ami tisztít. A tanácsunk az, hogy - legyen óvatos a tavaszi konyhával. Ne telítse a testet zöld ételekkel, óvatosan kezdjen hétvégén a tavaszi kísértések kimért részeivel. Látogasson el egy közeli piacra, vagy sétáljon egy tiszta területen, ahol saját tavaszi zöld leveles növényeket szerezhet be, amelyek megfelelnek az alábbi javasolt recepteknek.
Az idős emberek azt mondják, hogy nincs megfelelőbb étel, mint a szezonális. Javasoljuk, hogy ne hagyja ki a tavaszi ételek receptjeinek kipróbálását.
Csalánsaláta
Fotó: Zoritsa
500 g csalán
2 szár friss hagyma
100 g dió
Olaj, só, ecet
Készítmény: A friss csalánt megtisztítják és megmossák. Dörzsöljük sóval. Tegye rá a csalánt és a sót egy mozsárban, aprítóval. Kopogtasson és dörzsölje be a mozsárban, amíg a csalán megpuhul) Adjon hozzá apróra vágott friss hagymát és zúzott diót. Fűszerezzük olajjal és néhány csepp ecettel.
Ez a finom snack felszabadítja az étvágyat és energiát szolgáltat a sejteknek, ne rohanjon étkezés közben - ezzel az étellel jóllakottnak érzi magát, és nem kell túlzásba vinni a főételt. Az ízletes és egészséges definíció kevés ételhez jut, de ez az egyik.
Friss, zöld levelekkel
100 g csalán, dokk vagy sóska
1 db. alma
1 db. sárgarépa
50 g gyömbér
Készítmény: Nutribuletben vagy más alkalmas eszközben a megtisztított gyümölcsöket és leveleket 100 g hozzáadott vízzel homogén keverékbe vezetjük. Az ízek ez a kombinációja felébreszti a testet, és azonnal energiával tölti fel.
És egy óra múlva, amikor éhes vagy, élvezhetsz mindent, amit szeretsz, a tested készen áll arra, hogy gyorsan és egyszerűen kezeljen minden ételt. Segítsen a testének abban, hogy egészséges és energikus legyen. A 100% -os siker elérése mozdulatokkal és szükségszerűen pozitív érzelmekkel jár.
Annak érdekében, hogy ne érezzék magukat a sült ételek kedvelői, felajánljuk a csalán húsgombóc receptjét.
Csalán húsgombóc
Fotó: Paulina Stoyanova
500 g csalán
2 db tojás
100 g zsemlemorzsa
Készítmény: A leforrázott csalánt lecsepegtetjük, apróra vágjuk, összekeverjük a tojással és a zsemlemorzsával. Húsgombócokká formázzuk, és forró olajban egy percig sütjük - csak addig, amíg kéreg meg nem fog. Ezek a termékek nem igényelnek hosszú hőkezelést. Ezekben az esetekben jó lehet óvatosnak lenni az összeggel. Egyensúly, ha sült húsgombócot választ - díszítse bélelt paradicsommal és sajtos salátával.
A tavasz az érzelmek ideje, és jó ételekkel és azzal a boldogsággal jár, amikor jól érzi magát a testében.
Ajánlott:
Tisztítsa Meg A Májat Cseresznyével! Nézze Meg, Hogyan
A cseresznye a leghasznosabb tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök közé tartozik. Amikor a lédús vörös gyümölcsök elárasztják a piacot, jó tudni, hogy mire használhatjuk őket. Kiderült, hogy a megfelelő módon fogadták el, sőt az is lehet gyógyhatású .
Töltse Fel Testét Cinkkel és Szelinnel
Rendszeresen töltse fel testét az értékes szelénelemmel, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és képes védekezni számos súlyos betegség ellen. A szelén rendkívül fontos az immunrendszer tökéletes működése szempontjából, különösen akkor, ha részt kell vennie egy súlyos fertőzés leküzdésében.
Tisztítsa Meg Testét Cellulózban Gazdag étrenddel
A jelenlegi étrend gazdag cellulózban, és amellett, hogy megszabadul a túlsúlyos céloktól és teljes mértékben megtisztítja a szervezetet a benne felhalmozódott káros anyagoktól a káros ételek elkerülhetetlen fogyasztása után. Az étrend magas cellulóz- és rendkívül alacsony zsírtartalmú.
Tisztítsa Meg Testét Mézes Vízzel
Mindenki tudja, mennyire hasznos a méz, de a javára mézes víz nem tudni, ki tudja hány. Ősidők óta használják különböző betegségek kezelésére és a nők szépítésére, valamint egy finom italra az asztalon. Mézes víz előállításához egy teáskanálnyit fel kell oldanunk egy teáskanál vízben.
Tisztítsa Meg Testét Dr. Oz Varázsitalával
Ha úgy látja, hogy felesleges zsírt halmozott fel a testén, és meg akar szabadulni tőlük, próbálja ki az italt, amelyet az alábbiakban ismertetünk. Aki nézte Dr. Oz műsorát, tudja, hogy általában könnyű, élvezetes és egészséges módszereket keres az egészségünk és az életünk javításában.
