2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A csírák hasznos és friss kiegészítések a különféle ételekhez. Nyugodtan hozzáadhatja őket zöldségsalátákhoz, gyümölcssalátákhoz, müzli adagokhoz vagy zöldséges vagy húsos ételekhez - ezek felfrissítik az ételek ízét, vitaminokkal és energiával töltik fel.
A kicsi, látszólag feltűnő csírák varázslatosan hatnak az emberi testre - segítik az agyat és a szívet, leküzdik a stresszt, javítják a bőr és a haj állapotát.
Sokan nem szeretik a hajtásokat, mert ízléstelennek tartják őket. Önmagukban valóban nem a legfinomabb kulináris csábítások, de különféle ételekhez adva nélkülözhetetlenek.
Egészséges salátát készíthet mézes hajtásokból. Keverjen össze 1 reszelt sárgarépát, 2 evőkanál hajtást és 1 evőkanál mézet. Az eredmény egy remek saláta, tele vitaminokkal és tápanyagokkal.
A hajtások segítségével, bármi legyen is - búza, lucerna vagy lencse, ízletes és egészséges húsgombókat készíthet.
Hozzávalók: 100 gramm hajtás, 1 cukkini, 1 evőkanál kömény, csipetnyi gyömbérpor, kevés teljes kiőrlésű liszt, ízlés szerint só, sütőolaj. A hajtásokat két percig kevés vízben, egy serpenyőben pároljuk.
Őröljük és adjuk hozzá a reszelt cukkinihez. Hozzáadjuk a lisztet és a fűszereket. A húsgombókat mindkét oldalán aranysárgára sütjük.
Csírákkal finom és egészséges salátát készíthet. Hozzávalók: 1 csésze hajtás, 1 narancs, egy csipet gyömbérpor, 1 teáskanál méz, 2 evőkanál grapefruit juice.
Vágja a csírákat apró darabokra, adjon hozzá mézet, gyömbért és párolja két percig kevés vízzel, forralás nélkül - lassú tűzön. Miután levette a tűzről, adjon hozzá narancsdarabokat, és szórja meg grapefruitlével.
Adjon csírát spagettihez vagy tésztájához, és meglátja, mennyivel könnyebb lesz az étel.
Ajánlott:
Hogyan Kell Megfelelően Elkészíteni A Hajdina?
A hajdina, amelyről az utóbbi évtizedben egyre többet beszéltek, egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Nincs ebben semmi furcsa, hiszen ez egy felbecsülhetetlen összetevőkből álló igazi bomba. Több fehérjét tartalmaz, mint a hús és húskészítmények, sok vitamint és ásványi anyagot, miközben rendkívül alacsony a zsírtartalma.
Hogyan Kell Megfelelően Elkészíteni A Teát
A hideg téli napok beköszöntével egyre inkább a kedvenc melegítő italunk után nyúlunk. A teakészítésnek számos szabálya van, de ezeket gyakran figyelmen kívül hagyjuk. Sokan úgy gondoljuk, hogy a teát forrón kell inni. Ez azonban a száj, a torok, a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának égési sérüléseit okozhatja.
Az Alábbiakban Bemutatjuk, Hogyan Kell Megfelelően Elkészíteni A Savanyúságokat Egy Dobozban
A télen fogyasztandó zöldségek és gyümölcsök elkészítése már régóta hagyománynak számít Bulgáriában. A házi asztalon a legkedveltebb téli zöldségek között szerepel a savanyúság. Ugyanis könnyen elkészíthető, rövid idő alatt elkészül, és természetesen egyedülálló ízéről híres.
Mit Kell Gyorsan Elkészíteni A Vendégeknek
Mindannyian szeretjük a vendégeket. Kulinária a kulináris képességeinkért és a munkánkért, hogy vendégeink jól érezzék magukat és jól érezzék magukat. A mozgalmas mindennapi élet azonban gyakran megakadályoz bennünket abban, hogy előkészítsük, amit akarunk, pusztán azért, mert nagy időhiányt érzünk.
Souvlaki - Hogyan Kell Elkészíteni és Megfelelő Fűszereket
Ha jártál Görögországban, de még nem próbáltad ki a souvlaki-t - akkor nem tudtad megérinteni a görög konyha leghagyományosabb receptjét. Nincs ünnep vagy összejövetel anélkül, hogy ez az étel az asztalon lenne. Mi ez pontosan? Ez egy görög nyárs, amely a legegyszerűbb hagyományos változatban csak húsdarabokból áll, amelyek fa vagy fém nyársra vannak elrendezve.
