2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tudósok egy új betegséget fedeztek fel a gyermekek körében - "az édességek és a tej betegségét". Szerinte a klinikailag egészséges gyermekek megbetegedhetnek az édes kísértések és a tej miatt, amelyeket lefekvés előtt fogyasztanak.
Dr. Julie Wei brit orvos szerint az édesség és a tej lefekvés előtt veszélyes kombináció, amely székrekedéshez, fáradtsághoz, torokfájáshoz, orrfolyáshoz és köhögéshez vezethet.
Dr. Wei csapata azt állítja, hogy ha az édességeket és a tejet lefekvés előtt fogyasztják, ezek a termékek visszaesnek a nyelőcsőbe és a torokba, és megfázásszerű tüneteket okoznak.
Bár sok gyermek szerte a világon édességet és tejet eszik lefekvés előtt. A tudósok azt tanácsolják, hogy hagyják abba ezt a gyakorlatot a gyermekek egészségének megőrzése érdekében.
A gyermekorvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy 2 órával lefekvés előtt adjanak egy pohár vizet gyermekeiknek.
Ha a gyermekek lefekvés előtt lemondanak az édességről és a tejről, a termékek által okozott tünetek 3 hét múlva megszűnnek.
Bizonyított, hogy a magas tejfogyasztás (napi 1 liter feletti) vérszegénységhez vezethet kisgyermekeknél.
Az igazság az, hogy a tej és a tejtermékek nem erősítik a csontokat, hanem éppen ellenkezőleg - gyengítik a csontrendszert.
A hagyományos orvoslás szerint ha a tejet rendszeresen isszuk, megvédhetjük magunkat a csontritkulástól. A csontritkulás a kalciumvesztés eredménye, nem pedig a kalciumbevitel hiánya.
Tanulmányok kimutatták, hogy nagy mennyiségű tejtermék fogyasztása magas fehérjetartalma miatt kalciumvesztést okoz.
Az édes csemegék megtelnek és a fogak szuvasodnak.
Nagy mennyiségű cukor krónikus fejfájást, ízületi gyulladást és epeköveket okozhat.
A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a fehér cukor koleszterin plakkok lerakódásához vezethet. És szívrohammal vagy szélütéssel fenyegetnek.
Ha a cukor fogyasztása túlzott, és fehérjében és zsírban gazdag ételekkel kombinálják, a felesleges cukor a vérben marad és 2-es típusú cukorbetegségként alakul ki.
Az alvás az emberi élet egyik legfontosabb eleme. Tehát joggal kell aggódnunk, hogy mit kell enni lefekvés előtt, és mit kell feladni.
Ajánlott:
Tiltott ételek Lefekvés Előtt
Ha gyengesége van sokat enni a vacsoránál, és lefekvés előtt enni mást, tudnia kell, hogy ez meglehetősen káros. Míg a test fiatal, képes megbirkózni ezzel a bőséges tápanyag-bevitellel az esti órákban, de az évek során kezd sokat mutatni. Más szavakkal, plusz kilókra fog szert tenni.
A Legkárosabb étel Lefekvés Előtt
Sokan szeretnek enni, amikor éjjel felkelnek. Ez a szokás leginkább a hallgatói években válik szembe, amikor későn kell tanulni, és az agynak ennie kell. Fiatalkorban az anyagcsere olyan jó, hogy még az éjszakai asztalok sem befolyásolják az alakot.
Mit Ehetünk Lefekvés Előtt?
Sok szakértő szerint az lefekvés előtti étkezés rendkívül káros. Ennek a felfogásnak az első oka az, hogy lefekvés előtt való étkezés valószínűleg nem teljesíti a vakációt. A gyomrod nem pihen, hanem feldolgozza az elfogyasztott ételeket, és amikor reggel felkelsz, pihenés helyett fáradtnak érzed magad.
Fogyjon Le Egy Kilót Heti 1 Teáskanál Mézzel Lefekvés Előtt
Nagyon sok információ van arról, hogyan lehet fogyni - elég, ha csak le akarsz fogyni néhány kilót. A jól ismert étrendek és gyakorlatok mellett különféle tablettákat, teákat stb. Természetesen az összes tabletta, amelyet találunk, ígéretet tesz arra, hogy bármilyen erőfeszítés nélkül próbababának fogunk kinézni.
Egészséges ételek, Amelyek Lefekvés Előtt Károsak
Az alvásszükséglet alapvető emberi szükséglet, amely nélkül nem létezhetnénk. Az alvás természetes gyógymód testi és lelki jólétünkre. Ezen keresztül pihenünk, feltöltjük energiánkat, helyreáll az immunrendszerünk, testünk ellenállóbbá válik a stressz, a neurózis és a különböző fertőzések ellen.
