2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Izraeli kutatók azt találták, hogy a túl sok monoton vagy ízetlen étel elfogyasztása mentális betegséghez vagy súlyos idegi sokkhoz vezethet.
A tanulmány alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a íztelen ételek negatívan befolyásolhatja az érzelmi állapotot, és apátiává teheti az embereket minden más iránt. Ennek legkönnyebb következménye a krónikus fáradtság.
Olyan ételek fogyasztása, amelyek nem az emberek kedvencei, és a szigorú diéta, nagyon káros lehet, nemcsak a testi, hanem a mentális állapotra is.
Az összes negatív következmény mellett monoton étrend az élelmiszerek automatikus fogyasztásához vezethet egyedüli célból - a jóllakottsághoz, ami viszont elhízást okoz.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a depressziós emberek 30% -a valóban túlsúlyos. A mentális egészségi problémák áldozatai többnyire nők, akik testüket fárasztó és erős étrendnek vetik alá.
Ennek eredményeként megfosztják az agyat a fontos tápanyagoktól, ezért feszültség és szorongás jeleit küldi a testnek. Így az illető fokozatosan kezd boldogtalannak, elégedetlennek és nagyon ingerlékenynek lenni.
A lényeg az, hogy a testét nem vetik alá súlyos étrendi teszteknek. Fogyasszon különféle ételeket, amelyek minden szükséges anyagot eljuttatnak a testbe, és ami a legfontosabb - hallgassa meg azokat a jeleket, amelyeket teste küld neked.
Ajánlott:
A Tej Lusta Belekhez Vezet
A közelmúltban több mint egy vagy két tanulmány híres és elismert egyetemek és intézetek laboratóriumaiban azt mutatja, hogy a friss tej rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár a szervezet számára. Gyengíti, javítja az emésztést stb. De tényleg így van?
Dánia Radikális Változást Vezet Be A Bébiételek Csomagolásában
A bébiételek félrevezető csomagolásának problémájának megoldása érdekében Dánia radikális változást vezet be a gyermekeknek szánt termékek értékesítésében és reklámozásában. Ők voltak az első európai országok, amelyek megtiltották az ismerős rajzfilmfigurák használatát a káros bébiételek csomagolásán és reklámozásában.
A Túlevés Epeválságokhoz Vezet
Legtöbbünk nyugodtan viselkedik, amikor képet festünk magunkról. Az orvosok szerint a gazdag étlap az ünnepek alatt és a túlevés kényelmetlenséghez, fájdalomhoz, sőt epeválságokhoz vezethet. Dr. Apostol Georgiev szerint, aki a Medline Kórház gasztroenterológiájának vezetője, az alkohol és a nehéz ételek gyakorolják a legnagyobb hatást a gyomorra, az epére és a hasnyálmirigyre.
Az Aszpartám Meddőséghez Vezet-e?
Az aszpartámot először GD Searle és munkatársai fejlesztették ki 1965-ben, és 1974-ben étrend-kiegészítőként jóváhagyást kapott. A cukor és az aszpartám egyaránt 4 kalóriát tartalmaz grammonként, és az eredmény 180-szor édesebb, mint a cukor, így ez egy előnyös kiegészítő.
A Vegetáriánus étrend A Szívbetegségek Nagyobb Kockázatához Vezet
A teljesen vegetáriánus étrendet gyakran sokkal jobb és egészségesebb étrendként emlegetik, mint azt, amely magában foglalja a hús és zöldség együttes fogyasztását. Ezeket a meggyőződéseket azonban a világ különböző intézeteinek számos kardiológusa megkérdőjelezte.
