2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A málna nagyon alacsony kalóriatartalmú, így korlátozás nélkül fogyaszthatja mennyiségben. A cukor könnyen emészthető - a málna fruktózt és glükózt tartalmaz.
A málnalé, akárcsak a málna, gazdag szerves savakban, pektinben, cellulózban, C-vitaminban, A-, B2-, PP-vitaminokban, valamint béta-szitoszterolban - olyan anyagban, amely antiszklerotikus tulajdonságokkal rendelkezik.
A málna tartalmaz kumarint, amely normalizálja a véralvadást, valamint antocianinokat, amelyek segítenek az erek megerősítésében.
A málna gazdag rézben, vasban és folsavban. A málna levét gyakran használják megfázás esetén, és a vörös gyümölcsök cellulóz tartalma ideális a gyomor tisztításához.
A málna lében található pektinek segítenek eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat - az epesavat, a nehézfémek sóit, a radionuklidokat, a koleszterint.
A málna levét a prosztata problémák megelőzésére, valamint a libidó és a neurasthenia fokozására használják.
A málna nélkülözhetetlen az érelmeszesedés megelőzésében. A málnalé nem ajánlott májbetegségek és a szőrös gyümölcsök allergiája esetén.
Ha bőrproblémái vannak, a málnalé nélkülözhetetlen segítő a szépítésben. Ha mitesszerei és pattanásai vannak, keverje össze a friss málnalevél és a vaj levét egy-négy arányban, amíg krémet nem mutat. Minden este vigye fel az arcra a mitesszerek és pattanások teljes eltávolításáig.
A ráncok ellen nedvesítsen meg egy vékony ruhadarabot málna levével, és tegye tizenöt percig az arcra. Öblítés. Ez a maszk frissességet kölcsönöz a megereszkedett bőrnek, és eltávolítja a nem túl mély ráncokat.
Két teáskanál málna levéből és egy felvert tojásból maszkot készítenek a száraz és normál bőrre. A keveréket húsz percig hagyjuk az arcon és a dekoltázson, és hideg vízzel mossuk le.
Zsíros bőr esetén a málna levét több rétegben viszik fel a bőrre - miután minden réteg megszárad, a következőt alkalmazzák. Vigyen fel öt réteget, majd fél óra múlva az arcát hideg vízzel mossa le.
Ajánlott:
A Böjt Tagadhatatlan Előnyei
Böjtölés a legegyszerűbb egy bizonyos ideig tartózkodni az ételtől. A böjt egy régi gyakorlat, majdnem olyan régi, mint a világ. Az idők óta az emberek megtalálták a testük megtisztításának módját azzal, hogy időt adtak a pihenésre a nehéz ételek feldolgozásától a böjtön keresztül.
A Cseresznye Előnyei
A nyár az a szezon, amikor a meggynek köszönhetően búcsút inthet a plusz kilóknak. Cserélje ki a tésztadesszerteket, a fánkokat, a muffinokat lekvárra és a vastag palacsintákat cseresznyére, és az eredmény nem késik. A cseresznye nagyon jót tesz az egészségnek összetételének köszönhetően - víz, fehérjék, szénhidrátok, telítetlen zsír- és szerves savak, étkezési rostok.
A Nyers Burgonya Elképesztő Előnyei
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne krumpli . Sütve, sütve, főzve és szinte mindennel együtt fogyasztjuk őket. Sőt, a gyökérzöldségek sok hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek egészségünkben lenni. A burgonya által kínált összes kulináris lehetőség hátterében kevesen tudják, hogy még nyers állapotban is hihetetlen előnyökkel járnak számunkra.
A Citromlé Csodálatos Előnyei
Ha kíváncsi arra, milyen kozmetikai eljárásnak kell alávetni a ragyogó bőrt, a fényes hajat és a fehér fogakat, meg fog lepődni, hogy ez mennyire megfizethető. Nem szükséges felesleges forrásokat permetezni, mivel ezt csak a segítségével érheti el citromlé .
A Jácint Tea Előnyei és Alkalmazása
A Karkade tea a trópusi hibiszkusz virágból készül, és a szakértők úgy vélik, hogy ez az egyik leghasznosabb gyógynövény az ember számára. Tulajdonságait az ókori egyiptomi fáraók óta elismerték. A jácint tea rendszeres bevitele megtisztítja a szervezetet a benne felhalmozódott káros anyagoktól, emellett rendkívül frissítő és tonizáló hatása is van.