2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A magas vérnyomás szabályozása az étrend változásával, a rendszeres testmozgással, a dohányzásról való leszokással és a túlsúlyos fogyással jár.
Míg a mértéktelen ivás néhány beteg számára rendben lehet, másoknak teljesen kerülniük kell az alkoholt, mert befolyásolhatja a vérnyomást.
Igaz, hogy a sörivás növelheti a vérnyomást, de mértékkel a sör jót tehet a szívnek.
A legtöbb orvos azt tanácsolja magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenvedő betegének, hogy csökkentse az alkoholfogyasztást.
A sör a kedvezőbb alkoholos ital, mint mások, mert sokkal több tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, B-vitaminokat és ásványi anyagokat, például magnéziumot, kadmiumot és vasat.
A kutatók azt találták, hogy napi 1-2 sör biztosítja az étrendi kalóriák 14, az étkezési fehérje 11, az étrendi szénhidrátok 12, az étrendi foszfor 9, a riboflavin 7 és a niacin 5 százaléka.
A Texasi Egyetem belgyógyász professzora 40 éves tanulmányt végez a magas vérnyomás kezeléséről. A vizsgálatban 70 000 nő vett részt, akik mérsékelt mennyiségű sört, bort és más alkoholt fogyasztottak.
Megállapította, hogy a sör készítésének módja sok hasznos vitamint és anyagot tartalmaz a zöldséglevélben. Kiderült, hogy a sört fogyasztó nők sokkal ritkábban szenvedtek magas vérnyomásban, mint azok, akik más típusú alkoholt fogyasztottak.
Ennek ellenére a sör alkohol. És mint mindenféle alkohol, ez emeli a vérnyomást. Számos tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a napi kettőnél több sör elfogyasztása nemcsak a vérnyomást emeli, hanem a pulzusszámot is.
Bár ez a hatás átmeneti lehet a szisztémás sörfogyasztás mellett, állandósulhat. A nagy mennyiségű sör elfogyasztása nemcsak a vérnyomást emeli, ami viszont a szív nagyobb munkáját eredményezi, hanem az erek károsodásához is vezet.
Ajánlott:
A Vér Szereti A Csípős Paprikát
A csípős paprika és más fűszeres ételek pozitívan befolyásolhatják a vérnyomást - állapították meg a Katonai Orvostudományi Egyetem kínai tudósai. A csípős paprika kapszaicint tartalmaz, amely forró ízt kölcsönöz nekik. A Daily Mail beszámolója szerint a kapszaicin ellazította az ereket.
Reggeli Italok A Vér Tisztítására
Sokan nem tudják, vagy elfelejtik tisztítsa meg a vért otthon. Mások gondoskodnak az egészségükről, és nagy jelentőséget tulajdonítanak neki - tisztítják a testet. Vagyis a toxinok eltávolítása a gyomor-bél traktusból, a vesékből és a májból.
Szalonna, Vér és Koleszterin
A szalonna a bolgárok egyik kedvenc étele, és a legutóbbi tanulmányok megsemmisítették azt a mítoszt, miszerint a szalonna káros. Számos fontos vitamint tartalmaz, mint például A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat, foszfort, szelént és másokat.
A Meszes Mexikói Sör Sör Dermatitist Okoz
A sör dermatitisz egy olyan reakció, amely Mexikóban termelődik és meszet tartalmaz. A mész valójában zöld citrom, és a citrommal ellentétben nyilvánvalóan képes bőrallergiát okozni bizonyos emberek számára. Ennek oka a zöld kérgű savanyú gyümölcs speciális összetevője, amelyet általában különféle koktélok készítéséhez és díszítéséhez használnak.
A Kolbászban Lévő Száraz Vér Után Zsíros Port Eszünk A Csokoládékban
Az üzletek polcain leselkedő termékek összetételéről egyre gyakrabban esik szó. Már nem meglepő, hogy egyes kolbászok borzalmas összetevőket tartalmaznak, például porport. A termékekben való felhasználása évtizedek óta gyakorlat. Egy új tanulmány a száraz vér behozatalában is vezető helyet mutatott be - Bulgáriát.
