2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vérszegénység, más néven vérszegénység olyan állapot, amelyben a szervezetben hiányzik a vörösvértestek (vörösvértestek) szintje, és csökken a vér hemoglobinszintje, ami a szervek és szövetek oxigénellátásának megzavarásához vezet.
A legtöbb esetben az anaemia vashiány, és főleg gyermekeket és terhes nőket érint. A vas a test számára az egyik létfontosságú ásványi anyag, amelynek köszönhetően az oxigén eljut a test minden részébe.
A vérszegénységben szenvedők fáradtnak, gyengének, energiahiányosnak érzik magukat, sápadt és kimerült megjelenésűek.
A szakember által előírt megfelelő gyógyszeres kezelés mellett vérszegénység esetén különféle ételeket kell fogyasztaniellátni a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy megbirkózzon ezzel az állapottal. Itt vannak a legalkalmasabbak táplálkozási segédanyagok a vérszegénység kezelésében.
Hús
Nagyszerű vasforrás, és jelen kell lennie benne vérszegénységben szenvedők étlapja. Az ezzel a fontos nyomelemmel leginkább telített hústípusok közé tartozik a marhahús, az őzgerinc, a sertés és a máj. A csirke, pulyka és kacsa kevesebb vasat tartalmaz, de nem szabad lebecsülni.
Zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek rendkívül hasznosak a vérszegénység megelőzésében és kezelésében. Stabil mennyiségű vasat, vitaminokat és nagyon fontos tápanyagokat tartalmaznak. A vasleveles zöldségekben a leggazdagabbak: spenót, dokk, csalán, káposzta, saláta és mások.
Cékla
A vörös cékla hatalmas a vérszegénység természetes gyógymódja. A hasznos zöldségek egyedülálló jótékony hatása ebben az állapotban a benne lévő magas vas- és kolinmennyiségnek köszönhető. A kolin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megtisztítani a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és nehézfémektől. Ezenkívül a vörös répa gazdag karotinban, folsavban és számos vitaminban - C, P és PP.
Petrezselyem
Hagyományos bolgár fűszer, amelyet évszázadok óta használnak és tisztelnek a benne található értékes gyógyító tulajdonságok és hasznos tápanyagok - vas, cink, kálium, kalcium és foszfor - miatt. A petrezselyem rendszeres fogyasztása jelentősen javítja a szervezet vérszegénységének állapotát.
Friss gyümölcs
A gyümölcsök gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek jótékony hatással vannak a vérszegénység kezelésére, növelik a szervezetben a hemoglobin szintézisét és segítik a szervezet megfelelő működését. Fogyaszthatók természetes formájukban vagy frissen facsart gyümölcslevek formájában.
Diófélék
Fontos feltétel, hogy a dió nyers legyen, és a nyers földimogyoró nem ajánlott. Mandula, dió és mogyoró a legalkalmasabb. A mandula kiváló esszenciális zsírsavak és egyéb tápanyagok forrása, és csodálatos terápiás hatása vérszegénység esetén, jótékony hatással vannak a szív egészségére is.
Ajánlott:
A Fehér Eperfa Segít A Légszomj és A Cukorbetegség Kezelésében
Tudta, hogy a fehér eperfa nagy haszonnal járhat az Ön számára köpködés mert deuretikus hatása van. Gyomorrontásban, cukorbetegségben és hörghurutban szenvedőknek ezt tudniuk kell. Eperfa főzet ajánlott a szabálytalan menstruáció szabályozására.
Hogyan Segít A Bodza A Rák Kezelésében?
A bodza fekete gyümölcsű cserje, 7-10 m magasságig ér, virágzásakor mámorító illatot áraszt. A gyümölcsök fekete-lilák, külsőleg hasonlítanak a kis szőlőhöz vagy a fekete ribizlihez. A bodza gyógyító tulajdonságait Hippokratész, Theophrastus és Dioscorides írta le.
A Vitaminok Valóban Segítenek A Pattanások Kezelésében?
A pattanásokkal járó sikeresebb természetes terápiák a pattanásokkal járó gyulladás csökkentésével működnek. A vitaminok és ásványi anyagok azonban nem működnek így. Ez azt jelenti, hogy nem hatékonyak a pattanások, pattanások és pustulák kezelésében?
A Birsalma Segít Az Aranyér Kezelésében
A birsalma rendkívül kellemes aromájú és csodálatos ízű gyümölcs. 100 g csak 57 kalóriát tartalmaz, sok polifenolt, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat, koffeikinsavat, illóolajokat és még sok mást. Ugyancsak réz-, vas-, kálium- és magnéziumforrás, valamint B-vitamin komplex.
A Cava Cava Gyógynövény Segít A Rák Kezelésében?
A Kava kava (Piper methysticum) egy gyógynövény, nyugtatóval vagy ún. nyugtató hatású. A növényt a polinéz szigetek (Hawaii, Marquesas, Society Islands stb.) Földjeiről szüretelik. Ezeknek a helyeknek a lakói nagyon tisztelik a kávabokrot és értékelik annak befolyását.
