2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A pattanásokkal járó sikeresebb természetes terápiák a pattanásokkal járó gyulladás csökkentésével működnek. A vitaminok és ásványi anyagok azonban nem működnek így. Ez azt jelenti, hogy nem hatékonyak a pattanások, pattanások és pustulák kezelésében?
A felesleges vitaminok, a zsírban oldódó vitaminok (A, D és E) kivételével, kiürülnek a szervezetből. A zsírban oldódó vitaminok a szervezetben tárolódnak, és súlyos mellékhatásaik lehetnek, különösen az A-vitamin.
A vízben oldódó vitaminoknak káros és néha veszélyes mellékhatásai is lehetnek, ami problémát jelent a pattanások kezelésére ismert vitamin esetében - a B5 pattanásprogramban. Vitaminok és ásványi anyagok azonban szükségesek a bőr egészségéhez, hormonháztartásunkhoz és egészséges immunrendszerünkhöz. Ezek a dolgok befolyásolják a pattanásokat, és meg kell vennie az ajánlott napi vitamint.
Az A- és B-vitaminok alapvető szerepet játszanak a bőr egészségében. Az A-vitamin erősíti, hiánya pattanásokhoz vezethet. Tudnia kell azonban, hogy ennek a vitaminnak a túlzott bevitele pattanásokhoz is vezethet.
A túlzott adag A-vitamin veszélyes lehet, különösen a terhes nők számára, akiknek napi 10 000 NE-nél többet nem szabad bevenniük. Az emberek többi része akár napi 25 000 NE-t is igénybe vehet, ami valóban az ajánlott adag a pattanások kezelésére.
Az A-vitamin túladagolásának egyéb mellékhatásai az émelygés, viszketés, zavartság, fejfájás, menstruációs problémák és szédülés. A túlzott mennyiségű A-vitamin tartós bevitele májkárosodáshoz, izom- és csontfájdalomhoz, valamint fejfájáshoz vezethet. Néhány embernek kevesebb, mint 15 000-25 000 NE tünetei lehetnek, ezért ennek a vitaminnak a bevitelét ellenőrizni kell.
Minden B-vitamin fontos az egészséges megjelenésű bőr számára, de csak néhányat javasolnak pattanások számára. Ezek a B3-vitamin (100 mg naponta háromszor), a B6-vitamin (50 mg naponta háromszor) és a B5-vitamin (50 mg naponta háromszor). Ha külön veszi a B-vitaminokat, tanácsos B-komplexet szedni, mivel ez a csoport együtt működik, és bármelyik vitamin felszabadulása B-vitamin-hiányhoz vezethet.
A B-vitaminok segítenek a stresszben is, amely szintén negatív szerepet játszik a pattanások megjelenésében.
Az E-vitamin kiválóan alkalmas a kezelés felgyorsítására, mivel antioxidáns és elősegíti az A-vitamin felszívódását. Az ajánlott adag napi 400 NE.
A bioflavonoidokat tartalmazó C-vitamin az egyetlen vitamin, amely gyulladáscsökkentő hatású. Segít a bőr gyógyításában és az immunrendszer fellendítésében is. Próbáljon 3000 és 5000 mg-ot elosztani a nap folyamán.
A cink fontos ásványi anyag, amely segíti a pattanások kezelését.
Ajánlott:
A Fehér Eperfa Segít A Légszomj és A Cukorbetegség Kezelésében
Tudta, hogy a fehér eperfa nagy haszonnal járhat az Ön számára köpködés mert deuretikus hatása van. Gyomorrontásban, cukorbetegségben és hörghurutban szenvedőknek ezt tudniuk kell. Eperfa főzet ajánlott a szabálytalan menstruáció szabályozására.
Táplálkozási Segédanyagok A Vérszegénység Kezelésében
A vérszegénység, más néven vérszegénység olyan állapot, amelyben a szervezetben hiányzik a vörösvértestek (vörösvértestek) szintje, és csökken a vér hemoglobinszintje, ami a szervek és szövetek oxigénellátásának megzavarásához vezet. A legtöbb esetben az anaemia vashiány, és főleg gyermekeket és terhes nőket érint.
Hogyan Segít A Bodza A Rák Kezelésében?
A bodza fekete gyümölcsű cserje, 7-10 m magasságig ér, virágzásakor mámorító illatot áraszt. A gyümölcsök fekete-lilák, külsőleg hasonlítanak a kis szőlőhöz vagy a fekete ribizlihez. A bodza gyógyító tulajdonságait Hippokratész, Theophrastus és Dioscorides írta le.
A Gyorsétterem A Pattanások Oka A Felnőtteknél
A helytelen táplálkozás pattanások fellendüléséhez vezet az időseknél. Ezt mutatják a hivatalos adatok. A kiegyensúlyozatlan étrend mellett a stressz és a szennyezés is hozzájárulhat ennek a problémás bőrállapotnak akár kétszáz százalékos növekedéséhez.
Egészséges Bőr Pattanások és Mitesszerek Nélkül, A Celandin Segítségével
A celandin a mák családjába tartozó növény. Az üreges szárú, sötétzöld levelű évelő lágyszárú növény sárga virágokkal virágzik, innen kapta a nevét. A virág helyén hüvelyek érlelődnek, amelyek megrepednek és kihullják magjaikat. A növény évente 2-3 alkalommal hoz gyümölcsöt, ezért hatékonyan szaporodik, és szinte mindenhol megtalálható.
