2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Rajongói fekete retek sajnos nagyon kevesen vannak. Ha azonban túl fűszeresnek tűnik, vagy élesebb ízű, hámozás után mindig adhat egy kis sót. Néhány perc múlva éles íze megváltozik.
És arról, hogy miért olyan fontos a fekete retket enni, olvassa el a következő sorokban.
A fekete retek háromszor gazdagabb káliumban, mint a fehér retek. Ez azt jelenti, hogy ha elfogyasztja, akkor a káliumot természetes formájában kapja, nem pedig étrend-kiegészítők vagy szintetikus drogok formájában. A kálium gondoskodik a szív egészségéről azáltal, hogy csökkenti a szívroham vagy a szélütés kockázatát, ugyanakkor jól működik a vesekő képződése ellen.
A kutatások azt is kimutatták, hogy a napi elegendő káliummennyiség szabályozza az idegrendszer működését. Mindez azt jelenti, hogy jó belefoglalni fekete retek az étlapon a tiéd, de korántsem naponta.
Lehet, hogy ezt hallotta fekete retek készül egy kissé szokatlanabb, de bevált hatású gyógyszer. Abban az esetben, ha erős köhögésben szenved, elegendő egy fekete retket kapni, két részre vágni, és az egyik felében ásni egy kútat, amibe 1 evőkanálot kell adni. édesem.
Ezt általában este végzik, hogy reggel gyógyhatású gyümölcslevet fogyaszthasson, amelyet a tartós köhögés csillapítására inni szoktak.
A legtöbb szakértő 1 evőkanál bevételét javasolja. 3-4 óránként, és amikor a kút kiszáradni kezd, adjon hozzá ismét mézet, várjon néhány órát, amíg a retek felszabadítja a levét, és kövesse ugyanazt a beviteli rendszert.
A fenti kivonási módszer fekete retek lé nemcsak köhögéskor hat, hanem erősíti immunrendszerünket is. Talán ez az oka annak, hogy a téli időjárás megjelenik a boltokban fekete retek - Ez egy tipikus téli zöldség, és éppen akkor jön a segítségünkre, amikor nagyobb a vírusok, megfázás, influenza és influenzaszerű megbetegedések veszélye.
Fekete retek lé erősíti immunrendszerét, enyhíti a nedves és a száraz köhögést is, ugyanakkor segít a torokfájás enyhítésében, a hörghurut és még az angina kezelésében is.
Ajánlott:
Miért Olyan Hasznos A Fekete Tea?
A Camellia sinensis növény a világ három leghasznosabb teafajtáját állítja elő. Fekete, fehér és zöld. A különbség a szedés idejétől és a levelek erjedésének idejétől származik. A fekete teában az erjedési folyamat befejeződött, a fehér teát nem erjesztik, és a zöld tea a növény minden részét felhasználja, és az erjedés rövid.
Miért Hívják A Birsalmát Réz Almának? Miért érdemes Enni Télen
A birsalmafa gyümölcsfa, amelyet az emberek 4 évezreddel ezelőtt ismertek meg. Botanikai neve - Cydonia oblonga, birsalma Kréta városából, Kidoniától kapta, amelyet ma Chaniának hívnak. Ez az őszi gyümölcs más néven mézes alma ami a görög melimeon névből származik, mert lekvár készítéséhez mézbe tették.
Miért Jó Fekete Fokhagymát Enni?
A fekete fokhagyma rendkívül hasznos az emberi egészség érdekében. Sokkal több tápanyagot tartalmaz, mint a közönséges fokhagyma, és jobb az íze. Biztosítja a testet probiotikumokkal és antioxidánsokkal. A fekete fokhagyma gazdag cink, magnézium, kalcium, kálium, vas, fruktóz és B1-vitamin.
Miért Olyan Fontos A B12-vitamin és Hogyan Lehet Megszerezni?
A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az agy, valamint az idegrendszerünk működésében. Segít a vörösvértestek képződésében is. Valójában ez az a vitamin, amelyre a testünknek a legkevesebb mennyiségben van szüksége, de másrészt még enyhe hiánya is súlyos emberi rendszert okozhat.
Miért Fontos A Mandula Fontos étrend-kiegészítő?
A mandula, a mogyoró, a csicseriborsó, a földimogyoró nagyon előnyös étrend-kiegészítők. Számos előnyük van a test számára is. Itt különös figyelmet fordítunk a mandulafogyasztás előnyeire. A mandula csökkenti a rák, különösen a vastagbélrák kockázatát.
