2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Hideg téli napokon, amikor a megfázás állandó társ, és az influenza máris hozzánk érkezik, szükségünk van valamire, ami felmelegít minket, és enyhíti a megfázás, láz vagy fáradtság tüneteit. Ez a mágikus gyógyszer finom és tápláló lehet. A levesek az étlap egyik felülmúlhatatlan ételei, amelyet mi is felhasználhatunk leküzdjük a téli betegségeket.
Itt van néhány egészséges leves ötletekamely helyreállítja erőnket a hideg napokban.
Csirkehúsleves
A csirkeleves felülmúlhatatlan táplálék testnek és léleknek, gyógymód a megfázás ellen több száz évig. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz, amelyek ebben az évszakban hiányosak. Az ajánlások szerint a levest a téli fertőzések első tüneteinél kell fogyasztani. Fáradtság, köhögés, fáradtság, fejfájás és láz által ismerjük őket.
A csirkeleves rengeteg olyan összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek felépülni a tipikus betegségekből és erősítik az immunrendszert. A főtt csirkehús fehérjét tartalmaz, amely enyhíti a nyálkahártya gyulladását és duzzadását. Ez a cisztein. Ezenkívül a fehér csirke cinket tartalmaz, amely fontos az immunitás szempontjából.
Zöldségeket is adunk a leveshez, és a sárgarépa, a hagyma, a paprika és a petrezselyem, amelyek a kiegészítők, az A-, B-vitamin komplex, valamint a magnézium, a kalcium és a vas forrása, amelyek annyira szükségesek az immunitás csökkenése következtében. vírusfertőzések.
Hagymaleves
Ez a könnyű folyékony étel is klasszikus, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A hagymában található anyagok eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges váladékot. Forró pirospaprikával készíthető, és tudjuk, hogy a fűszeres ételek cseppfolyósítják a váladékot és elősegítik a test gyorsabb kijutását. A bennük található kapszaicin csökkenti a köhögést.
Zöldségleves
Az ebben az imádott ételben található zöldségek vitaminokkal és ásványi anyagokkal telítik a testet. A jóllakottság mellett serkentik az immunitást.
A vitaminnak és a frissítő zöldséglevesnek sárgarépát, hagymát, fokhagymát, paradicsomot, zellert, burgonyát, cukkini, zöldbabot, borsót, paprikát kell tartalmaznia. Ennek a csodálatos ételnek a megfelelő fűszer a kapor.
Mivel a szervezetnek ebben az időszakban több folyadékot kell fogyasztania, a levesek a legjobb választás ennek az igénynek a kielégítésére. Jól elkészítve ez az egyszerű és finom étel igazi elixír a téli vírusok ellen. Szűrheti a főtt zöldségek levét, és húslevesként veheti fel.
Ajánlott:
Harcoljunk Vörös Székekkel A Székrekedés Ellen
Székrekedés - súlyos emberi állapot, amelyben a széklet elégtelen eloszlása vagy a székletürítés teljes hiánya van. Általános szabály, hogy az ilyen patológiát a páciens állapotának jelentős általános romlása kíséri az élelmiszer-pazarlás stagnálása, puffadás, fájdalmas bélfeszültség és állandó nehézségérzet miatt.
Viburnum Megfázás és Influenza Ellen
A nátha és az influenza a leggyakoribb betegség, amely az évszakok váltakozásában fordul elő. Amikor a nyári meleg hűvös őszi napokra ad helyt, sokan hasonló nehézségeket tapasztalnak. A leggyakoribb betegek a gyermekek és az idősek. Még bebizonyosodott, hogy az influenza esetleges időszakos megismétlődése megfoszt minket életünk egy évétől.
Egyél Több Halat Megfázás és Influenza Ellen
A bosszantó nátha könnyen leküzdhető többféle ételkombinációval, amelyek nemcsak finomak, de rettenetesen hasznosak a legyengült szervezet számára is. A nátha vagy az influenza akkor is utolér minket, ha jól étkezünk. Ezután a sokk dózisú C-vitamin mellett rendkívül hasznos a fehérjebevitel növelése az étkezés során.
Ibolya Tea Megfázás és Influenza Ellen
A vad ibolyát a természet minden kedvelője gyönyörű és illatos virágként ismeri. Ezenkívül a vad ibolya egyes fajait az ókortól kezdve gyógynövényként használták számos betegség ellen. Főleg népi orvoslásunkban ismerik el a gyógyító tulajdonságait A háromszínű ibolya (Viola tricolor) és Az illatos erdei ibolya (Viola odorata).
A Turmixok és Gyümölcslevek Legjobb összetevői Influenza és Megfázás Ellen
A tél folyamán szinte minden nap szinte mindenféle megfázással és betegséggel kell szembenéznünk. Annak érdekében, hogy ne jussunk el a drogokhoz, a legjobb módszer a természet felé fordulni. Mindent megad, amire szükségünk van az egészséghez.
