2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A méregtelenítő étrendet a szervezet különböző típusú toxinoktól történő megtisztítására használják. A toxinok bakteriális, növényi vagy állati eredetű anyagok.
Túlzott mennyiségük negatívan befolyásolja az egész szervezet működését. A szervezetbe behatolt káros anyagok fogékonyabbá tesznek minket a fertőzésekre, károsítják a vérkeringést és nagyon súlyos betegségekhez vezetnek.
Az emberi test képes öntisztulásra. De néha segítségre van szüksége a felesleges méreganyagok kezelésében.
A méregtelenítő étrend megkezdése előtt fel kell adnia a legerősebb toxinforrásokat - ezek az alkohol és a cigaretta. A kávéval is óvatosan kell bánni - ez a vérnyomás hirtelen emelkedéséhez, fejfájáshoz és alvási problémákhoz vezethet.
Konzervek, félkész termékek és a gyorséttermek különféle finomságai szintén mérgező források lehetnek.
Kezdetnek egy hétvégi méregtelenítő diétával kezdheti. Hétvégén próbáljon meg megszabadulni a vörös hústól, alkoholtól, koffeintől és süteményektől. A főzés után elfogyasztott termékeket jó főzni vagy párolni.
E két méregtelenítő nap alatt fogyasszon több nyers gyümölcsöt és zöldséget. Hangsúlyozza a gabonaféléket és a hüvelyeseket. A nyers dió is segít a méregtelenítésben - tisztítja a vesét és a májat.
Naponta legalább másfél liter vizet igyon, és a folyadékokat frissen facsart gyümölcslével egészítse ki. Annak érdekében, hogy a máj gyorsabban tisztuljon, igyon egyenlő részek frissen facsart narancs-, citrom- és grapefruitlé keverékét reggelire.
Reggeli helyett igyon 2 sárgarépa, 2 alma és egy csipet gyömbér levét. Ha a hétvégi méregtelenítés sikeres volt, és hétfőn kollégái bókot adnak neked a szemed fényéről és a ragyogó bőrödről, akkor ugyanabban a szellemben kell folytatnod.
Próbáljon ki egy heti étrendet, amelynek során csak többet iszik, több nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, megállítja a vörös húst, az alkoholt és a cigarettát, minimálisra csökkenti a kávét.
Ajánlott:
Megan Markle Méregtelenítő Reggelije
Megan Markle remek megjelenéssel büszkélkedhet, amelyet természetesen az egészséges táplálkozás is befolyásol. A közelmúltban az egykori színésznő felfedte egészséges megjelenésének titkát azzal, hogy megosztotta kedvenc méregtelenítő reggeli receptjét.
Méregtelenítő Teák és Gyógynövények
A teák számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódnak, és sok kultúrában és generációkon át részegek. Most néhány kutatás elkezdte támogatni a tea hagyományos használatát, amely bizonyos betegségek megelőzésére szolgál. A hagyományos használat és a jelenlegi kutatások kombinációja alapján íme néhány a legjobb méregtelenítő teák amelyből a tested egészségesnek és energikusnak érzi magát.
Olívaolajjal Súrolás - A Legerősebb Méregtelenítő
Az olívaolajjal való megszórás az immunitás fokozásának módszere, amely sok vitát vált ki. Sok szakértő szerint azonban ez egy olyan gyakorlat, amely meghosszabbíthatja életünket. Az olívaolaj az egészséges életmód előnyös kiegészítése.
A Testet Méregtelenítő Gyógynövények
Az emberi test egy összetett rendszer, amely nem áll le folyamatosan. Minden lehetséges módon megterheljük a testünket, például gyógyszert szedünk , dohányzunk, egészségtelen ételeket és alkoholt fogyasztunk, túlevünk, fizikailag inaktívak vagyunk és szennyezett levegőt lélegzünk be.
Méregtelenítő étrend A Csillagok Limonádéjával
Sok hollywoodi csillag étrendje a Mester Tisztító Diéta. Leglelkesebb csodálója az énekes Beyonce, aki segítségével két hét alatt csaknem tíz kilogrammot fogyott. A Master Cleaning Diet a The Master Cleanser nevű méregtelenítő limonádén alapszik.
