2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egyik nélkülözhetetlen kulináris terméknek ma személyes ünnepe van. Október 14-én a világ ünnepli a tojás nemzetközi napját.
Ezt az ünnepet 1996-ban vezette be a Nemzetközi Tojásbizottság, amelynek fő célja a nyilvánosság megismertetése a termék előnyös tulajdonságaival. A nemzetközi tojásnap kapcsán különféle rendezvényeket szerveznek, többek között kiállításokat és műhelyeket.
A tojás rendszeres vendég az asztalnál. Akár főzve, sütve, akár megkeverve, nem hagyják el étlapunkat. A tojás fogyasztása sok okból pozitív hatással van ránk. Csak egy tojás tartalmaz hat gramm kiváló minőségű fehérjét és mind a kilenc esszenciális aminosavat. A peték rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a vérrögképződést, agyvérzést és a szívrohamot.
A tojás azon kevés ételek egyike, amelyekből gyorsan nyerhető D-vitamin, és nagyon fontos a csontok jó állapotban tartásához. Ezenkívül a tudósok bebizonyították, hogy a petesejtek védenek az emlőrák ellen.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy azoknak a nőknek, akik hetente hat tojást fogyasztanak, 44 százalékkal alacsonyabb a betegség kockázata. Más vizsgálatok azt mutatják, hogy a petesejtek képesek gyógyítani és megelőzni az érelmeszesedést.
A tojásfehérje még hasznosabb, mint a fehér hús, hal és tejtermékek. A sárgája foszfort, cinket, ként, kalciumot, káliumot, magnéziumot és vasat tartalmaz. A tojásokat különösen azoknak ajánlják, akik keményen edzenek, mivel gyorsan visszanyerik az elveszített erőt.
Reggel a tojás fogyasztása segít az étvágy szabályozásában a nap folyamán. A tojás reggeli fogyasztása kevesebb éhség jeleit mutatja, mint a gabonafélék szerelmeseinek.
A legelőnyösebb a csirketojás. És bár első ránézésre az összes tyúktojás egyforma, különböző alapon csoportosíthatók. A tojásokat általában színük és méretük szerint osztják fel. Vannak fehér, sárga-narancs és világosbarna. Mérettől függően a tojás kicsi, közepes, nagy és nagyon nagy.
Fontos, hogy mit fogyasztanak a csirkék. A házi tojás finomabb és egészségesebb, mert a szabadon tartott tyúk természetes táplálékkal táplálkozik.
Ajánlott:
Kényeztesse Magát! Ma Van Pina Colada Nemzeti Napja
Pina colada a klasszikus koktélok közé tartozik nyáron és ma - Július 10 , jegyzi meg az övé Nemzeti ünnep . Ha szüksége volt egy alkalomra, hogy megkóstolja magát egy koktéllal, máris rendelkezik ilyennel. A Pina Colada egy karibi koktél, amely rumot, kókusztejet és ananászlét tartalmaz.
Ma Van A Nemzetközi Kávénap
Ma a nemzetközi kávénapot a világ számos pontján ünneplik. A Sátán üzemanyag-találmányának nevezett kávé minden nép körében széles körben népszerű, és kétségtelenül a leginkább függőséget okozó forró ital. De hogyan jött létre? Egy nagyon régi legenda szerint az etióp hegységben egy Caldi nevű kecskepásztor azt találta, hogy a kecskék eléggé létfontosságúvá váltak, miután megették egy bizonyos fa leveleit.
Ma Van A Szalonna Nemzetközi Napja
Minden évben szeptember 14-én ünnepli a világ a szalonna nemzetközi napját. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szalonna a harmadik legtöbbet fogyasztott húscsemege. A szalonnát teljes egészében sertéshúsból készítik, sertés hátából vagy hasából dolgozzák fel, amelynek kora legfeljebb 6-7 év.
Ma Van Az Országos Gyorsétterem Napja
November 16-át ünneplik Országos gyorsétterem napja . Ma az egészségtelen ételek kedvelői egy vödör sült csirkével ünnepelnek, és az egészséges és racionális táplálkozás kedvelői számára a mai nap anti-ünnep. Annak ellenére, hogy sokan vágynak arra, hogy jól étkezzenek, kerülve a sült ételeket, a zsíros fánkokat és a felszeletelt pizzákat, nem lehet tagadni, hogy mindannyian valamikor ettünk valamit gyorsan a lábán.
Ma Van Az Elhízás Elleni Nemzetközi Nap
Ma ünneplik az elhízás elleni nemzetközi napot. A fejlett országok lakosságának elhízása egyre inkább eléri a globális járvány mértékét. A túlsúly nem csak esztétikai probléma. Az elhízás elsősorban társadalmi és orvosi probléma, amely a modern társadalom minden társadalmi rétegét érinti.
