2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Előbb vagy utóbb mindenkinek kirándulnia kell, akár egy másik városba, akár egy másik országba, munkára vagy nyaralásra, mi pedig mindent megteszünk annak érdekében, hogy elkerüljük az úton való megállást, valamint a benzinkutaknál és az útszéli éttermekben való étkezést.
Noha ez kényelmes módszer a meleg ételek beszerzésére, a tisztázatlan tulajdonságokkal rendelkező termékek és termékek fogyasztása gyakran kellemetlen érzéseket okozhat a gyomorban, és lelassíthatja érkezési idejét és terveinket.
Hosszú utakon mégis jó enni és megkapni az energiát, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy felfrissüljünk és jóllakjunk. Vannak praktikus ételek, amelyeken keresztül könnyen extra erőre tehetünk szert, és amelyek friss, energikus és jó hangulatban segítenek utazni.
Sötét csokoládé - az étcsokoládé lényegesen kevesebb cukrot tartalmaz, mint a tejcsokoládé, de mégis jó, ha tisztában vagyunk a csomagolás tartalmában lévő cukor jelenlétével. A csokoládé remek étel az úton, átmenetileg csillapíthatja az éhséget, és többek között meglehetősen élénkítő lesz. Ideális segítő, amikor kissé fáradtnak érezzük magunkat kis mennyiségű koffein jelenléte miatt, az étcsokoládé előnyösebb, mint egy csésze kávé.
Szárított gyümölcsök és diófélék - A szárított gyümölcsök és diófélék egyfajta cukorkának tekinthetők, amelyeket útközben elfogyaszthatnak. Könnyen szállíthatók, és biztosan nem fognak megmérni néhány gramm diót a zsebében. A szárított gyümölcsök tele vannak tápanyagokkal, és egy marék nyers dió biztosan helyettesítheti az étkezést.
Paszternák - nehéz szállítani, és nehéz egy darab pastrami-t hosszú útra vinni, de ha van hűtőtáskája, ne habozzon, és tegyen bele egy darabot. A szárított hús tartósabb, mint a kedvenc kolbászunk, amellyel gyakran készítünk szendvicseket az útra. A pastrami remek alternatíva, néhány szelet szárított hús és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér csodákat tesz.
Avokádó - jó zsírokkal telített szuperétel, amely egészségesen tartja a szívet és az agyat, az avokádó magas rosttartalma pedig a jó emésztés biztos forrása, és tökéletes állapotban tartja Önt.
Ha utazás közben ételt vesz, főleg ha hosszú és hosszú, akkor ne minél több különféle ételt készítsen, hanem ésszerűen kell gondolkodnia, és olyan ételeket kell beszereznie, amelyekre valóban szüksége lesz, egészséges és tápláló. Ügyeljen arra, hogy a romlandó ételeket hűtőtáskában tárolja, és először fogyassza el, hogy ne romolhassanak el.
Ajánlott:
A Legjobb Minőségű Fehérje Legjobb Forrásai
A fehérje energiát ad, fenntartja a hangulatot és a megismerést (megismerést). Ez egy létfontosságú tápanyag, amely az emberi test szöveteinek, sejtjeinek és szerveinek felépítéséhez, fenntartásához és javításához szükséges. A kulcs ahhoz, hogy elegendő legyen kiváló minőségű fehérje állati és növényi fehérjeforrások hozzáadása az étrendhez.
Elegáns élvezet Könnyű Fokozattal: A Legjobb Rózsatípusok Legjobb 6 Helyezettje
A rozetta , ez a veszélyes fehér- és vörösbor-szeretet már régóta nemcsak átmeneti divat. A rozetta egyre tartósabban települ a nyárról készült tengeri fotóinkba, az üzletek standjára és a sommelier-olvasmányok oldalaira. Egyre növekvő népszerűsége, valamint az ajkak puha, sem fehér, sem vörös íze természetesen felkelti a további tudás szükségességét.
A Legjobb 15 Legjobb étel Az Agy Számára
A különböző ételek különböző módon befolyásolják az agyat. Itt vannak a legjobb ételek, amelyek a legjobban befolyásolják agyunkat és memóriánkat. Egy alma Ha nehezen tud koncentrálni, egyél meg egy almát. Gazdag aszkorbinsavban - C-vitaminban.
Az év Legjobb 3 Legjobb Diétás Tippje
Mindannyian tudjuk, hogy a jó alvás, rengeteg víz, gyümölcs és zöldség, valamint a testmozgás csodákat tesz testünk és egészségünk számára. De itt van néhány nagyon friss fogyókúrás tipp 2016-ra: 1. Fogyasszon fehérjét minden étkezés során 25-35 grammnak kell lenniük - állítják a táplálkozási szakemberek.
Tedd édesebbé Az életet! A Legjobb 7 Legjobb Krém Süteményekhez
Ha Ön, mint mi, az édes és lédús rajongója sütemények , akkor nagy valószínűséggel hétről hétre kevered valami más édes kísértést otthon. És ha ez nem elég ahhoz, hogy csak kielégítse az édesség iránti éhségét, de javítani szeretne, és minden további sütemény, amely a kezéből kijön, egyre finomabb és gyönyörűbb, akkor szüksége lesz a következő 7 krém receptre.