2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bizonyított, hogy a mikrobák méz jelenlétében pusztulnak el, mivel a benne lévő magas káliumtartalom dehidratálja őket.
A méz tartalmaz továbbá antibiotikumokat, a szervezet számára szükséges növekedési anyagokat és szerves savakat (almasav, citromsav stb.).
A méz az egyik első enzim. Ezek szükségesek a fehérjék, zsírok, szénhidrátok feldolgozásához, és az emésztőmirigyek termelik őket.
Ezen enzimek hordozójaként a méz megkönnyíti munkájukat, ami különösen fontos e szervek betegségei esetén. Nem irritálja a gyomor-bél traktust, könnyen felszívódik és hozzájárul az energiatartalékok gyors helyreállításához (különösen nehéz fizikai munkát végző embereknél, gyermekeknél, terhes és szoptató nőknél).
A méhészeti termék sokkal kevesebb terhet ró a vesére, mint más cukrok, enyhe hashajtó hatással bír, hígító hatású és nyugtatóan hat az idegrendszerre.
Fontos helyet kell biztosítani a méznek a gyermekek táplálkozásában. Az első hónapokban a gyermek legfeljebb 2-3 teáskanál mézet adhat meleg vízben feloldva.
Az éjszakai enuresisben szenvedő gyermekek lefekvés előtti mézének (1-2 teáskanál) bevitele segít megszabadulni ettől a betegségtől.
Sokkal hatékonyabb ilyen körülmények között a következő recept - egy teáskanál cickafarkot és zsurlót öntünk egy pohár forró vízzel. Az infúziónak két órán át kell állnia. Szűrés után adjunk hozzá 1-2 teáskanál mézet a főzethez. Igyon fél pohár.
A mézről azt is megállapították, hogy segíti az alvás javítását. A felnőtteknek ajánlott egy pohár meleg vizet inni, benne 1-2 evőkanál mézzel. Kezdetben gyenge hatás vagy éjszakai ébredés esetén még egy kanál hozzáadható.
Ajánlott:
Ételek Az Egészséges és Nyugodt Alváshoz
Ha nehezen alszik, akkor hiányozhat a magnézium! Kevesen tudják, mennyire fontos a magnézium bizonyos szervek megfelelő működéséhez. Támogatja az immunrendszert, véd néhány rák ellen, csökkenti a szívroham kockázatát. Az ember biológiai órájához is kapcsolódik, hogy felébred és elalszik.
Egy Csésze Ebből A Csodálatos Teából Csodákat Tesz A Békés Alváshoz
Jó alvás rendkívül fontos az emberi egészség szempontjából. Csak a minőségi és teljes éjszakai pihenés garantálná mindenki munkaképességét, jó egészségét és hangulatát. Végül, de nem utolsósorban az alvás minősége attól függ, mennyire fenyeget bennünket a szív- és érrendszeri megbetegedések és a cukorbetegség.
Termékek A Jobb Alváshoz
Néha nehéz elaludnod, pedig pokolian fáradtnak és kimerültnek érzed magad. Ha ez gyakran előfordul Önnel, ne költsön pénzt altatókra, hanem csak bízzon természetes pótlóikban. Más szóval, javítsa étkezési szokásait. Távolítsa el azokat az ételeket, amelyek megfosztják az alvástól, és cserélje ki azokat, amelyek elősegítik az egészséges alvást.
Mennyei Almák A Jó éjszakai Alváshoz
A paradicsomos almának nevezett gyönyörű élénk narancssárga gyümölcsök édesek, mint a méz, ha helyesen választják, mivel a cukor maga a gyümölcs egynegyede. Ezért, ha két érett gyümölcsöt visz magával, akkor nem aggódhat, hogy éhes lesz, miközben dolgozik.
Brazil Dió és Tej Az Egészséges Alváshoz
Mindenki figyelmébe, akik rossz alvástól szenvednek - a szakértők nemrégiben készített tanulmánya kimutatta, hogy csak egy pohár tej és egy marék brazil dió teszi az alvását sokkal teljesebbé. A tanulmány 4500 ember segítségével készült - a kutatók az összes résztvevő étrendjeit és alvását vizsgálták.
